这个拓展训练项目能增强队员们的反应能力，下面拓展训练项目之水世界是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。
活动人数：不限
活动场地：室内或室外场地皆可，越大越好
活动时间：约45分钟
活动器材：纸杯(两个人一个纸杯)一般的水桶四若干个，大的水桶若干个(要装满水)，一个可以补充水的自来水管
活动说明：
1、这是个充满乐趣且可以尽情玩水战的活动，但是要注意环境的选择，并考量团队成员的熟悉程度，是否可以接受这样的水战活动(可能会全部湿身)。
2、设定起点和终点，把空的水桶放在终点处，把装满水的水桶放在起点，中间间隔距离至少100公尺，并准备好水管以做补水之备用(不可移动的两个桶子)。
3、把团队分成2组，一组为防守组(保护空水桶)，，另一组为水杯组(每人手拿一个纸杯)。
4、计时十分钟内，水杯组要设法用纸杯从大水桶里面装满水，迅速跑去空水桶那边把水倒进去，而防守组要阻止他们把水倒进空水桶里。
5、时间结束后，两组交换角色，最后看哪一组的水比较多就获胜。
6、活动进行要注意的安全事项
A、防守组要离空桶和装水桶至少各5公尺的距离，这样能让水杯组在一开始能有接近的机会。
B、当水杯组的人被防守组的人抓到时(请勿用扑倒或者绊倒对方的危险动作)，他们要把水杯里的水倒掉，从新开始。
C、当水杯组的成员发现自己快要被抓到了，他们可以选择停下来并做两个动作，立刻把水倒掉或者把水倒向要来抓他的人。
D、避免在光滑的地板上进行此活动，以免造成意外摔倒。
活动变化
一样将团队分成两组，并帮两组在活动范围的两端各设立空桶和装水的桶子，发给每个人一个杯子，他们要把水装进自己组内的桶子中，同时也要避免另外一组把水装进他们的桶子里。