拓展游戏：三分钟演讲
游戏目的：
在短时间内让别人对你的演讲感兴趣，通过演讲锻炼人们的表达能力。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：室内。
材料：无。
游戏步骤：
1、每人熟记一篇三分钟左右的演讲稿。
2、让大家分别举起一个、两个或三个手指，然后围着屋子转圈，寻找另一个与自己所举的手指数一样的人。一旦组成对，让他们自己看谁比较矮一点儿，矮一点儿的为A，高一点儿的为B。
3、让搭档们互相握手并说：“我想你对下面的事不会介意，我真的认为你会感兴趣的。”
4、A将对B开始他三分钟的演讲。但是他们开始谈的时候，B必须转身走开，重复说：“谁想听你的胡说八道?”A必须紧跟B，继续演讲。A此时应该注意的是，首先不要改变演讲的内容;其次要运用“那又怎么样”的技能，考虑一下为什么这个演讲的内容是十分重要的，而且B也应该认真倾听的;然后适当地通过他的语调、面部表情、身体语言等非语言手段把这层意思表达出来。
5、三分钟后，搭档调换角色，B必须开始他们的演讲，而A在附近走动，同样也是三分钟时间。
6、让这些搭档们再次相互道歉并握手。然后，请他们返回各自的座位。
相关讨论：
一再要求别人听自己发言有什么感受?有些时候发言者一定要这样做吗?什么时候?为什么?
当你被忽视时，你有什么想法或感受?你用什么方法来调整你的发言方式了吗?如果有，是怎样的?发言人什么时候会遇到听众认为他们的信息不切题?你认为为什么会发生这种情况?如果发言人对自己的演讲内容注入了自己的情感是否会带来什么不同的效果?有什么不同?
【游戏心理分析】
我们每个人都应当尊重和正视真正的自己，勇敢地推翻虚妄的自己，不仅要承认现实，也不要怕向别人承认自身的不足。演讲既锻炼了一个人的表达能力，也锻炼了在大众面前的心理状态。人们在演讲的时候，保持良好的心理状态是非常重要的，在轻松自如的心态下，心理防线就会渐渐减弱，解除了心中的设防时，便可逐渐完成由弱至强、由自卑到自信的转换。