仪表礼仪之面部、坐姿形象礼仪

时间:2022-10-18 09:16:39 仪表礼仪 我要投稿

仪表礼仪之面部、坐姿形象礼仪

  仪表礼仪是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合,表现出一种和谐,这种和谐能给人以美感,增进互相的好感。下面是小编为大家整理的仪表礼仪之面部、坐姿形象礼仪,希望能够帮助到大家。

仪表礼仪之面部、坐姿形象礼仪

  职场仪容礼仪—面部形象礼仪

  中国古代大哲学家庄子日: “各得其美。”每个人都有自己的审美追求,但美又有一般的价值标准,所以要符合一般的审美规范。随着社会的发展,职场人士对仪容也越来越重视,因为良好的形象可以增加一个人的自信,职场专家说:职场仪容礼仪对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。但是,好的形象并不只是靠几件名牌衣服就可以建立的,我们应该更多地重视一些细节问题。

  在人际交往中,每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注,并将影响到对方对自己的整体评价。仪容美的基本要素是头发美、面部美、肌肤美。美好的仪容一定能让人感觉到其五官构成和谐并富于表情,发质发型使其英俊潇洒、容光焕发,肌肤健美使其充满生命的活力,给人以健康自然、鲜明和谐、富有个性的深刻印象。

  头发

  头发是人体的制高点,很能吸引他人的注意力。因此,要经常洗头,保证头发不粘连、不板结、无发屑、无汗馊气味。人秋之前对头发要精心保养,因为这时会出现头皮屑增多、脱发和断发。如发现发尖打岔,必须及时修剪。男性不但应经常洗发,还应经常理发和梳理头发。

  牙齿

  牙齿的清洁是仪容美的重要部分,而不洁的牙齿被认为是交际中的障碍。当你露出发黑或发黄的牙齿在谈笑风生时,是多么不雅;如果牙缝上留有牙垢,也会让人退避三舍。

  保持牙齿的清洁卫生,首先要坚持每天刷牙漱口。

  脸部皮肤

  皮肤的清洁。除了早上、晚上睡觉前之外,只要可能,都应抽出时间来洗净脸面。男性的皮肤多为油性或偏油性,更要经常洗脸,以除去体腺排出的皮脂和灰尘等附着物,保持面部皮肤的清洁。洗脸的正确顺序为先从多油垢的“T”地带洗起,接着是鼻子和下巴,然后再洗面颊与眼部四周,最后清洗耳部、颈部及发际、眉间等。

  俗话说: “笑一笑,十年少。”情绪不好,容易使人变老。笑的时候,表情的肌肉舒展活动,使面部皮肤新陈代谢加快,促进血液循环,增强皮肤弹性,起到美容作用。

  耳部

  耳部要保持清洁,及时清除耳垢和修剪耳毛。耳朵里沟回很多,容易藏污纳垢,应注意仔细清洁。清除耳垢时,不要当众进行,不要伤及耳膜。若有耳毛生长到耳朵外面,要及时修剪。

  职场仪容礼仪—坐姿形象礼仪

  礼仪:礼者,敬人也,是做人的请求,是尊重对方;仪,是方式,是要把礼表现出来的方式,两者相辅相成,缺一不可。总结发现当面试者与面试官交谈,特别是与多位面试官交谈时,会有莫名的慌张感。于是如坐针毡,手脚不听使唤,无法专心答复面试官的问话,导致整局面试糟糕透了。因此,学会职场礼仪技巧是很有必要的,而在这些职场仪容礼仪技巧中坐姿尤其重要。

  正确规范的坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是职场仪态礼仪的主要内容之一,无论是伏案学习、参加会议,还是会客交谈、娱乐休息,都离不开坐。坐,作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗之分。坐姿要求“坐如钟”,指人的坐姿像座钟般端直,这里的端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。

  1.入座

  般讲究左人左出,也就是入座的时候最好从座椅的左侧进去,这样做是“以右为尊”的`一种具体体现,而且也容易就座。坐的时候动作要轻,别坐得吱呀乱响,引得周围的人向你行“注目礼”。

  2.离座

  离开座椅时,身边如果有人在座,应该用语言或动作向对方先示意,然后再站起身来。如与客人同时离座,不要先于客人起身离座。离座的动作要轻缓,不要“拖泥带水”,弄响座椅,或将椅垫、椅罩弄到地上。

  3.腿的摆放

  “正襟危坐”式:适用于最正规的场合。要求上身和大腿、大腿和小腿都应当形成直角,小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部要完全并拢。垂腿开膝式:这是男士正规坐姿,要求上身和大腿、大腿和小腿都成直角,小腿垂直于地面。双膝允许分开,分开的幅度不要超过肩宽。双腿叠放式:适合穿短裙的女士。要求将双腿一上一下交叠在一起,交叠后两腿间没有任何缝隙,犹如一条直线。双脚斜放在左右一侧。斜放后的腿跟地面呈45度夹角,叠放在上的脚的脚尖垂向地面。

  4.上身的姿势

  坐好后,上身的姿势也很重要。头部端正:在别人面前就座时不要出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部应当如同一条直线,和地面相垂直。在写东西的时候,可以低头俯看桌上的物品,但在回答别人问题的时候,必须抬起头来,不然就带有爱理不理的意思。交谈的时候,可以面向正前方,或者面部侧向对方,但不能把后脑勺对着对方。

  躯干直立:一般坐椅面的2/3就比较合乎礼节了。在工作中需要就座时,通常不应当把上身完全倚靠着座椅的背部,最好一点都不倚靠。交谈时为表示重视,不仅应面向对方,而且要把整个上身朝向对方。手的摆放:通常把手放在两条大腿上,可以双手各自扶在一条大腿上,也可以双手叠放或相握后放在腿上。

  拓展:饰品佩戴规范仪容仪表礼仪

  1、帽子。

  不同色彩、造型的帽子会给人以不同的视觉效果。如果头部相对于你的身体比较大,就不要选择大的帽子。

  一般来说,男士进入房间就应该摘掉帽子,挂在衣架上,也可以拿在手里。女士的限制少一些,在公共场合也可以不脱帽。无论男女,在正式的商务场合必须脱帽。

  2、围巾。

  一般在春冬季节使用的比较多。它的搭配要和衣服、季节协调。厚重的衣服可以搭配轻柔的围巾,但轻柔的衣服不能搭配厚重的围巾。围巾和大衣一般都适合室外或部分公共场穿着,到了房间里面都要及时摘掉。

  3、丝巾。

  是女性的最爱,不管什么场合女性在服装以外,利用飘逸柔媚的丝巾稍作点缀,就能让穿着更有味道。挑选丝巾重点是其颜色、图案、质地和垂坠感。

  佩戴丝巾要注意与服装色彩、脸色协调。一般情况下,衣深巾浅、衣素巾艳、衣冷色巾暖色。脸色偏黄,不宜选用深红、绿、蓝或黄色丝巾;脸色偏黑,不宜选用白色或有鲜艳大红图案的丝巾。

  4、领带夹。

  主要用于将领带固定在胸前,位置不能太靠上,领带夹的正确位置是穿着七粒扣子的衬衫,以从上往下数的第四到第五粒衬衫扣处为宜。若是穿着六粒扣子的衬衫,以从上往下数的第三到第四粒衬衫扣处为宜。

  在正式场合,若佩用领带夹,须佩戴线条优美挺拔、工艺精致、材料考究的领带夹。不少男士总喜欢让其从衣领处露出来,而这样恰恰暴露了领带夹系错了位置。

  5、袖扣,手腕的修饰。

  这是男人经常会忽视的细节,作为男性的重要正式配饰,袖扣是一种高品味的象征,彰显着身份地位。穿着套装的时候,一般会露出1CM左右的衬衣袖口,衣领也一样。

  袖扣材质一般选择贵重的金、银、水晶、钻石或宝石等。袖口颜色的搭配也很关键,一般来讲,水晶玻璃袖扣透明,最好搭配白色衬衫;金色袖扣配白色衬衫或黑色礼服显得高贵,配红色衬衫,有华丽时尚的感觉;银色的袖扣配粉色、蓝色或者黑色衬衫显得优雅专业,配白、灰衬衫,则有沉稳、高贵的效果;黑色袖扣则是百搭单品,显得礼服更加时尚。

  在搭配袖扣时应注意三点:一是根据衬衫和礼服的颜色搭配袖扣;二是选择和皮带扣、领带夹同色的袖扣;三是根据出席宴会的风格挑选袖扣。

  6、手套。

  在西方的传统服饰中,手套曾经是必不可少的配饰。佩戴手套时应注意以下几点:

  和别人握手,不管冬夏,都要摘掉手套;女士在握手时,有时不用脱手套,但摘掉手套显得更加礼貌。进屋以后,一般要马上摘下手套。吃饭的时候,手套必须摘下。

  7、腰带,重要的装饰之一。

  腰带的式样与材质应与服装、体型、社交场合协调。男士的腰带一般比较单一,质地大多是皮革的,没有太多的装饰。穿西装时,要系腰带。夏季只穿衬衫并把衬衫下摆扎到裤子里去的时候,也要系上腰带。女性的腰带很丰富,但要注意与服装、体型及场合的协调搭配。

  无论男女,系腰带一定要注意:出门前看看你的腰带系得是否合适,腰带有没有异常;在公共场合或别人面前动腰带是不合适的;在进餐的时候,更不要当众松紧腰带,这样既不礼貌,也不雅观;如果必要,可以到洗手间去整理腰带。

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