拓展游戏：斗转星移
参与人数：15个人左右，最少10个人.最多20个人
时间：基准为45分钟，人数越多，需要的时间越长
场地：有爬绳的体育馆
道具：1个小滑车，1个羽毛球筒，1个头盔，l对护肘，1对护膝，1副手套
游戏规则
l、培训师从所有学员中选出一个人担任骑手，其他的学员担任推手c骑手需要戴上头盔和手套，穿上护肘、护膝和护腕。
2、推手们以体育馆的爬绳为中心向四周扩展开，围成一个大大的圆圈，其中每2个人之间相隔一臂远。
3、圆圈的中心放一个羽毛球筒。骑手站在小滑车上，手上抓着爬绳。一开始将小滑车放在圆圈中一位队员的前面。
4、培训师宣布活动规则：
(1)活动的任务是用小滑车撞倒羽毛球筒。
(2)推手必须站在原地，不能移动。推手通过推动骑手使小滑车朝羽毛球筒滑动。
(3)羽毛球筒被撞倒的时候，骑手必须在小滑车上n
(4)骑手利用爬绳来控制小滑车的行动方向，同时避免摔倒。骑手的任务是想方设法让小滑车撞倒羽毛球筒。
5由一名队员首先将骑手和小滑车朝羽毛球筒的方向推出去，表示游戏正式开始。重复这样的步骤，直到羽毛球筒被撞倒为止。骑手要记下自己在这个过程中一共被推了多少次。