一、捡数字
一、项目简介
用最短的时间按规定将数字卡片捡起。这个项目不但能让大家身体热起来，而且能有效地促使学员不自觉地就开始团队协作。
二、人数与时间
每组10人为宜。时间控制在20分钟以内。
三、场地与物品、器械准备
一块平整开阔的场地，组与组之间有一定的距离，不互相干扰。所需物品(每组)：一只秒表;一只网球，用绳子围成一个区域里面随机放上数字卡片。
四、规则及注意事项
1、每人至少捡三个数字，捡过的学员不得重踩;
2、进入区域捡卡片的学员，必须手持网球，无出入口规定;
3、从小到大开始捡数字，捡完不得整理，直接交到培训师手中;
4、每组15分钟的练习时间，15分钟内只有一次申报审核的机会，用最短并且卡片顺序正确者获胜，卡片出错则无成绩。
二、解手链
项目名称：解手链
项目形式：10人一组为最佳
项目时间：20分钟
适用对象：全体人员
活动目的：
让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
这是一个需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏。当我们除了要加强自己的创造力以外还要认识到在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序
1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。
2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论
你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱?
当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?
最后问题得到了解决，你是不是很开心?
在这个过程中，你学到了什么?
总结
1.解链的过程是一个要我们发挥创造力和主观能动性的过程，但是最重要的是要在游戏中充分发挥大家的沟通与合作精神，劲往一处使，不要大家自顾自己，这样只会越结越乱
2.在游戏的过程中，如果能选出或自然形成一个领导者，对于绳子的加快解开是很有帮助的。因为他可以帮助我们更好地进行合作，让大家用一个声音说话，从而更好地解决问题。
三、齐眉棍
项目名称：齐眉棍
项目性质：团队挑战项目
项目介绍：
所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。
利用团队合作把这根木棍水平放到地上。
整个过程中，所有队员的手指都不能离开木棍，否则项目失败。
项目点睛：
注重细节，培养队员之间的默契。
体会在实现团队目标的过程中，节奏统一的重要性。
要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。
项目目标：
队员面对面站成两列，小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置，团队成员一起用食指轻轻托起竹竿，并将其从眉毛的高度在这期间，教练将轻质的棍放在每个队员食指上，要求队员必须保证每个人食指都接触到轻质棍，并且食指都在轻质棍下面，在此棍保持水平情况下，慢慢放到地面或腰以下算是成功，期间任何队员的手指都不可离开齐眉棍，离开则犯规重新开始。
项目流程：
1. 器材准备一根1.5长的PCV塑料管。
2. 教练首先分组并将各个小组成员按照横队或对应站在水平线。
3. 将参与者的的右手握拳伸出食指统一平行的伸直。
4. 然后将PVC塑料管平行的放置在参与者的食指上。
5. 监控学员是否是否违反相关的游戏过则。
6.观察并记录参与者在决策的语言与行为便于点评。