拓展游戏：猫捉活老鼠
游戏目的：
让自己的情绪效能发挥到最大化。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：不限。
材料：无。
游戏步骤：
1、在参加游戏的人中，选一个人做猫躲一边窥视着。其他人做老鼠。
2、在猫没有出现时，一群老鼠“吱——吱——”叫着，尽兴地玩着。忽然，“喵——喵——”。这声音把正在玩耍的所有老鼠吓呆了，一个个单腿立定，另一条腿缩着，两只前爪缩在胸前，撑住低垂的头。全身一动不动——死了。
3、猫从“死老鼠”身边经过，并不吃它，只冲着“死老鼠”“喵——喵”地叫着。如果“死老鼠”单腿站不住歪倒了，或另一条腿着地了，那就是“活”了。猫便扑过去，抓住它。
4、被抓住的“老鼠”受罚表演一个节目，然后充当猫的角色，继续捉老鼠。
【游戏心理分析】
做这个游戏，首先要跨越的是心理障碍。人们在扮演猫和老鼠的过程中，总会遇到一些难以克服的心理状态，面对这种心理状态，如何调节是这个游戏的关键。这其实是一种态度心理。态度含有认知、情感以及意向三方面。这三种因素加起来就构成了一个人的态度。正视自己的心理，端正自己的态度是人们正视问题的关键。