不管在什么水域，游泳时，遇到意外要沉着自救，千万不要惊慌。以下是小编整理的防溺水手抄报，欢迎借鉴参考。
科学施救
在保证自身安全的前提下，再救助溺水者
科学施救，量力而行，既是对落水者负责，也是对自己负责，那么怎样营救才是科学的呢?尹洁根据经验给出了一些自救、施救的策略，希望不会水者在保证自身安全的前提下，再救助溺水者。
第一招：呼喊。发现有人溺水时，先大声呼喊请求救援，并请人拨打110报警求助，再想办法施救。如果落水者没有受伤，且具有一定的自救能力，营救者可以先通过呼喊让他保持镇静，并指明脱险方向。
第二招：递伸。如果溺水者离岸不远，营救者可寻找长竹竿、木杆或其他工具递到落水者手边，让落水者抓住长杆，拉其到船上或者岸上。
第三招：抛扔。营救者向落水者抛出可以在水面漂浮的救生器材，呼喊落水者抓住救生器材，将头抬出水面，避免呛水。然后再将落水者拉到船上或者岸上。
第四招：速进。当落水者距离岸边不远时，营救者可趴伏在岸边，抓住岸边固定物品，手伸不到可用脚。若距离太远，不能用递伸或抛扔方法施救的时候，营救者可寻找快艇、小船等交通工具快速靠近落水者，再根据具体情况用递伸和抛扔等方法施救。
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防溺水应选择安全水域游泳
兴湘国际游泳馆教练尹洁表示，对于广大青少年来说，防溺水最重要的一点是选择室内正规的游泳馆，因为那里有专业的救生员。切记不要去野外自己不熟悉的水域，因为野外水域水下地形复杂，安全隐患多，非常容易发生意外。
曾家坪社区书记曾治国说，暑假期间是溺水高危期，而辖区内有中南最大的马王堆蔬菜市场、马王堆海鲜市场等大型市场，流动人口12000余人。每年暑假，一些候鸟家庭孩子纷纷来到社区和父母一起生活，而该社区靠近浏阳河，如何让社区孩子暑假期间安全游泳，避免溺亡事故是社区工作的一个重点。“暑假期间，我们加强了对浏阳河沿线的巡逻，另外还将社区免费游泳馆位置、电话等制成了宣传手册，向孩子们家长发放。”