拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。下面，YJBYS小编为大家带来拓展训练项目，欢迎大家浏览，希望对大家喜欢!
项目介绍
挑战150项目开始前将所有队员分成多个小组，每个小组不少于10人，通过不断优化和分工，在150秒内一共完成5个挑战项目。面对一个多环节，多关卡的工作任务时，如果团队协调不好工作的衔接，没有一个很好的大局观，在交换工作环节时无法有效的运用现有资源，不能快捷的，准确的分析眼前的繁琐工作，并没有安排妥善的计划。这是个最好的检验团队力量的项目!让所有小组不但能够完成，而且比想象的还要成功!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动——只有想不到，没有做不到!
挑战150拓展训练项目活动目的及意义：
1、明确领导力，并进行职责分配、对流程进行掌控;
2、既定目标下，团队的统一战略部署，需要统一的执行力来推进;
3、时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间;
4、优化团队流程，提高高效执行思路，增强工作效率;
5、加强学员的沟通意识，学习沟通技巧，达到有效沟通;
6、保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁;
7、建立良好的团队意识，让参训学员认识到团队在工作中的重要作用，学会通过团队的配合去完成工作和任务;
8、及时总结经验教训，并有针对性地进行调整、优化方法;
9、自我激励，不断自己超越，我们的潜力超出我们的想像!要勇于挑战。
游戏规则
挑战150秒各大挑战项目：
1、激情传递：每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个球从队头传至队尾，要求手不能碰球，球半途不能落地，全组人不能发声，培训目标通过相互配合快速增进人与人之间的关系 突破一些限制性观念，体会融入团队合作成功的成就感。
2、环环相扣：要求所有队员手拉手围成一圈，将一个呼啦圈从每个人的身上绕过，不能将手松开，项目目标：体现团结协作能力，整体配合信任度。
3、集体跳绳：每队用最短的时间跳够一组跳绳，用时最短的获胜，项目目标-集体跳绳考验队员的整体操作和服从管理的表现。四两拨千斤(弹力接球)形式简述：一名队员用一个直径10厘米的胶筒，接住另一名队员弹起的弹力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允许用胶筒接。
4、时光隧道项目目标：团队成员齐心协力用指定材料建造时空隧道，在有限的时间内要成功运送团队物品到达目的地。
5、航空漂浮培训目标：给6个板子让所有的队员站在上面。
6、蛟龙出海：全队人员按照一列横队站好，左右相邻队员的两脚踝关节用绳子捆扎住，利用螃蟹行进的方式侧行通过终点。