高中生学习计划

时间:2022-09-01 09:59:22 学习计划 我要投稿

高中生学习计划1000字(精选9篇)

  光阴迅速,一眨眼就过去了,又解锁了新的学习任务,是时候制定学习计划了哦。那么你真正懂得怎么写好学习计划吗?以下是小编精心整理的高中生学习计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

高中生学习计划1000字(精选9篇)

  高中生学习计划 篇1

  以前读初中的时候,会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅,除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外,基本不会遇到很深的问题。但要知道,上了高中,我们面临的问题不再是那么简单和具体,高中是我们在思维上的一个飞跃,我们必须要抛弃以前的定向思维,而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是:相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

  从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难,难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。

  (一)高中六个学期的分析和自我目标

  为实现以下规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。

  1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。

  2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。

  3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

  4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

  5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。

  6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀”。

  (二)我要掌握科学的学习方法。

  1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习,逐步了解知识点。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

  2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点:

  A) 做好课前准备,即预习。精神上的准备十分重要,保持课内精力旺盛,头脑清醒,以及对探求知识的极大兴趣,是学好知识的前提条件。

  B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。

  C) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,作老师的合作者,学习的参与者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学习效果好。

  高中生学习计划 篇2

  升上高二了,12年的含辛茹苦,不能在最后的两年付之东流,两年的奋斗,就应成为12年浓缩的精华!

  要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。古人说:“凡事预则立,不预则废。”因为有计划就不会打乱仗,就能够合理安排时间,恰当分配精力。

  时间安排:

  ①每周的周六全天(务必保证上午至少3小时,下午2小时,晚上至少2-3小时的学习量,因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机,更重要的是,周六的一天8小时的学习量相当于一周每一天增加了2课时的学习量,那是很了不起的!)

  ②每一天的完整时间:

  早上6:30-7:15(又是一节课时间!务必做到,当然,一开始可能会艰难些,但只要坚持,不到一个月就能够调整好生物钟。切记,这个时间很重要,要排除万难得到保证)

  中午1:00-2:00务必午休,能够保证下午和晚上的状态。

  下午5:10务必立刻去吃饭,争取在6:20以之后到教室。

  6:20-7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业,加上第一节晚自习,大概差不多了。

  晚自习第二节课开始:按自己的学习计划学习。记住,谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己,谁的学习效率就是最高的,就可尽可能的取得进步,追赶先进!但前提是务必把当天的作业独立完成并搞懂。

  零散时间:

  每节课间应尽力的走出教室换换脑筋,进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》,经常不经意的翻看,久而久之,你会累积很多的文字和语文的基础。

  每一天下午6:20来教室之前,应先在校园里走走。稍作休息。

  语数英学习推荐:

  一、语文

  1、在背诵方面必须要加强。透过反复背诵,默写来加深印象。

  2、在语基方面,以学校发的练习为主,在字词等方面过关。做好练习,不能够应付了事。还能够有计划做一些高考题。

  3、在作文方面,平时多看一些书(推荐《今世的五百次回眸》),记诵下优美词句化为己用。在考场上写作文为保分数,写成一般式的就好,不必异想天开。

  二、数学

  1、平时的作业认真完成,并及时做好错题摘入,分析做解的原因,并反复拿出来看一看,练一练。

  2、在此基础上,每个周末安排时间看一些课外书籍,精讲精练加深印象,进一步有规律提高数学解题的水平。

  3、定期对已学的知识进行复习,整理,找出不足之处改善,装订好试卷,以便复习。

  三、英语

  1、利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文,运用好手头的资料。

  2、做好错题订正,适当做一些课外阅读。

  3、对重点语句进行背诵,单词短语定时定期默写以减轻(半)期考的复习负担。

  高中生学习计划 篇3

  在制订自己的复习计划时,应该注意下面几个重要的问题(以高三阶段的总复习计划为例)。

  第一个问题是:绝对不能与老师的复习计划相脱节,自行其事,自搞一套。一般负责高三教学的老师,都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。这样的老师提出的复习计划,是绝对不能忽视的。你要做的是,针对自己的特殊情况加以调整。假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容,我就少花些时间,完成老师布置的复习作业再稍看一下即可;那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容,我就多花些时间,在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍,另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍,非把它弄扎实不可。我可以进行得比老师的计划略快一步,但绝不能比老师的计划慢。这一章是难点、重点,我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍,然后再带着问题听老师的复习课。这些才是正当的、必要的调整。这些调整都是以绝对保证完成老师布置的复习任务为前提的。如果有可能,应该去和老师针对自己的情况谈一谈,听取老师的意见,这样制订出的计划就更万无一失。

  第二个问题是:一定要注意复习计划的全面、周到。千万不要有的地方看得很细致,而有的地方只是走马观花,漏洞百出。这里又要提到注意第一点的重要。一般只要不和老师的复习脱节,是不会出现大的'漏洞的。

  第三个问题是:要注意进度的安排。应该要前紧后松,而不能前松后紧。因为随着日期的推移,人的疲劳度越来越深,效率会有所下降。在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心,好处是不言而喻的。我的经验是:应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍,在一模之前,所有系统的复习应该已经全部结束。一模之后所要做的,应该只是查补细小的漏洞,调整心情、体力,调整状态,坚定信心。如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿,那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的。

  第四个问题是:一定要把握好量,要给自己留有余地。要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是好,可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时间和力气花在刀刃上,要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点,花大力气在这上边。不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重,都一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着弦。半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。适当的放松不仅不是浪费时间,反而是为了更好地利用时间,是提高效率的好方法。

  注意到了上面提出的四点,你应该就可以订出比较完美可行的计划,从而做到合理地安排好复习时间。

  高中生学习计划 篇4

  高中暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

  1、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。

  提示同学们:重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  3、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。暑假辅导老师建议同学们:首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。

  一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。暑假辅导老师指出:把计划定的太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  高中生学习计划 篇5

  1.数学:集合与简易逻辑、函数、数列、三角函数、平面向量、不等式、直线与圆的方程、圆锥曲线方程、直线平面与简单几何体、排列组合和二项式代理、概率与统计、极限、导数、复数

  高中数学有代数运算、平面几何和立体几何,其中函数的综合应用、平面几何(圆与圆锥的方程)、立体几何结合平面向量的计算比较难。

  高中数学要记一些公式,暑假可以加深初中数学的公式。顺便说一下,大学的高等数学与极限、导数、复数和概率的方面多一些。

  2.语文:首先要背熟古文还有现代文中的一些词语的拼音和成语的意思。高中语文会结合一些关于 古诗古文的常识,还有判断语句的逻辑结构是否有错误,需要较多的语文知识点。高中作文大多以议论文为主,暑假可以收集一些材料。

  3.英语:高中英语完型填空和阅读理解会增多,要加强语法。暑假可以锻炼听力、加深初中的语法知识还有加快阅读速度。英语作文可以适当地看一些范文,一些常用的词组要记牢。

  4.物理:与初中的物理有些关联,暑假可以看看物理公式。高中的物理关于力方面的分析较难懂,并且占较大部分,还有关于电方面的学习,也结合了力的分析。要记住一些物理实验的知识点和结论。高中物理比较难学,要做好准备。

  5.化学:与初中化学有较大关联,高中化学要被较多的知识点,还增加了有机物的学习,暑假可以看看一些反应的公式。高中化学有物质的组成性质和分类、氧化还原反应、离子反应、物质的量、化学反应中的能量变化、溶液和胶体、原子结构、元素周期律、化学键和晶体结构、化学平衡、电离平衡、电化学、卤素、氧族元素及环境保护、氮族元素、谈族元素及无机非金属材料、碱金属、几种重要的金属、无机推断(从卤素开始都是对元素周期表的学习,要记住元素的周期规律),接下来就是有机物(烃、烃的衍生物、糖类、油脂、蛋白质、合成材料、有机物的推断与合成)。高中化学还要做好实验,有些考点会结合实验,暑假可以看看化学实验的一些基本操作和注意事项。

  6.生物:组成生物体的化学元素和化合物、细胞、生物的新陈代谢、植物的激素调节、人和高等动物生命活动的调节(体液调节、神经调节)、dna、基因的分离定律和自由组合定律、有关遗传的学习、有关生物的学习、生态系统、生物圈。高中生物同样要做好实验,要记住实验的流程,有些考点会让你自己设计一个实验。

  我只能提供一些建议,至于计划,还是由你自己来设定,你不可能按照别人的计划来规划自己的学习吧。高中的学习会较难,先做好心理准备,开始有些人会有些不适应,很正常。暑假可以一边玩一边复习初中的知识。先预祝你高中学习快乐。

  高中生学习计划 篇6

  1、结合实际,确定目标。

  计划不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或太低

  (1)知识、能力的实际;

  (2)“缺欠”的实际;

  (3)时间的实际;

  (4)教学进度的实际。

  2、突出重点,不要平均使用力量。

  所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。

  3、安排好常规学习时间和假期作业时间。

  4、劳逸结合,合理安排学习和休息。

  (1)学习和体育活动要交替安排。

  (2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习

  5、注意效果,定期检查,及时调整。

  检查内容:

  (1)计划中的学习任务是否完成?

  (2)是否基本按计划去做?

  (3)学习效果如何?

  (4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。

  寒假作息时间安排指导

  为了让同学们过一个充实而有意义的寒假,老师就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议:

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)

  2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

  3、中午适当午休

  4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

  5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书,看看电视,上上网),但要控制在一个小时以内。

  6、晚饭之前是自由活动时间,可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

  7、可以适当安排时间读一些好的文章,写写日记或是读后感,也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

  8、每天学习时间最少保证6小时

  9、学习时间最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。

  10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

  12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

  13、每天至少进行三科的学习,文理分开,优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,突破薄弱环节才是根本。

  14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

  高中生学习计划 篇7

  转眼间,期待的假期不知不觉的就要到来了。作为一名高中生,我在学习中确实感受到了不小的压力。为了能面对这样的压力,我也做了不少的努力。在一学期的学习结束后,我们也终于即将迎来休息的时间。但是,作为高中生,我也不能让自己在休息中彻底的放松,这不仅会导致自己的学习进度下降,甚至还会造成过去所学习的东西消失!为此,即使是寒假,我也要不断的温习过去所学,让自己的学习不至于下降。

  经过对自己的反省和总结,我对自己的学习情况也有了更深的了解。现在,针对自己在这个学期的学习情况,我对自己的寒假计划安排如下:

  一、寒假准备

  即使做好计划,也要趁早做好充分的准备,这样才能让计划正确的实施。我明白自己在自我管理上能力比较弱,所以更要提前做好准备,不要让自己沉迷在假期的休息当中。

  首先,在放假前做好对笔记资料的整理。收集老师在课堂上的笔记和重点标记,以此作为寒假复习的重点。

  其次,在假期前将自己认为最难的题目提前去向老师请教,防止在学习中出现卡关。

  最后,有机会的话可以邀请其他的同学一起学习,加强在假期间的交流,提高我们的复习效率,也能在今后预习遇上困难的时候互相交流,提高学习进度。

  二、寒假学习安排

  我将假期的时间分为四个阶段,各个阶段进行不同的学习,让自己能有规律得到进行复习和学习。

  首先,第一阶段,用于巩固。在这个阶段我要对放假前几周内所学习的知识进行复习和巩固,趁着学习的气氛没有消散,好好的巩固起来,确认自己都能好好的运用这些知识,并在今后也不时复习。

  其次,第二阶段,用于累积。在这个阶段,对过去需要背诵和记忆的知识点和课文进行背诵。期间穿插一些练习加强锻炼。

  再次,带伞阶段,用于预习。针对下个学期的知识和课文,利用上一阶段的累积进行自我分析和学习。在预习中务必用心,对于不会看不懂的地方,做好着重标记。

  最后,第四阶段,用于复习。这是最后的寒假时间,也不会留太多的时间。先对第三阶段的学习进行复习巩固,之后对背诵的课文、知识点进行巩固。最后,复习上学期的知识,尤其是第一阶段的知识,确保自己能跟上老师的教学。

  三、细节的安排

  晚饭前1小时是作业时间,用于完成自己的作业,晚饭30分钟后是日记阶段,在这个阶段完成日记,提高自己的写作能力,也顺带复习这一天的所学。

  四、结束语

  计划起来非常的容易,但是想要实施计划,就需要我有足够的毅力和决心。我相信我现在已经准备好了,我一定会努力的完成学习计划,在下个学期,继续努力!

  高中生学习计划 篇8

  这个暑假是高中的最后一个暑假,对即将升高三的学生来讲,这50多天可以说是时间宝贵,必须做好计划,找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果,必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

  不同时段 学法各异

  对高二学生而言,这个假期是高中最后一个长假期,高中课程、内容已基本学完,为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排,假如把假期学习时间安排得太零散,感觉挺可惜。根据自己的实际情况,按时段安排学习内容。

  早上精力比较充沛,学习效率最高,适合进行集中训练。利用整块的时间,主要进行套题训练(题),要求所有科目都要在规定的时间内完成,不断熟悉状态。

  长时间的学习容易疲劳,必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里,可以念念单词、看看基础知识,不必强迫记忆,熟悉熟悉即可。

  晚上的学习,主要针对白天各科学习中遇到的问题,对照标准答案和笔记逐一解决、分析,适当总结梳理,写出试题特点,类型。

  不同学科 各有妙招

  语文学科,建议大家要注意基础知识的储备整理,包括字音、字形、成语等,“要想得高分,语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握,每个意思还应记住几个例句。假期做套题时,每个作文题目都要认真思考,可以简单列出提纲,从每个角度联想出相关的事例及名言。

  英语学科,每天都要保证做2-3次阅读,培养语感。复习前四册英语书的词汇,推荐一个好办法就是,先背一个单元单词,再听对应的课文,单词记得快而且听力也有提高。假如还有时间,建议大家多阅读或朗读课文。

  理科学习,要重视平时出错的题目,往往能暴露出学习中的问题,要认真分析原因。假如是由于知识的遗忘或模糊,一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是,针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练,要求必须有解题过程(并规范表达)。

  假期学习计划和作息安排

  1、早上 6:30起床,6:40--8:40套题训练

  2、上午 9:00-12:00学习数学和外语;中间休息半小时;

  3、下午 3:00-17:30 学习语文和物理或化学;中间休息半小时

  4、晚上 19:30-22:30学习生物,整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

  5、23:00上床,听20分钟外语,然后休息。

  6、十二点半—一点四十 午睡

  7、一点四十—五点半 学古筝(注意:五点50前回家)

  8、五点半—六点 帮妈妈做家务

  9、六点—六点半 开餐了!

  10、六点半—七点 看电脑(不玩久了,要学会控制自己)

  11、七点—八点 练琴

  12、八点—八点半 洗澡

  13、九点准时睡觉。

  高中生学习计划 篇9

  与初中相比,高中的日常学习有一些新的特点:

  ①知识量大;

  ②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

  ③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个日常学习计划,每天运用计划促进日常学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的日常学习习惯并且提高日常学习效率,减少时间浪费。

  每个学生的具体情况不同,日常学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排日常学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力日常学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的日常学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上日常学习效率最高。在了解了自己的最佳日常学习时段之后,按照它来安排自己的日常学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  日常学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的日常学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每日常学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的日常学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进日常学习。

  公开日常学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定日常学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

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