积极心理学在大学英语教学中的作用论文
1。二语习得现状
对于中国的大多数学生来说，所谓的二语习得实际上就是对于英语的学习。而在二语习得的研究中，已经出现了诸多理论方法来帮助人们更好地去习得第二外语，许多专家们也表示这些多年来积累的成果各有千秋，只要我们在实际应用中将这些方法有机结合，灵活运用，就会使二语习得产生更加明显的效果。然而不可忽略的一个事实现象就是人们在二语习得的能力上是参差不齐的。一些是极具语言天分的，一些是极难开窍的，而大多数的学习者是居于两者之间的，也就是我们学生当中普遍存在的一种状态。对于大学生二语习得的一个不可忽视的因素就是年龄。“年龄是影响二语习得的一个重要因素，习得能力会随着年龄的增长而下降。”（弗罗姆金，2007，16）与此同时，艾宾浩斯所研究的记忆曲线当中也有提出一个人的记忆力与年龄之间的反比关系。虽说十八九岁正是一个人一生各个方面最活跃的阶段，然而相较于一个人语言习得能力的黄金期却已经有了距离，再加上大学校园里繁复的主客观的影响，大学生对于英语的习得效果更是打了折扣。再一个不可忽视的现象就是语言习得过程中母语对第二外语的影响以及石化现象。中国的地域广阔，省份众多，各种方言和口音也是数不胜数，这对语言教学更是构成了一个不小的挑战。
2。焦虑及其成因
“焦虑是情绪的一种，众多研究表明焦虑对认知的操作功能起着很大的影响，适当的焦虑会提高大脑活动的效率，从而提高人的认知操作速度与质量，相反，过度焦虑或没有焦虑会干扰或抑制人的认知功能。”（刘云，2015，207）在大学生当中，焦虑是普遍存在的，例如，对学习的焦虑，对社会交际的焦虑，对就业的焦虑等等。下面将从宏观和微观两个角度阐述并分析一下大学生对于英语学习产生焦虑的原因。宏观上来说，这是一个社会大环境的影响所造成的。在网络上看到一篇转载率很高的文章，名字叫做《你为什么会浮躁》，里面提及人们在十七八岁到二十七八岁这十年左右的时间里，大多是出于浮躁状态的。原因有很多，比如满意度的下降；对未来的不确定性；原有世界观的坍塌；重塑过程中的迷茫等等。其中对于影响人们学习知识最大的两个误区便是：
（1）开始学习某项知识技能之前，总要试图弄清楚这东西将来是否真的有用。
（2）总是希望马上能看到确定的结果，对于需要长期积累所得的知识没有兴趣，从而忽视了量的积累，急于跨越到质的收获上，忽略了量变引起质变的规律。与此同时，拖延症的理论也对同学们的焦虑状态给出了进一步的解释，那就是对于学习中重要事情的拖延，会导致学生心理焦虑负担的加重。而这种焦虑通常是隐形的，不会被轻易发觉的。然而时间拖的越久，心理压力就会越大，即使最终不想承认，但这种压力也会在人的身体，无论是内里还是外在，产生负面的影响。即使表面上看来一切无所谓的学生实则心里也会产生焦虑，甚至会由于一方面想要遏制这种焦虑，而使得焦虑感提升，更加让自己觉得莫名的烦躁。那再来谈一谈，大学生对于英语学习存在有哪些焦虑呢？首先：从中学开始对于习得英语的焦虑及挫败感到了大学阶段之后，由于各方面的`心理落差而有增无减。其次：石化现象所引起的焦虑。
有些同学的地方口音导致英语发音比较重，到了大学之后，发现以往所熟知的东西变得不再一样了，因此会不敢说，甚至于不好意思去问，从而引发心理的焦虑。再有：由于习得英语的矛盾心理所引起的焦虑。一方面，大学英语在各高校中通常是必修课，再加上大学英语四六级的考试，使得学生明白学习英语的必要性；但与此同时，同学对于将来英语在自身工作生活当中的应用前景又感到十分的迷茫，甚至觉着现在做的这些完全就是无用功。因此，每天都在有用与无用，学与不学之间拷问自己，从而使得内心更加的焦虑。当然，产生焦虑情绪的原因是多种多样的，而可怕的地方在于这种负面情绪是极具传染性的。一旦形成了一定的规模，英语学习的氛围及效果定会大打折扣。下面，将用实例来阐述一下学生在英语习得过程中的心理问题并运用调查问卷的形式一探同学们的心理状态。问卷对象：营口理工学院13级化学工程与工艺专业学生。问卷内容：有关CET4选词填空。选词填空主要考察的是学生对●于句法学及词汇学的掌握以及对文章的微观理解及宏观把握情况。之所以选择该项作为调查内容，是基于以下两个原因：
（1）新题型，中学未曾见过，更易考察学生心理状态。
（2）难度大，对词汇量和句法考察比较细。因此选其以小窥大来看大学生对于英语的学习方法、态度以及目的。通过分析调查问卷可以初步得出以下结论：学生因为题型生疏而进行的难度预判，进而产生抵触心理；所考察对于词汇量的要求正好突出了学生在单词掌握质量上的弱点；文章中由于空出的题目导致文章失去篇章连贯性，暴露出学生平时缺乏足够的英语阅读量及常规语感形成机制的问题；约一半的同学因为该题在四级总成绩中所占分值较少，却耗时过多，故而选择放弃该题；相对于传统的四选一单选题，选词填空靠“蒙”所得的正确率较低，也使得同学对于该题大为反感。该项调查问卷正好印证了之前学生产生焦虑心理的一些原因：高中升至大学后对于英语学习侧重点的不同而导致的语言习得心理落差；过于浮躁，在信息社会高度发达的今天，过重追求立竿见影的结果，从而忽视了常规的学习和日积月累的重要性；有句话叫做“无利不起早”，可是英语学习的利是需要commitment和perseverance才能最终实现的，同学们往往得不到近利，又看不到远利，因此对于这个“早”该不该起而心生疑惑，于现实状况的纠结中触发了焦虑。那该如何改变这一现状呢？积极心理学的研究给予了很大的启发。
3。积极心理学
还记得那个著名的心理实验吗？研究人员将学生随机分成了2组，并对其中一组说他们是精挑细选出来的学生并且具备他人所没有的待开发的潜力，然后在一段时间的学习生活后，奇迹发生了，该组同学的各项成绩都明显高于另一个小组。真的是因为他们本身拥有另一组同学所不具备的特质吗？当然不是，唯一的不同是他们相信了研究人员所说的关于他们天赋异禀的结论。由此可见，心理因素在一个人的学习中扮演着举足轻重的作用。那什么是积极心理学呢？积极心理学作为一门明确的学科出现始于1998年，“是一门有关生命从开始到结束各个阶段的学科，它是心理学崭新的一块领域。这门学科着重研究了那些使生命更有价值和更有意义的东西。”（彼得森，2010，1）。“人类生命中的优点跟缺点一样，都是真实存在的”，“生活不只是要避免或解决问题与困扰”，（彼得森，2010，2）“积极心理学最基本的假设就是，人们的美好和卓越，与疾病、混乱和悲痛同样都是真实存在的。”（彼得森，2010，3）“积极心理学的特征可以大致归纳为三个方面：
一是主观层面上的对于积极情绪的体验；二是个人层面上关于积极人格特质研究；三是群体层面上关于积极组织系统研究。以上三个特征是相互关联，密不可分的”。（朱瑞佳，2012，160）因此在平时的教学工作中，要注意对于同学们积极心理素质的培养，并非一味地指责学生身上的缺点和不足，去发现问题解决问题，而是要同时重点发现学生具有优势的地方，乃至于整个人的个性特点，找出他们身上闪光的地方，并使之更加耀眼。比如对于我校这样的二本工科类院校，男生多，英语底子不好，习得英语的兴趣不高等等，这些都是人们谈论已久的问题。那不如现在我们换个角度去想，想想我们身上所具有的优势，比如相比他人有着更为广泛的潜力和上升空间；可塑性高；交流的欲望更强烈；因为专业的优势会使英语在今后的工作生活中有着更为实际的应用前景等等。而且正如之前所提到的情绪的传染性，积极的情绪一旦形成，便能传染给那些中间人群以及对英语学习抱有负面情绪的消极人群。“教育的主要目的是要教会年轻人从正确的事情中找寻愉悦———柏拉图”。（彼得森，2010，1）而当今的普遍状况是年轻人在学习中找到的皆为痛苦，甚至于还未曾开始探寻，就已经产生了抵触心理；并且由于对苦痛的不能释怀，即使在从那些游戏娱乐当中也未必寻得到愉悦，而只是短暂的逃避。因此在日常教学中，要善于发现同学们身上的优势及兴趣点，并通过合适的教学行为引导同学利用自身所长在英语习得中找寻愉悦。这个过程一定会很艰巨，因为真正地了解一个人并寻到一个契合的教育点并非易事。但磨刀不误砍柴工，在学生步入大学校门的初始阶段，便开始着重做好这一点，相信对今后的教学一定有很好的促进作用。“
久负盛名的人本主义心理学家有亚伯拉罕马斯洛和卡尔荣格。他们两人都强调人们努力发挥最大潜能的过程就是自我实现的过程。自我实现的进程可能会被各种环境条件所制约，但一旦这些环境发生改变，每个人的潜能必将会被发觉。”（彼得森，2010，5）那如何让环境更有力于我们学生潜能的发挥则是需要讨论的另一个重要问题。可以说中学的课堂环境多多少少都会对部分同学的潜能发挥产生抑制作用。因此步入大学后，一个崭新的受教育环境会重新唤起同学心底求知的欲望，那对于课堂小环境乃至校园大环境的掌握就显得尤为重要。轻松活跃的学习氛围；严肃紧张的学术讨论；文化底蕴浓厚的校园活动等等都将助力寻找同学身上的潜质并将其放大进而形成一个良性循环。新的机遇，新的挑战，大学里崭新的教育环境是激发同学内在潜质的一个良好契机，因此在新生开学伊始，伴随着同学们的好奇心，一系列的英语活动应该有序地展开，不为评出高低胜负，只为发现同学们的学习特质及潜力方向，为今后教学中更好地引导起到促进作用。
4。总结
社会大环境的影响使我们质疑太多的事物。解决问题的首要步骤就是要承认它的存在，并清楚地告诉自己，这是非常正常的一个现象，并不是自己一个人才有的问题，忽略它或者刻意地去隐蔽它都只能适得其反。与此同时，更要发掘自己的内在特质及优秀品格，培养良好的心理状态和积极向上的正面情绪。避短的同时更要注意扬长，将自己的潜能尽可能地发挥出来。个人很喜欢pace这个词，“节奏”，学校如此，学生亦是如此。我们所追求的不应当是跑的要有多快，而是步伐要稳，要有清晰的足印来证明我们的过去，引领我们的未来。我们的第一步已经成功地踏出去了，虽然带着些许泥泞，但远方有绿色，身旁有挚友，心里有信念，更美的春天还会远吗！
参考文献：
［1］（英）彼得森著，徐红译。积极心理学[M]。北京：群言出版社，2010，6。
［2］（美）弗罗姆金等著。语言引论：第8版[M]。—影印本。—北京：北京大学出版社，2007，6。
［3］刘云。大学英语口语机考环境下学生心理焦虑研究[J]。湖北经济学院学报（人文社会科学版），2015，12（5）：207—208。
［4］朱瑞佳，马永辉，刘杰秀。积极心理学在大学外语教学中的应用研究[J]。绥化学院学报，2012，32（2）：160—161。
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