考前需做10件事

时间：2020-10-24 20:58:00 笔试经验我要投稿

考前需做10件事

考前需做10件事：

　　1、制定好作息时间。

　　把每天复习科目、要做的事项、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。

　　2、进入考试时间节奏。

　　按照报考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。

　　3、每天以考试的心态做卷子。

　　有些考生认为已经做了好几个月的题目了，临考前十天八天不用做了，看看就行了，如果这样的话，很可能会导致考试抓不住感觉手生;进而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态做卷子，只有这样到真正考试时，才能以平常心态来对待。网校的考前最后六套题和考前模拟试卷建议大家在有时间的条件下是一定要做的!

　　4、抓住最佳记忆时间。

　　心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的科目内容。

　　5、最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。(这个很难控制，特别是女性，我本人就特别爱看电视，经常控制不住偷偷看，要改要改)

　　容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

　　6、适当进行自己喜欢的文体活动。

　　调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战考试。

　　7、注意饮食，防止胃肠疾病。

　　按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉，暴饮暴食，这样会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

　　8、调整睡眠。

　　从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况，最好在晚上10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。

　　9、心平气和，防止烦躁。

　　不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的'一些事情。考前有些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。

　　10、增强信心。

　　从考前十天开始不再做难题(这里说的是不再做难题，不是说不做题目了)，不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标，考试就是成功的。临考前几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是考试成功的灵魂，只要有良好的心态就能达到你的目标。另外，参加完任何一门考试科目后，不谈论涉及已考过科目的任何问题，即使是考得很好也不去想它，杜绝任何可能影响后面考试的因素。

【考前需做10件事】相关文章：

托业考前需做哪些准备08-17

考试前可以做的10件事09-05

2018考研：考前两个月必做的9件事12-16

美国留学新生初到美国需做哪些事情08-24