电波竞速是一个很好锻炼大家体能的项目。队员要以最快的速度与他人竞速。
项目名称：电波竞速
项目简述
用最快的时间传递“电波”。
人数与时间
全体学员一起做。时间控制在15分钟以内。
场地与物品、器械准备
一块平整的场地，室内外均可。所需物品：秒表。
规则及注意事项
1、所有学员手拉手站成一个圆圈;
2、随意选出一人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手，即为传递电波，第二名队员感受到这个电波后，再用自己的左手传递给下一名队员的右手，以此类推，直至电波回到第一名队员的右手;
3、反方向再传递一遍，即从第一名队员的右手开始，左手结束;
4、培训鼓励团队练习，以求达到最快速度，当大家积极性高涨、投入练习时，培训师可悄悄告诉第一名队员，让他从反方向传递电波，或者随意挑选一名队员，让他开始传递一个新的电波;
5、在几轮游戏后，可以让全体学员闭眼后进行游戏。