公司拓展活动策划范文

发布时间:2017-04-05 编辑:翠娇

  参加拓展训练可以使人们认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;调适身心状态,不浮躁,不颓废,更好的面对工作与生活的挑战;同时增进对集体的参与意识和责任心,启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;改善人际关系,学习欣赏别人,学会关心他人。下面是一些公司的户外拓展训练活动策划,供大家参考。

  公司拓展活动策划范文一:

  主题:激情飞扬

  活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

  活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23

  活动地点:肇庆九峰山风景区

  参加活动人数:20人

  活动内容:

  1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山

  2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

  3、12:00 返回宾馆用中餐。

  4、13:00整装出发前往景区拓展训练营

  5、14:00 “双人跳”

  赛道设置:

  此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )

  规则:

  两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

  两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

  中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。

  6、15:00 “过障碍”

  赛道设置:

  此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )

  规则:

  两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

  选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

  横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

  趣味性:

  横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

  此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

  7、16:00 “独木桥”

  赛道设置:

  此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)

  规则:

  两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

  通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

  8、17:00 “小心陷阱”

  赛道设置:

  此赛道设置为15个废弃轮胎。

  每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

  规则:

  此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

  选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

  选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

  两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)

  10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

  11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨练。

  2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

  3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

  4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

  5、10:00 到达森林公园

  6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

  10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

  7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)

  8、12:30 合影留恋

  9、13:00 中餐

  10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回

  活动费用预算:

  1. 包车费用:来回1600元

  2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

  3. 人均费用290元/人

  安全注意事项:

  1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;

  2、背包及携带物品需做好防水准备;

  3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);

  4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

  5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围

  公司拓展活动策划范文二:

  行程安排:

  07:30:指定地点集合,(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!

  09:30:到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌

  09:30—10:00:

  破冰游戏:在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解, 消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去,其中包括:问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)

  培训目标:

  ---确立团队、确定目标

  ---打破新团队成员之间的隔阂

  ---加强相互了解和信任

  ---形成团队成员的基本价值观

  项目介绍:

  ---讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情,形成欢快热烈的良好氛围

  ---制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长

  ---各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛

  --自我介绍:12-17人组成一队,以独特的方式进行自我介绍,加速了解

  10:00—10:30

  培训目标:

  ----体会良好沟通对团队合作的重要性

  ----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

  ----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

  ----个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大

  项目介绍:

  ----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照项目规则共同进退

  10:30-11:00

  培训目标:

  ----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的

  ----建立团队成员之间相互信任的基础

  ----通过身体接触,打破人与人之间的隔膜,尽快的进入情景

  ----学习换位思考

  ----挑战自我,提高心理素质,战胜恐惧

  ----规范自我行为同社会和集体利益的关系

  项目介绍:

  ----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

  11:00—11:30

  培训目标:

  ---高效有序的沟通对团队至关重要

  ---学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

  ---改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流

  ---树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果

  ---建立开放的交流环境,体会集思广益的价值

  项目介绍:

  ---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易

  11:30-12:00

  培训目标:

  ---群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案

  ---挑战未知领域,培养创新意识,大胆尝试,勇于付出

  ---合理的分工与合作,资源的优化配置

  ---认识统一指挥的意义与重要作用

  ---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用

  项目介绍:

  ---探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你…

  12:00-12:15:拍照纪念

  12:30—13:30:用中餐,休息一会儿。

  13:00-15:30:前往沙滩,组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛,有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装,它就是沙滩排球,在柔软金黄特别的沙滩上,在洁净蔚蓝的海边,让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

  15:30—17:30:沙滩自由活动,或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感, 项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目:20元/人)当坐在疾速的快艇上,海风吹动你的黑发,发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子,而眼前是蓝蓝的大海,心是如此的轻,所有生活中的繁琐都不见,唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单

  17:30——19:00:沙滩烧烤:配烧烤炉、铁网、两个小时木炭,叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

  烧烤食物:鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

  19:00:烧烤结束,回到温馨的家。

  可供选择的拓展项目目录

  一、破冰游戏:

  1、松鼠与松树 时间:45分钟

  2、青蛙王子 时间:45分钟

  二、团队沟通与激励游戏

  1、共同进退 时间:60分钟

  2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 时间:30分钟

  3、千足虫 时间:30分钟

  4、珠行万里(视情况可与合力运水替换) 时间:45分钟

  5、激情99 时间:60-90分钟

  6、雷阵(又名一线生机) 时间:60分钟

  7、电网(又名蜘蛛网) 时间:60分钟

  8、决战沙场 时间:60分钟

  9、怪兽过河 时间:60分钟

  三、解决问题型游戏

  1、七巧板 时间:60分钟

  2、盲人方阵 时间:60分钟

  3、交通阻塞 时间:60分钟

  4、盲人摸号 时间:60分钟

  5、雷区取水 时间:60分钟

  四、团队信任与责任游戏

  1、信任背摔 时间:示人数而定,60-90分钟,人数限制60人以下

  五、大型团队协作游戏

  1、毕业墙(又名逃生墙) 时间:30分钟

  2、人椅 时

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