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浅谈影响高一年级学生英语课堂学习焦虑的因素和对策论文
摘要：英语课堂焦虑与英语学习成绩呈显著正相关。本文分析了英语课堂教学中学生焦虑的几种表现形式，并提出了消除这些焦虑的对策。
关键词：英语课堂教学；焦虑；对策
笔者今年从事高一年级两个班的英语教学，发现很多学生在课堂上难以开口，无法用英语进行交流，产生交流恐惧。英语成绩难以较大提高。高一学生受中考应试教育强化训练的影响，一时难以过渡到高中英语学习的新阶段，在课堂上表现出对英语学习的种种焦虑。笔者使用第二语言焦虑量表(量表的制作参考相关心理学教材加上本校学生的特点)对高一年级四个班200名学生进行问卷调查，对其结果分析：英语课堂焦虑与英语学习成绩呈显著正相关。被试英语成绩越高，其英语课堂交流畏惧、考试焦虑、负评价焦虑值越低。相反，被试英语成绩越低，其各种英语课堂焦虑值越高。
一、焦虑的几种类型
按心理学定义，一般认为焦虑是指个体由于不能达到预期的目的或不能克服有威胁的障碍，使得自尊心和自信心受挫或失败感和内疚感增加而形成的紧张不安，带有恐惧感的情绪状态。语言学家使用“焦虑”来形容人们在学习和使用第二语言时常有的紧张担忧害怕等情绪体验和忧虑的状态。针对英语课堂环境下的学生而言，常见的焦虑可分为三个方面：交流畏惧、考试焦虑和负评价焦虑。
交流畏惧具体表现是尽量避免用英语表达一些较难的信息，即使表达，也是勉强，或吐字不清，表意含糊；或发音不准，语法结构混乱，课堂上不敢回答教师的提问，避免与教师眼光接触，把自己置身不为人注意的位置。对性格内向的学生使用英语交流的困难就更大。
总之，交流畏惧在英语作为第二语言的课堂上其行为模式是交流回避或退缩，成了学习英语的“绊脚石”。
考试焦虑是学生在经历了很多失败，而过度回忆自己失败的经历使焦虑程度上升，以至于在考试中产生负面不相关的影响。学生考试结果远低于事先预期值，使学生无法满足自己的安全需要，自我尊严受到威胁而产生考试焦虑。
负评价焦虑指对他人评价的担忧，对评价场合的逃避以及对可能面临的负面评价的心理期望。较低的期望可能会伤害个体的自尊心和自信心，使个体为即将发生的行为不良后果而担忧。如英语发音不准口语差的同学易在课堂上暴露自己的缺点，对自我形象构成了威胁，导致学习者严重焦虑，本能地崛起了心理屏障，以沉默来应对课堂练习，严重者甚至对整个外语学习产生排斥心理，阻止外语的输入，造成学生学习外语的动力和信心减退，形成学习上的恶性循环。相比之下，口语好的同学会引起同学的羡慕和教师的赞美，产生成功的自豪感，形成良好的自我形象，会激发学习动力，增强学习信心，并进一步提高学习效果。
外教期望中国学生能表达自己的观点，能在课堂上表现积极主动，展示创造性和批判性的思维、想法。而中国学生很少主动发起讨论，而且他们避免引起新的话题，很少质疑教师，即使有问题也很少去问。长期以来，我们的英语教育一直强调以教师为中心，重视课堂语言信息的输入，关注学生英语学习成绩的提高。不重视学生的情感教育，忽视了学生的主体意识和他们的心理情感因素对英语学习的巨大作用。学习者才是学习过程的主体和核心，教师不但要注意对学习者的心理情感因素的培养，采用各种有效的方法调整和满足学生的情感因素的需要。只有学习者减少了不利于学习的情感因素才能接受更多的语言信息的输入，教学效果才能提高。因此，教师应该从学生的实际出发，从焦虑产生的原因入手，想方设法探视避免、减轻、消除学生学习焦虑的方法和策略。
二、启示与建议
1.改变语言教学理念，改进教学方法，改正教学态度，建立融洽的师生关系
随着教育改革的不断深入，语言教学由教师为中心转向以学生为中心，由知识传授为重点转向以学生的体验和知识转化为能力为重点。在语言教学中学生是主体和中心，教师是组织者是语言输入的提供者。成功的课堂交际离不开和谐的课堂环境，教师应为学生创造不带威胁的语言学习环境，融洽的情感能创造一个轻松自在的思想交流氛围，融洽的情感是调动学生积极性的根本。教师不仅要成为语言知识的传授者、指导者和语言活动的组织者，而且要成为学习者心理恐惧和情感焦虑的消除者。语言教师除了具备扎实的业务能力外，还要不断提高自身修养，能洞察出学生的情感需要。教师积极创设民主平等、宽松和谐的课堂心理氛围，建立良好的师生关系，让学生集中精力，思维敏捷，记忆增强，心理能力和创造性得以充分发挥。教师可以在学生遇到困难的时候给予及时鼓励，增强他们的信心。
现代心理学教育学的研究表明：人的信心受遗传因素影响只是很少一部分，而教育和环境对个体自信心的形成与增强有着基石的作用。因此，教师要尽量消除引起学生课堂焦虑的源头，为学生的课堂参与创造更为宽松有利的环境。在教学过程中，教师应该发挥学生学习的自主性。学生自主性是学生支配自己的学习以满足学习愿望的能力表现。在发展和训练学生的自主性时，教师的情感具有权威性。学生往往把自己在学习过程中经历的感情和感受当作评估自己的标准，当感觉自己是群体中不可缺少的一员时，学生就会产生有价值的感觉。
2.使用情感策略和教学策略有效改善课堂气氛，有效地降低英语课堂焦虑程度
教师的课堂行为态度而直接影响学生积极参与课堂教学的热情，教师良好精神状态、爱心、微笑的面孔、柔和的话语、鼓励和欣赏的眼光都能让学生在课堂交际中有充分的安全感，让他们放松，更有自信。教师对学生的回答要给予肯定的评价，容忍学生在学习英语过程中犯错误，因材施教，对学生提出更现实的要求。对缺乏自信而引起的课堂焦虑的学生，教师应对症下药给予他们成功的机会。当他们发言时，教师要以微笑欣赏的表情去倾听，当他们答对时教师要及时表扬，对他们的进步加以肯定。即使他们出错时，教师不能简单地加以否定，要看到回答中积极的部分，抓住亮点给予鼓励。当学生在回答问题过程中有困难时，教师不能袖手旁观，要顺学生的思维给予提示或“递词”或“递话”，让学生能较完整顺利地用英语表达自己的思想，让学生享受到成功。
课堂焦虑与学习内容的难度关系很大，教师要了解高一学生的英语水平、学习态度和认知能力。了解高一学生的英语基础知识(词汇的掌握.、语音的标准程度、语法的规范以及对英美等英语国家基本文化常识的掌握)，教师应把握好教材内容和控制难度，做好新旧知识的过度，及时理解学生的反馈信息，对学生做好正确的评价，找准学生的最近发展区，精心准备每节课。既要满足学生的探索心理，又要深入浅出，循序渐进。比如，课堂提问难度大，超出学生的知识范围和思维能力，学生只好望而却步甚至放弃。教师的提问要明确不能模棱两可，问题难度由浅入深，多半应是开发式的问题，让学生有话可讲。等先进的教学方法，对消除学生课堂退缩性问题行为大有裨益。
教师可很好地利用全班活动、师生活动、小组活动、同伴活动、个人活动、自主学习和合作学习等形式有利于减少焦虑感，在小组合作学习过程中要求学生积极参与学习活动进行思想、学习体会交流，互相帮助取长补短，学习者在交流过程中增加了听说的机会，尤其是害羞和内向型的学生能够有更多交流的机会。教师要积极参与学生活动，提供安全、轻松和和谐的环境，用微笑和关爱多肯定学生的长处和进步，让学生体验用英语表达自己的成功喜悦感，增强自信心。
英语课堂焦虑是影响其英语学习效率的关键因素之一，其产生的原因深受文化背景、中国人外语学习特点以及学生个人差异的影响。因此在中学英语教学中，教师应从文化背景入手，注重学生的个人差异，把降低学生的课堂焦虑当作教学目标之一，创造轻松活泼的课堂气氛，帮助学生树立学好英语的自信心，从而提高其英语学习效率。
参考文献：
[1]郝若平.英语成绩与成就动机、状态焦虑的相关研究[J].外语教学与研究，2001(2).
[2]黄蔷.中学生外语焦虑研究——以全国英语高考成绩为例[J].山东师范大学外国语学院学报(基础英语教育)，2003(1).
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