这个项目能突破自己的界限，激发潜能。拓展训练项目：疯狂突破是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。
一、项目名称：
疯狂突破，又叫压力木板
二、项目时间：
30分钟——60分钟为宜!
三、项目道具：
黑色马克笔和木板(5厘米厚，30厘米长即可)
四、项目场地：
室内和户外略微空旷地带。
五、项目操作指导：
1、将队员分成2—3个小组，选出每队的队长。
2、每人一支笔和一块木板，在木板上写下自己主要的心理恐惧和障碍。
3、调整心态，将写有自己心理恐惧的木板徒手劈开，打破所有的障碍。
4、设置惩罚机制，例如五十个俯卧撑，每轮惩罚由每组队长来承担，直到队员们将木板破开。
5、5厘米厚的木板，谁看了都会有压力，但并不是不能破开，当队员们好不容易破开木板的时候，也就突破了自己内心的恐惧。
六、项目目的：
突破对困难的恐惧，克服心中的恐惧，发掘自身的潜力，努力去突破自己!