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室外拓展游戏方案（通用10篇）
为确保事情或工作顺利开展，就不得不需要事先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。写方案需要注意哪些格式呢？下面是小编收集整理的室外拓展游戏方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
室外拓展游戏方案 1
项目名称：
领导者脚步(变形虫寻宝记)又叫神秘森林
项目器材：
眼罩、障碍物(绳子若干)、空旷的场地(室内外均可)
人数要求：
全组人员
课程时间：
40分钟
操作流程：
1、路线的准备。应包括：转弯、上下台阶、弯腰、抬腿等动作，提醒注意安全。
2、规则宣布，：所有队伍排成一列纵队，眼睛位于队伍的最后，行进过程中所有人不准说话，不准掀开眼罩,不准脱节，违者罚停30秒，强调是个君子游戏。
3、每支队伍有1分钟的时间选择本队的眼睛。
4、眼睛选择出来后，由教练带领眼睛观察路线。
5、眼睛必须牢记路线，教练仅仅说一遍。回到队伍后每支队伍有10分钟时间进行沟通和探讨、尝试。
6、出发前由教练检查眼罩的佩戴是否正确!
安全监控
1、路线的准备。应包括：转弯、上下台阶、弯腰、抬腿等动作，提醒注意安全。
2、对违规操作的学员进行规劝，并相应的做出惩罚。每支队伍跟进一个教练，监督、计时、笔录
3、队伍进行时，危险地带注意保护。
要点回顾
1、队员先行自行讨论3分钟
2、眼睛在过程中的感受?先行者的茫然!没有信号时，我们是不是都感觉很茫然!
3、眼睛在观察路线后，是不是和自己的伙伴真是有效地进行沟通和协作。沟通的信号时可执行的吗?
4、前面的'先行者，是苦等信号，还是有冒险精神。信号有反馈吗?
5、什么让过程中出现拉扯难受和拍打严重的现象。
项目回顾
1、帮助学员认知企业团队的运作就如同变形虫寻宝的过程，指令的发出与执行，执行的标准与到位情况直接关系到企业的发展速度和方向。主动沟通的重要性，双向沟通的重要性。
2、在信息传递过程中，带上了自己的情绪，要学会控制，同时要学会感激同伴承担了自己的情绪。
3、现在企业中管理模式谈到的最多，也是我们听到得最多的就是“简单管理”，从信息的收集，眼睛的反馈，细则的制定，队员(员工)的沟通，到执行，可以说是一个细则化的过程，眼睛对于整个项目完成的重要性，如何正确看待眼睛的作用和与实际工作对应，展开讨论!导入步步高门店运营中的角色。我们将来在职场上，可能既是某个环节的眼睛，又是某个环节的排头兵。
4、从项目中感知信息传递的准确性及速度的重要性。在整个流程中，只要有任何一个环节出现问题或者信息的传递不够准确都会导致全队的失败。如何做到“快”“准”将是我们大家要思考和解决的问题。
5、罚停的时间是由个人造成的，影响到团队的损失;团队中任何个人的行为都可能对团队造成重要的影响。
6、整个过程我们是否都全心投入了，不投入和投入的区别会有哪些?(信息传递失误，影响他人情绪)
室外拓展游戏方案 2
经典户外拓展培训游戏：
制造游戏
项目目的：
(1)展示同心协力在工作中的作用。
(2)培养创造精神。
(3)练习以小组为单位解决问题。
项目时间：
40～60分钟。
项目学员：
不限，项目学员较多时，需要将学员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
器材场地：
(每个小组)一个大球，诸如足球、篮球均可、两个小球，诸如网球之类即可、两个扫帚把、3节3～6米(10～20英尺)长的绳子、4张A3纸。
项目控制：
(1)将学员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
(2)给每个小组发游戏器材。
(3)让每个小组利用手中的器材。用30分钟的项目时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后，各个小组分别讲述自己设计的`游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏。
分享回顾：
(1)在一些游戏项目控制中出现了哪些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?
(2)在游戏项目控制中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
(3)如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
项目安全：
视具体游戏设计而定。
项目变通：
可以根据实际情况变更器材场地中要求的器材场地。
室外拓展游戏方案 3
经典户外拓展培训游戏：
寻猎
一、项目类型
团队协作。
二、器材
给每一组发一个“寻猎”项目列表。
三、场地
室外。
四、人员要求
无限制，但每组须有5—7人。
五、活动目标
1.加深团队成员间的接触，培养团队协作精神。
2.发现团队成员的智慧。
3.挖掘团队成员的领导能力。
六、操作过程
1.将团队成员分为5～7人。
2.告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的`小组将受到奖励。
3.将“寻猎”列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多地获得表中所列内容。
4.设置一个时间限制，如1小时。
5.时间一时，全体集合，比较哪一个队的得分高。
七、讨论题目
1.各组的完成度如何?
2.你是怎么分析获胜队的获胜原因的?
3.在你的小组里是否有人显得比其他人更出色?
4.有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?
室外拓展游戏方案 4
经典户外拓展培训游戏：
瞎子背瘸子
一、项目类型
信任、沟通。
二、器材
眼罩、鲜花、气球等活动道具。
三、场地
有起伏变化的场地。
四、人员要求
人数不限。
五、活动目标
1.让学生感受信任与被信任的感觉，增进学生之间的沟通，拉近彼此间的距离。
2.使学生切身体会到团队协作的重要性和意义所在。
3.挑战自我安全区，建立对团队学生的信任，感受这个信任带来的突破。
4.训练倾听和辅导的技巧。
六、操作过程
当场选六名队员，三男三女，男生背女生。男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛;女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;气球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
七、注意事项
1.路线选择不能有太大的危险性。
2.提醒学生保护戴眼罩的学生。
八、引导分享
1.通过亲身体验，让学生体会信任和被信任的感觉。作为被引导的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照同伴的指引去做;作为牵引者，要时刻注意被牵引者的安全。
2.诚信是交往的基础，诚信来源于对做事的认真态度，要取得别人的信任，就要认真地对他人负责，也是对自己的负责。
3.如何做到信息的高保真传输?
4.当蒙上眼睛后，是否有一种不安全感?
5.对于带领自己的人，内心的想法如何?是否会完全信任对方?
6.当蒙眼者被要求跑五步时，他有什么想法?
7.带领者在行动过程中的心情如何?
8.采用不同的引导方式，如声音或行动，被蒙眼的学员是否有不同的感受?
九、总结与评估
1.当蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任，通过他跑动的'幅度，可以看出他对同伴信任程度的大小。
2.以声音或身体接触相结合，有助于双方建立信任，增加安全感。
3.当人们需要跑动时(一只手搭在同伴的胳膊上)，这已有足够的风险去挑战对同伴的信任。而无需更多的不必要的危险。
4.可以发现一个有趣的现象：有些蒙眼人将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力怀有更大的信任。
5.信任是沟通和合作的基础。
6.双方有效沟通与合作，有助于顺利完成任务。
室外拓展游戏方案 5
经典户外拓展培训游戏：
星际之圈
活动目的：
学习团队合作与互助、支持及协调的精神，目标设定;
项目类型：
团队协作PK的对抗赛
参加人数：
适合5人以上
器材场地：
12～16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)
游戏规则：
1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈
2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.
3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过
4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次
分享重点
1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?
2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)
3.过程中，如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度?等问题)，对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?
4.同样的'问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?
5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?
室外拓展游戏方案 6
经典户外拓展培训游戏：
雨的来去
活动目的
在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习
器材场地
室内外均可，不需器材，人数不拘
规则
1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员
2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去
1)手掌相互摩擦：(下雨之前的风声)
2)手指交互拍打：(开始有雨滴)
3)多指一起拍打：(毛毛雨)
4)拍打大腿：(下大雨)
5)拍打胸口：(下暴雨)
3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递
4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的.动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛
分享重点
1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?
2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?
3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗?
4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中，团队默契是如何形成的?
室外拓展游戏方案 7
经典户外拓展培训游戏：
魔术棒
活动目的：
培养观察力，了解问题关键不一定是眼见为真
参加人数：
适合10人以上
器材场地：
室内外均可，每组15～30人;5根形状相似的棒子(笔、木棍)
规则
1、首先让学员看过这5支棒子，并宣称：『这些棒子受过魔法加持，会透我的身体，以数字和人沟通』
2、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表1~10(排列时可装做念咒语，加强学员注意)
3、再排出3~4种形状组合，让学员猜猜看代表哪些数字
4、数字和形状无关(棒子只是障眼法)，关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准
5、如有人看穿了游戏，请个别向训练员确认，或可通过不同组合和学员做确认，也可请已知的学员担任魔法师，增加团体兴趣和气氛、当观察出关键时，请勿向其它学员说明或讨论，以免阻碍他人学习的机会
6、如果还是没人看出关键，则可以更加夸张的`方式将手指所做的数字记号表现出来
分享重点
1.过程中运用了哪些方法来判断?观察的重点在于?忽略了什么?
2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导?是否因此造成有些问题重复发生?
3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现?
室外拓展游戏方案 8
经典团队拓展游戏：
翻叶子
参加人数：
适合5人以上的游戏
活动目的：
通过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛;从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动;
器材场地
12～16人一组，每组一块布(约可让整组人站上或稍大)。
游戏规则：
1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则
2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁
3.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由团队自行决定
4.整个过程都站在叶子上，包含讨论
5.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来
分享重点：
1.你觉得任务完成的关键是?
2.决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?平时生活中团队是否有这样的角色存在?有什幺异同?
2.如活动中，当人我彼此失去了适当的`距离，对人际关系有帮助或影响吗?
3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性?和现实生活中的你状况相似吗?例如：
4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响?忽略了什幺?或是会特别注意某些情况?举例来说～
5.团队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?
6.如活动中，当某些人在实际工作(或生活)出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?
室外拓展游戏方案 9
经典团队建设游戏：
千斤顶
活动目的：
1.可作为课程衔接的破冰活动
2.学习团队合作的观念
游戏器材：
1.无(人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可)
2.平坦且空旷的场地为宜
游戏规则：
1、刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握
2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起
3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过
4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的'人臀部要同时离开地面
此活动需注意：学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，以免有脱臼的危险
分享重点：
1.作为暖身活动时可不做分享
2.可讨论成功与失败的关键因素
室外拓展游戏方案 10
经典户外拓展培训游戏：
金箍棒
活动目的：
了解团队的沟通模式，并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧
器材场地：
室内外均可，每组12～16人;每组一根营柱
游戏规则：
1.全体学员排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面;
2.过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子;
3.违反规定则重新开始。
分享重点：
1.过程中的讨论，每个人所扮演的'角色以及如何表达、沟通;
2.失误时对伙伴及对自己的感受;
3.共同目标被完成所运用的技巧。
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