素质拓展游戏10个

时间:2017-12-12 编辑:列灿 手机版

  素质拓展,又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。小小的一些经典素质拓展游戏能给大家带来什么样的体验呢?下面是一些也许你玩过,也许你没玩过的最经典的素质拓展游戏,但玩过真的会给你身体或心灵增加一些不一样的东西。下面让我们来看看吧!

素质拓展游戏13个

  素质拓展游戏10个

  一、歌词秀

  游戏规则:

  1、全体人员分成八组,每组有个小组长,每组十人左右;

  2、主持人说出一个字,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去;

  3、如果有某一组没有及时唱出来,该组长派人出来抽签以决定受何种惩罚,然后下一组接替上一组的任务依次循环下去。

  二、解环

  游戏规则:

  1、队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员;

  2、松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员;

  3、将新形成的环以最快的时间解开。

  三、指点迷津

  目的:组员互相合作及彼此信任;

  道具:多个眼罩及4到5张椅子,在大环境下进行;

  游戏规则:

  1、组长预先将椅子分散在房内,制造障碍;

  2、两人一组,其中一个戴上眼罩,听从伙伴的指示;

  3、负责指示的组员只可用声音,不可用手拖蒙眼的伙伴;

  4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。

  四、敢于说:“我错了”

  目的:使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的;

  游戏规则:

  1、学员在比较空的场地围成一圈;

  2、培训师喊一时,举右手;喊二时,举左手;喊三时,抬左脚;喊四时,抬右脚;喊五时,不动;

  3、当有人出错时,出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了~!”;

  4、游戏重新开始,以此循环,适可而止。

  分享:在团队协作的过程中,难免出错,如不能及时改正,将会贻误整个团队目标的实现。也许我们每个人都会犯错误,然而在面对错误时,大多数情况是没有人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。而这个游戏从简单的认错行为中,让参加的学员感受到勇于承认错误的重要性。

  五、“奇数偶数”

  目的:活跃课堂气氛,培养学员的应变能力,适应变化的能力。

  游戏规则:

  1、讲全队分为红白俩队;

  2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下;

  3、然后以圆中央主持人的口令逐次报数。但是和普通的报数不同,以只报奇数或只报偶数的不规则的形态进行;

  4、如果主持人说:“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:“报偶数”,则就是接刚才报的8,10,12,14……

  5、如果出错了,就被判出局,必须离开圆圈;

  6、玩到最后的人越来越少,就可以结束游戏;

  7、由主持人计算人剩下较多的组获胜。

  分享:

  1、“奇数”和“偶数”对换时,你反应过来了吗?

  2、如果你没有反应过来,答错了,大家哄堂大笑时,你的感受是怎样的?

  六、“手牵手”

  目的:训练个人的集中注意能力和反应能力,活跃气氛。

  游戏规则:

  1、分两组,各组人数不拘,并选出人数,排成两排最经典的素质拓展游戏大全最经典的素质拓展游戏大全。二组人面对面坐下,手牵着手;

  2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)叫到植物时,全部人要将双手上举,叫到动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举或下放的动作。例如:芹菜(上举),兔子(放下),狐狸(放下),菊花(上举)……

  3、两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数最多的组获胜。

  分享:

  1、你觉得你反应够灵敏吗?

  2、如果你的动作错了,大家哄堂大笑时,你的感受是怎样的?

  七、“交换钞票”

  目的:在与会人员中培养一种自由交换看法的气氛。

  游戏规则:

  1、从与会人员那里借人民币1元;

  2、用一只手把这张纸币举到一个显眼的位置,在从另一位与会人员那儿去借人民币1元;

  3、把从第二位与会人员那儿借来的人民币还给第一位与会人员;

  4、再把从第一位与会人员那儿借来的一元还给第二位与会人员;

  5、明知故问:“这样他们中是否有人因此而比以前更富有了?”(答案是当然没有)

  6、向大家指出与次相反,如果人们交换的是两个观点的话,那么每个说出自己观点的人乃至所有的与会人员都会在经验上变得比以前更加丰富。

  分享:是什么因素阻碍我们与他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓励我们在会议、研讨和发言中与别人分享自己的看法。

  总结:

  1、许多人不愿意和他人分享意见和想法是因为害怕因此而失去什么;

  2、如果你认识到这种分享只会让你获得而决不会失去,你就会变的乐意和他人分享;

  3、所以说,把你的忧伤拿出来,你的忧伤因此而减少一半;把你的快乐拿出来,它就会增加一倍。

  八、“16个圆点”

  目的:使学员学会打破思维界限。

  游戏规则:请用6条直线将16个圆点连起来。

  ◎ ◎ ◎ ◎ 答案: ◎ ◎ ◎ ◎

  ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

  ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

  ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

  九、“少了一元钱”

  目的:让学员体会思维方式不正确是不可能得出正确答案的.

  游戏规则:三个人去投宿,服务生说要30元。每人就各出10元,凑成30元。后来老板说今天特价只要25元,于是叫服务生把退的5元拿去还给他们。服务声想暗藏2元,所以把剩下的3元钱还给他们。那三个人每人拿回1元10―1=9 。表示只出了9元投宿,9x3+服务生的2元=29元,那剩下的1元呢?

  答案:在投宿费里。

  十、数字游戏

  目的:使学员学会开阔思维。

  游戏规则:请加上一笔使算式成立:5+5+5=550

  答案:5 +5+5=550

  素质拓展作用

  1.创新:

  善于用刺激方法的培训者通常发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。

  2.印象深刻:

  素质拓展给参加者带来终生难忘的深刻记忆,证实了通过接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。

  3.娱乐性:

  普遍的观点是素质拓展令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人,也能过的非常开心。

  4.培养考察事物结构的意识:

  素质拓展可以考察结构和关系,允许所有团队成员发展其独特的力量和能力,这是其他学习形式所无法比拟的。

  5.“全脑”式训练:

  素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。也就是说,本方法在学习中用了“全脑”,进行体能、情感和精神上的锻炼。某些素质拓展也能影响潜意识,人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西。

  6.发展自然的学习能力:

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