浅析网球接发球技术及其心理因素
摘要：发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。发球是进攻的开始，一场比赛的胜负与发球的好坏有直接的关系。球发很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。良好的发球是致胜的关键。
关键词：网球;接发球;击球点;技术运用
前言
网球是世界上最流行的体育运动项目之一，被扣以“贵族运动”、“高雅运动”、“文明运动”的美誉。随着我国经济的迅速发展及与国际间日益广泛的交流所带来的影响，近二十年来，独特的网球文化使得网球运动成为现代社会人崇尚的生活方式之一，人们逐渐参与到网球文化活动中来，网球运动在中国得到了空前的发展。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
网球专选班(运动训练系2011级6班)
1.2研究方法
文献资料法，访谈法，逻辑分析法
2.结果与分析
2.1网球发球技术动作分析。
网球接发球技术是网球各项技术中最重要、最基本的技术之一。网球比赛首先是从发球和接发球开始的。比赛中，如果接发球技术全面，不仅可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，成为战术上和心理上的有利武器，为自己的进攻创造有利条件。因此，接发球是网球技术后中一个重要环节。面对各种形式的来球，可能会用到正反手击球、挑高球、放小球等不同的击球方法来处理。
接发球的基本动作要领：接发球时后摆引拍的关键是要转动你的肩。发球的.速度将决定你后摆引拍幅度的大小，发球越快，引拍和击球动作就越短促。在整个过程中你要保持你的手臂放松，不要过于紧张并试图使劲回球，往往容易下网或回短球。回球是大多采用阻挡式动作，在判断来球落点的同时，要迅速启动并向击球方向踏出异侧脚。击球后随挥较短，拍头竖起，打势结束后在较高处。
2.1.1选择正确的握拍方法
接发球者的握法应该根据个人的习惯选择自己最合适的握法，可以选择东方式握拍方法，也可以选择东方式反手握法。习惯正手击球的，用正手握拍。实际上，从正手握法到反手握法的转换很顺畅。正手转反手只需要在转肩和后摆的过程中有一个细微的变化。如何接好接发球接发球，顾名思义就是接对手的发球。随着网球技术的发展，接发球已不仅仅作为防守的技战术，取而代之的是全方位的进攻和回击。接发球一般处于被动地位，但优秀运动员却可以提高接发球的稳定性和攻击性以减少被动，把比赛转入相持阶段，通过高质量的接发球甚至可以变被动为主动，直接接发球得分或为自己的下一阶段进攻创造机会。
2.2当代网球接发球技术特点和未来发展趋势
2.2.1接发球的动作要领分析
接发球时的关键是后摆引拍要有转肩动作。发球速度决定了后摆引拍的幅度，速度越快，引拍和击球动作就越短促。保持手臂放松，过于紧张的使劲回球，极为容易下网或回短球。多采用阻挡式回球，在判断来球落点的同时，快速起动并向击球方向踏出异侧脚。击球后随挥较短，拍头竖起，打势结束后在较高处。身体重心停在前脚掌上，后脚跟提起以便回位。
2.2.2网球接发球技术未来发展趋势
2.2.2.1快速
这里说的“快速”，并不意味着一味求快，而是在快速中保持相对稳定，在击球和跑动中急停、急起、急转的专项速度和预判能力。它与学员对球的预见性关系紧密。费德勒在多伦多时就表示，过去一发达到200km/h已经属于顶级发球了，现在不过是普通水平而已。这就要求运动员必须要有快速的能力。
2.2.2.2进攻
现代网球技术与从前相比更为强调培养进攻意识。在传统观念中，接发球应站在底线范围击球，比谁的失误少，如此，取胜的机会就大。而现如今，网球选手具有更为强烈的进攻意识和愿望，因为进攻才是最好的防守。
2.2.2.3全面
全面，而非面面俱到，而是在没有明显技术缺陷的基础上突出特长。就算是世界顶级的网球大师也无法做到绝对的全面。
2.2.2.4变化
在教学与训练中，必须不断改变打法的单一性，要学会在面对不同对手时灵活应用不同的打法。如果能以同一种击球姿势击出不同方向、不同角度、不同旋转速度的球，将会增加对手回击的难度。
2.2.2.5稳定
稳定对于球手的要求并不是仅仅要在某一次击球或是某一次比赛中有稳定的发挥，而是要在整个赛事中或者个人网球生涯中都保持较为稳定的发挥。
3.影响网球发球的心理因素
3.1情绪的大起大落对网球发球影响巨大
网球比赛竞争是非常激烈的，在加上自己的技术水平不如对手，而对手的技战术是非常强的，或者自己比分落后时，裁判员的判罚不公等因素，都会使运动员产生不好的情绪，导致过分的紧张，自信心下降，从心里面害怕对手。
3.2高度集中的注意力会使运动员发出高质量的球
网球比赛是在一个开放的场地进行的，所以说外界的因素对运动员的注意力影响是非常大的，比如说天气的影响，风大会影响运动员的注意力，还有就是观众的掌声呐喊声都会影响运动员的注意力，这就会使运动员的注意力分散了，导致发球质量降低。
3.3良好的意志品质会给发球带来自信心
良好的意志品质对网球的发球有着重要的影响，良好的意志品质使运动员产生不服输的心态，增强自信心。在网球比赛中，有的时候就是因为拥有良好的意志品质，自己水平不如对手还能战胜对手.
4.结论与建议
4.1结论
综上所述，在网球比赛中首先是以发球和接发球开始的，如果接发球不好，不仅会给对方较多的进攻机会，而且更重要的是常会引起自己心理上的紧张和畏惧，并造成失误甚至导致全盘失败。反之，如果接发球接的好，不仅有时可以直接得分，而且还可以破坏对方抢攻，成为战术和心理上有利武器，为自己的创造有利的条件。
4.2建议
接发球是网球技术中一个重要的环节，作为一名优秀的网球运动员，掌握网球接发球技术是全面提高运动技术水平的关键手段所在，是接发球抢攻直接得分的重要手段，在实战中要能对接发球所需的动作要领和技术有自我调节、控制的把握，还要强化接发球的专门训练，队员们要把接发球的训练当作是自己训练内容的一个重要组成部分，从而提高运动员的心理素质和增强必胜的信念。
参考文献：
[1]李晓芹.网球入门教程.网球天地，2000.
[2]王宝霞.网球接发球技术教法探讨[J].内蒙古民族大学学报(自然科学版)，2005.20(5)：595-596.
[3]徐欣.关于网球发球技术训练的探讨[J].南京体育学院学报(自然科学版)，2005.4(4)：66-67.
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