工作中，我们要换位思考，改变某些的思维模式和理念，做到亲身“体验、悟道、行动”，以下是一篇精选的拓展心得《》，欢迎阅读。
莆田组
12月3号-12月6号福建闽南和闽北两个区域汇集在武夷山拓展，这次拓展不但促进了两个区域的情感交流，更让我们懂得了一个强大的队伍背后需要大家的一致团结和无限的责任。
12月4号早上8:30在猎豹教官的带领下，我们一百多号人从酒店驱车前往武夷山广场， 我们先开始了拓展前的热身运动，教官把女人当男人，把男人当超人的理念灌输给了我们，让我们这些所谓的男人和超人相互问好和热情拥抱...随着团队破冰的仪式拉开了序幕。
我们一百多号人总共分成了8个小队(按教官的说法是团伙),每个队都及时的选出了队长，也出色的完成了 队名、队呼、队徽以及队形等制作。
第一天拓展我们各个队都完成了“我们是最棒的团队”“移动高尔夫”“步步高升”“夺宝奇兵”“生死时速”“老鹰抓小鸡”等项目。我们第8队由于分工没做到位，再加上队员的意见不够统一，相互埋怨的情绪在作祟，导致我们在8个队伍中败得惨不忍睹。最后各个小队在分享成功与失败的同时，我们第8队都能够及时的自我检讨，承认错误，分析游戏中的每个出错环节，这是最难能可贵的，就如我们在工作中犯了错，要及时纠正错误，才能赢得下一次的成功。我们队员都在彼此鼓励，在第二天的训练里绝不做倒数第一。其中老鹰抓小鸡的游戏让我懂得了什么是感恩和责任，每个组都由领导来当母鸡，其他人当小鸡，教官们当那可恶的老鹰，在游戏里所有的小鸡都要把眼罩戴上，由母鸡带领小鸡从出发地到达目的地，途中要保护小鸡不被老鹰、黄鼠狼、猎狗等骚扰和追击...我们销售员平时的工作是繁忙而琐碎的，面临的压力和挑战是常人所没有的，当我们遇到不能解决的问题时，领导就会挺身而出，为我们扛下所有的责任，也为我们铺好前面的绊脚石，清除一切障碍，才有我们后面辉煌的篇章，在此对领导说声：“辛苦了”!!!
12月5号的拓展是在武夷山景区里进行的
城市生存：1、销售精英 2、穿越a4纸 3、超级大明星 4、最佳拍档 5、社交高手 我们8各小队要在规定的时间内完成所有的任务。由于第一天我们第8队在得分上被拉下好长一段距离，一个个都想在今天的比赛中脱颖而出，在销售精英这个过程中，在我们的潜意识里只是销售产品，而忽略了以另一种变相的渠道来广泛我们的产品，在这一点上，我们第8队在得分上又落了单，还好在其他几项的任务中我们都出色的完成了，正好补上之前的不足，这是值得欣慰的。
通过这次的拓展我总结了以下几点：
1、一个完美的团队，是需要大家相互配合和团结来营造的
2、一个实力的团队，是需要大家的体力和智力来打造的
3、一个成功的团队，是需要一个有决策和责任的领导来辅助的
两天的拓展训练，我们经历了成功与失败，冒险与挑战，包容和激励，这些让我受益匪浅，感想颇多，在今后的工作中，我们要换位思考，改变某些的思维模式和理念，做到亲身“体验、悟道、行动”，相信我们王老吉的精英们绝对是“we are the best"!!!