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《不要用爱控制我》介绍
《不要用爱控制我》以全新的观念阐释了父母专权、孩子逆反、夫妻莫名其妙的口角、朋友因为小事而反目、同事间无缘故地看不顺眼等一些人际现象的成因和并提供了解决方法。下面是小编精心整理的《不要用爱控制我》介绍,欢迎阅读与收藏。
作者简介
帕萃丝·埃文斯,加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人。在全美建立了许多工作室,著述颇丰。其处女作《口头侵害关系》,被《新闻周刊》誉为一次“根本性的突破”。
编辑推荐
人人都希望别人同意自己的观点,掌控一切;人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
有的人懂得校正自己的行为,适度控制,所以进退自 如,生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵,自己也异常苦恼。
为什么人们 会产生这种控制别人的欲望呢?为什么有人想改变这种行为,事到临头却总是无法自控?
我们百思而不得其解。
本书独特的视角,深入探 讨了日常生活中,大学习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦,使用我们学会识别、理解和应用控制,使我们的生活远离暴力,更加 和谐、幸福。
作者新颖独到的观点和概念,必将在全球掀起讨论“控制”的风暴。
部分目录
楔子
第一部分
第一章 控制大多是无意识的行为
第二章 你有控制控制别人的行为吗?
第三章 爱往往成了控制的理由
第四章 失控是怎么回事?
第五章 天性是与生俱来的
第六章 人格分裂及其后果
第七章 非正常地建立自我
第八章 伪装及其影响
第九章 自我分裂的普遍现象
第十章 不符合常理的一些沟通行为
第十一章 逆向联系是控制行为的开始
第十二章 泰迪——假想的爱人
第十三章 藏在幻觉背后的力量
第十四章 两种完全不同的控制关系
第十五章 控制者和被控制者
第二部分
第十六章 不能自拔也无能为力
第十七章 控制者最害怕被控制者有独立的倾向
第十八章 为了存在,“我”必须是对的
第十九章 控制者的恐惧
第二十章 控制者的控制策略
第二十一章 为侵犯行为虚构原因
书籍概述
这本书以独特的视角深入探讨了日常生活中大家习以为常的控制行为,特别是以爱为名的控制行为。它揭示了这些行为背后的实质,帮助读者解开困惑和痛苦,学会识别、理解和应对控制,从而使生活远离暴力,更加和谐、幸福。
主要内容
识别爱的控制:
书中指出,以爱之名控制别人大多是一种无意识的行为,这种控制行为在生活中非常普遍。
控制者通过身体语言或话语,对别人或周围的环境进行限制,以得到一定结果。
逆向联系是控制行为的开始,由控制者以逆向的方式对他人评价定义,导致关系失衡。
控制行为的本质:
控制者常常把假想的梦中情人与真实的情人混淆,以幻觉中的那个人去要求、看待和控制现实中的人。
控制的发生,逆向联系和“假想爱人”是必要条件。
应对策略:
对于控制者,建议打破幻觉,正视自己的感觉,学会和别人坦诚相待。
对于被控制者,建议认识自己内心世界的真实性,警惕他人对自己精神边界的侵犯,并学会不予理睬无意识的胡言乱语。
夫妻间的亲昵行为能切断控制关系,要求倾听并理解对方,了解他的需求。
亮点与贡献
深入剖析:
该书通过详细的案例和理论分析,深入剖析了控制行为的本质和危害。
揭示了控制行为对个体心理健康和人际关系的深远影响。
实用建议:
为读者提供了具体的应对策略和方法,帮助读者识别并摆脱控制行为。
强调了建立真实联系和尊重个体差异的重要性。
广泛适用性:
无论是控制者还是被控制者,都能从书中获得启发和帮助。
对于改善家庭关系、朋友关系以及职场关系都具有重要的指导意义。
社会影响
《不要用爱控制我》自出版以来,受到了广泛的关注和好评。它不仅帮助读者解决了人际关系中的困惑和痛苦,还推动了社会对控制行为的深入反思和讨论。通过这本书,人们开始意识到控制行为的危害,并学会以更加健康、和谐的方式与他人相处。
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