跑步演讲稿

时间:2020-10-23 14:48:20 演讲稿范文 我要投稿

跑步演讲稿范文2篇

  篇一:《跑步人生》演讲稿

跑步演讲稿范文2篇

  栾惠贤 同学们你经历过人生的成功与失败吗?是啊,人生如画,哪怕笔法再纯熟,也不可能尽善尽美;人生如歌,尽管旋律很优美,但也不能保证个个音符都铿锵圆润。在我们取得成功的道路上,我们同时经历着这样或那样的遗憾与失败。并且,在今后的人生道路上,或许会遇到更多的挫折和失败。然而面对挫折与失败你是选择逃避还是挑战? 如果你选择了逃避,无疑你是个懦弱的人,你苦恼于失败,退避于失败,你将永远不会达到成功;然而如果你毅然选择了挑战,那么可以肯定的是你是个顽强坚定的人,你不畏于挫折,勇于挑战挫折,你超强的自信心,将使你踏上成功的第一步。 也许,你们认为在人生路上遇到的失败和痛苦是命运的不公,这里,我来给大家讲一则寓言:空旷的广场上有一座雄伟的雕像耸入云霄,地面上铺的是整整齐齐的大理石板。大理石方砖仰头看看高耸的雕像,抱怨到:我们都是用同样的材质做成的,为什么你每天接受千万人的景仰,而我每天却要遭受千万人的践踏?雕像微微笑了笑,缓缓地说:“我们的确是用同样的材质做成的,但你还记得当初我们的制作过程吗?你,只经过了简单的几次切割,就成了现在方方整整的模样;而我呢,却经历了千万次斧凿刀刻,才铸就今天的脸庞。”同学们,听到这里,你还认为在人生的道路的挫折与失败是不幸还是不公吗?也许你曾经遇到过许多次的失败和挫折甚至不幸,请把它当作财富吧!它是你迈向成功的最好的台阶。

  下面就让我们走进“奔跑女孩”路玉婷的生活,倾听她的故事,了解她的事迹!

  成都女孩路玉婷,因父亲离家出走,多年没有音讯,母亲又有患尿毒症,路玉婷一边上学一边骑车送机票维持一家生计,还要照顾年迈多病的外婆。送机票本来是妈妈的工作,妈妈的尿毒症加重后,路玉婷主动接过担子,每天早上把机票送到客人手中后再上学。外婆身体不好,路玉婷每晚都要起床扶她上几次厕所。学校、家里、送票,让她每天像打仗一样来回奔跑。当母亲去世后,路玉婷又担负起照顾外婆的重任,但她没有被困难打倒反而变得更成熟坚毅和沉稳内敛。 “奔跑女孩”路玉婷她在面临困境的时候并没有如常人所料,一蹶不振,身销志殒,相反,她在逆境中爆发,从困厄中奋起,在自己人生之路上跑出了自己成功。由此看来,逆境并不等于绝境。只要你坦然正视,欣然面对,有志向,肯作为,你就依然拥有捕捉到那束属于你的生命之光的可能。

  法国大作家巴尔扎克有一句箴言:“苦难对于天才是块垫脚石,对于勇者是笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。逆境不是注定不能被克服的,人也不是生来注定就应被打败的。是否能无畏于通向成功征途上的重重险阻,关键还在于人自身的目的。戈壁深处的仙人掌,任凭风沙漫漫,屹立不倒。峭壁之上的黄山松,任凭雨雪雷霆,笑傲苍岚。生命的本质因其与逆境的抗争而更彰显。如果我们大家一样拥有坚忍不拔之志,纵然自己是一根被倒着插的柳枝,只要努力向土地索取,向天空追求,也同样可能撑起自己那一片绿荫!”

  人生是什么?“困难”说人生是布满荆棘和坎坷的道路,“沮丧”说人生是无穷无尽的烦恼,“失败”说人生是被击倒后的眩晕,“自私”说人生是不择手段达到目的。而我要说人生是从生命中开出的一朵灿烂的'鲜花。时间老人按照它亘古不变的规律向前推移,岁月不会怜惜任何一个伤痛的心灵。既然挫折痛苦、艰难险阻从生命开始的那一天便注定与我们如影随形,就让我们用坚强来承担这个不圆满。勇敢去面对生命中的伤痕吧,穿越坎坷的人生道路,在这里洒下一路汗水、泪水甚至血水,也让我们用坚定的信念感动自己、感化别人、感谢生命中与我们迎面而来的痛苦和失败。总有一天,我们会明白,苦难为师则强,笑傲尘俗则刚。

  李文磊,1997年进入城市管理职业学校中,成为物业管理专业的学生。在校期间,他学习认真努力,表现优异。在天泰物业实习,在工作中踏实肯干,任劳任怨,很快就脱颖而出,这期间他干过保洁工,维修工慢慢到最后的物业公司总经理,担任总经理期间他创作了集团奇迹,也成为后者的榜样。凭借他的出色的管理,独特的服务体系,让青岛市物业管理进入了一个新的阶段。同时他带领的团队多次评为天泰集团“精英团队”。天泰集团也评为岗位精英。通过李文磊的故事,让我们明白一时的困难并不是真正的困难,只要你努力奔跑,奋勇向前,你的人生会比他更好,更辉煌!

  最后,用我很喜欢的另一个寓言来告诉大家:广袤的森林里有许多动物。夕阳西下了,那头雄健的狮子在想,明天,当太阳升起的时候,我一定要努力奔跑,追上那只跑得最快的羚羊;而同时,那只敏

  捷的羚羊也在想,明天,当太阳升起的时候,我一定要努力奔跑,逃脱那头跑的最快的狮子!同学们,不管你是一头狮子还是一只羚羊,不管你曾经遭遇过多少挫折和失败,明天,当太阳升起的时候,你唯一的任务就是努力奔跑,跑出你自己的人生! 再者人生不能虚度,不能浑浑噩噩,自欺欺人的过完自己的人生。应该为自己的梦想努力拼搏不断付出努力,不给自己在回想起来时有一丝后悔的机会。同学们让我们洒一路汗水,饮一路风尘,嚼一路艰辛,让我们的青春激情燃烧吧!愿每一位同学都怀揣自己的梦想在人生的旅途上乘风破浪,不畏艰辛奋勇前进,同时也愿你们每一个人都能美梦成真!也在自己的人生道路上留下绚丽的一笔!同学们拼搏吧!

  篇二:长跑活动启动仪式讲话稿

  尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

  大家下午好!

  我们学校组织五 六年级冬季长跑活动的启动仪式,这项活动的开展是磨练同学们的

  意志品质和培养良好的锻炼习惯的有效途径,在此,我们向全校同学发出倡议:认真准备,积极参与,坚持不懈,跑完全程。为了组织好这一活动,下面就学生冬季长跑注意事项讲几点要求:

  冬季气温低,外出晨跑穿着不能太单薄,尤其是上腹部要注意保暖,以免受凉引起脾

  胃不适。出门前最好喝一杯白开水,不仅能补充机体水分,解除一夜的口干舌燥,而且能降低血浓度,促进血液循环和物质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑,其实这样不好。最好先搓搓手和脸,揉两耳廓,戴好手套。再分别转动左右脚腕,活动膝关节。最后,深呼一口气,调整好情绪。这时,你可以起跑了。

  在长跑过程中,人体对氧气的需求量不断增加,因此要注意呼吸节奏。一般情况下,可两步一吸或三步一吸,注意节奏不能起伏过大。在吸气方式上,应采用鼻呼吸或口鼻混合吸,用口吸气时可用舌抵住上腭,以避免冷空气直接大量吸入而造成对肺部的刺激。在长跑中,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,会出现“不适应”的现象,使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难,不想继续跑下去。这时,要适当降低跑速,调节好呼吸节奏,不久,这种“不适应”就能消失。

  现在我宣布冬季长跑活动现在开始!

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