越来越多的人患上了选择恐惧症。
一桌饥肠辘辘的成年人翻了半个小时菜单，你看看我我看看你，最后选择按照网络上的推荐依次点一遍。
而大龄单身男女在选择伴侣时的心情就像面对超市货架的主妇，比来比去最后还是随便找个理由拿了一个。让人忍不住感慨：还不如过去听组织上安排呢。
这时候如果有个人，哪怕有个筛子帮人作决定也好啊。
听上去似乎只要把选择权交给别人，自己就可以获得自由，不用背负着承诺过活。不用选择职业、家庭，甚至连每天的吃饭睡觉时间都不需要费半点脑筋，自然会有人安排好一切。这不是皇帝一样令人羡慕的生活，而是监狱一样没有自由的软禁。
心理学家在对疗养院的研究中发现这种“好意的、有同情心的照料”会让疗养院里的人们更加虚弱。因为无微不至的关怀让疗养者感到自己只是个生命体，而不是可以控制自己和外部世界的人。对监狱的研究也发现，只要给犯人增加一点控制权，比如挪动椅子、开关电视，就会减少犯人的压力和故意破坏行为。
现在有一种职业叫“职业规划师”。他们比我们自己更知道我们该做什么。还有一类人，叫“人生导师”，从小习惯了以高考指挥棒为灯塔，父母包办一切的迷茫青年每日诵读人生箴言，校准人生航向。
但是，同样一件事，当主角是自己和别人时，人们会作出完全不同的选择。是去山村支教还是去大公司？是自己创业还是找稳定工作？在给别人提建议时，有更多的人会选择前者，而事情发生在自己身上时，大多数人就忘记了他们的理想，不得不面对柴米油盐。
这不是因为我们自私得去让人冒险而自己安稳享乐。以色列心理学家丹齐格（ShaiDanziger）的研究发现这是由于人们和事件之间的心理距离所导致的，而通过让人们思考一些更微观或宏观的内容，可以让他们的决策更现实或长远。
可如果自己的选择是错误的，就要自己承担所有责任并丧失所有快乐吗？选择了一条路就永远看不到其他路的样子，一切好与不好都是在和自己的想象作比较。心理学家丹·吉尔伯特（Dan Gilbert）发现，只要是自己的选择，我们就会找到更多支持的理由，即使失败也快乐。
吉尔伯特给短期遗忘症患者看6张莫奈的画，并让他们按照自己的喜好从1到6排序，然后告诉他们一部分人可以挑一张留作纪念。但是无论他们怎样排序，都被告知只剩下第3和第4喜欢的画可以挑。他们自然都选择了第3喜欢的画留作纪念。
过了一会儿，确定这些短期遗忘症患者已经把刚才发生的一切全部忘记之后，实验者又带着之前的6张画回来了（对于遗忘症患者来说，则是一个陌生人带着6张从来没见过的画），再次让他们按照喜爱程度排序。
之前排第3的画这次排到了第2，第4的排到了第5。但是对于那些没有得到纪念品的遗忘症患者，第二次的排序和第一次一模一样。这说明人们会在不知不觉当中给自己的选择找理由，让自己更加坚信之前的选择。
观棋不语真君子。自己棋艺再不堪，都可以安慰自己说“图个乐子”“这次有进步”；但在别人的指导下，就是赢了，也难以拥有实实在在的成就感。最怕的是观棋者一边在旁指指点点，一边叫嚣“我只是为你好”。
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