心理学中的动机理论谈体育新课程运动参与

心理学中的动机理论谈体育新课程运动参与

　　论文关键词：动机　体育教学　运动参与

　　论文摘 要：体育与健康课程将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。在这五个领域中将运动参与放在了第一位，设置运动参与学习领域体现了体育与健康课程本身的性质，有助于课程目标的实现；有助于学生主体地位的体现，运动参与学习领域具有载体作用。在体育与健康课程标准解读中详细地解读了运动参与的重要性和作用，笔者根据目前校内、校外学生参与体育锻炼的人数并不多的现状，引发了对体育课教学中如何提高学生运动参与的思考，从心理学中动机的角度来分析认为：动机是很多学生是否愿意参加体育运动的重要因素，本文就如何激发和维持学生的动机来实现运动参与这一领域的学习内容进行探讨。
　　一、运动参与的现状与分析
　　校内现状：本校占地面积350亩，建有一片400米标准的田径场地，一座综合室内体育馆，十二片篮球场，六片排球场，两片网球场，而每天在运动场上运动的学生不足百人。
　　校外现状：苏州是个比较发达的城市，体育场馆、设施都比较健全，好多社区内都建有运动场所，每天都会有太极拳与健身操锻炼，但仔细观察发现，参加锻炼的只有中老年人，中小学生参与的很少，很难看到他们的身影。
　　原因分析：
　　1.当今处于信息社会的时代，网络、手机、电视娱乐业的蓬勃发展造就了大批的宅男宅女，学生们宁愿玩游戏，也懒得外出开展体育活动。
　　2.许多学生都缺乏主动参与运动锻炼的意识，有的认为自己身体健康没必要锻炼，有的认为锻炼很累还要出汗不愿意运动，还有的学生是没有朋友一起玩，找不到运动伙伴，想运动的念头只好打消等等。
　　3.在“以考试为纲”的大环境下，老师和家长片面注重考试和技能，导致大量的作业和素质培训挤占了学生有限的休息时间，夺走了孩子进行户外体育运动的权利。
　　原因可能还有很多很多，与此形成鲜明对比的是，现在苏州市的很多羽毛球馆每天在黄金时间几乎爆满。另外相对于高中学校来说本校是职业类学校，学生的学习压力并不大，没有考大学的压力，场地条件也可以说非常完善，为什么也出现学生运动参与的积极性不高呢？这个问题引发了笔者的思考，如何把学生的兴趣转移到运动场上来，如何提高学生运动参与的积极性，如何提高学生的运动参与热情，笔者着重从心理学中动机的角度来分析认为：动机是很多学生是否愿意参加体育运动的重要因素，本文就如何激发和维持学生的动机来实现运动参与这一领域的学习内容进行探讨。
　　二、心理学中的动机理论
　　（一）概念：动机是直接推动有机体活动以满足某种需要的内部状态，是行为的直接原因和内部动力。动机由内驱力和诱因两个基本因素构成。内驱力指在有机体需要的基础上产生的一种内部推动力，是一种内部刺激。内驱力的作用可以通过行为强度来测量。诱因是指能满足有机体需要的物体、情境或活动，是有机体趋向或回避的目标。满足有机体需要的诱因是后天通过个体经验而逐步形成的。当有机体在个体活动中把自己的各种需要与能满足其需要的物体、情境联系在一起，这些物体就成为行为的目标。
　　（二）作用：学习动机是直接推动人们进行学习的直接原因和内部动力。学习动机支配了学生的学习行为，说明了学生是否想要学习，乐意学什么，学习努力的程度。或者学习动机是指激发、定向和维持学习行为的心理过程。学习动机的作用主要有：
　　1．学习动机能够激发起适当的学习行为。学习动机促使学生进入学习状态，自觉主动地进行各种学习活动。
　　2．学习动机能够为学习行为定向。学习动机促使学生有选择地进行各种学习活动，使学习活动指向特定的学习目标。
　　3．学习动机能够维持学习行为。学习动机促使学习者在学习目标达到之前保持学习活动的强度，克服学习过程中的各种困难。学习动机的水平越高，学生的努力程度越大，持续时间越长。
　　（三）分类：最常用的一种分类是根据学习活动的目标，将动机分为内在动机和外来动机。内在动机指由学习活动本身作为学习的目标而产生的学习动力，即学习活动自身成为学生的学习目标，学生在学习过程中获得满足，表现出强烈的求知欲并感受到学习的乐趣。外来动机指由学习结果或学习活动以外的因素作为学习目标而产生的学习动力，即学习的目标由学习的结果和意义决定，学习只是达到目标的手段。
　　三、根据心理学中的动机理论，建议在体育教学中采用的策略及方法
　　在体育教学中如何激发和维持学生的外来动机和内在动机，从而使学生能完成运动参与这一学习内容呢？本人认为在体育教学中应该从外来动机和内在动机两方面来引导学生，使学生能产生参与运动的内部动力。
　（一）激发和维持学生的外来动机在体育教学中需要注意以下几个方面：
　　1.使学生建立起明确适当的锻炼目标
　　在体育教学中，根据所学内容和教学要求将目标设为长远目标和近期目标，并在具体教学中向学生提出与自己能力一致的个人目标，目标要适当。目标过高，与学生本身的能力差距太大，学生可望而不可即，对学生不仅没有激励作用，而且易使学生产生无力感；目标过低，缺乏挑战性，即使成功，强化作用也不大。只有在学生能力范围之内，具有适当难度的目标才具有激发动机的作用。在跳高学习中可以根据学生的不同身高设定不同的标准，这样每个学生都能向自己能够达到的目标而努力。
　　2.及时反馈学生的锻炼结果
　　通过了解锻炼的结果，学生能够知道自己取得了多大进步，在多大程度上达到了目标，从而进一步激发锻炼动机。让学生及时了解锻炼结果会产生很大的激励作用，及时反馈、及时强化是有效运用强化的一条基本要求。
　　3.对锻炼结果进行适当的评价
　　评价可以是每次课结束或一个阶段结束后对学生进行评价，评价的方式可以是老师评、小组评和自己评，评价除了打分数之外教师还可评等级、表扬或批评，这种评价会使强化的情感作用发挥出来。教师对学生的评价要合理和有针对性，这样效果会更明显。
　　4.适当开展竞赛
　　竞赛能够有效地激发学生的锻炼动机。在竞争过程中，学生力求超过他人的好胜心理得到激发，克服困难和抗挫折能力增强，锻炼效果因此得到提高。
　　5.多表扬，少批评
　　多表扬与肯定会巩固和发展学生的锻炼动机，能强化锻炼动机，对锻炼起促进作用；适当表扬的效果明显优于批评；批评比不做任何评价为好。
　　（二）内在动机是学生参与体育活动本身的动机，体育教学中可采用以下几种方法：
　　1.激发学生对体育运动的好奇心
　　在体育教学中，要抓住学生的好奇心，在传授运动技能时要多设置问题，使学生产生好奇心，也可在教学中创设情境教学，将学生引入到问题之中，通过“设疑”使学习者对要学习的内容产生浓厚的兴趣，这样学生才会主动参与到体育运动中来。
　　2.开展探究性学习
　　在学习过程中最好的动机是学生对所学内容具有一种内在兴趣，能从中发现问题。并通过学生现有掌握的知识来解决问题。这样学生把这作为一种自我奖赏而推动自己的运动参与。当然教师要为学生发现问题和解决问题提供帮助和指导，首先要选择和组织适合的教学内容，其次是设计好问题，可以向学生提出可以做出多种可能解释或回答的问题，要求学生从不同角度、不同侧面、用不同方法去解决问题，还可以提出需要学生把学过的知识综合运用起来才能解决的问题。
　　3.开展合作学习，培养团队精神
　　合作学习是一种以小组为基本组织形式，在教师的指导下，为达到共同目标的学习方法。在体育教学中，游戏、球类等很多内容都可以加强学生的合作学习，合作学习促进了每一个小组成员掌握知识和技能，有益于学生情感的培养，使学生学会了交往与合作，同时由于学生在合作学习的过程中都要积极参与体育活动，增强了运动参与的内在动机。
　　4.由绝对评价转向相对评价
　　以往的体育课程过分注重定量评价和终结性评价，这对于一些体育中的弱势群体（偏胖、偏瘦者）来说，有的项目即使尽了全力也未必能达到及格的要求，这样会让这些学生产生自卑感而失去运动参与的信心，因此绝对性评价要转向相对性评价，要注重对学生学习过程的评价，注重对运动参与程度的评价。
　　5.培养学习兴趣
　　当学生对体育运动产生了内在兴趣时，就会渴望运动参与，并在参与过程中伴有愉快的情感体验。教师对不愿意运动的学生应仔细观察，查找问题的原因，并帮助他们解决问题，如果是教师教学中的问题，应及时改变策略，调整教学内容或教学计划，提高学生的积极性，使他们乐意参与到体育运动中。
　　6.发挥教师情感的积极作用
　　任何学科都应注重师生之间的情感交流，体育教学中更应注重与学生的情感交流，在运动参与中学生体验着成功、满足、欢乐、兴奋等种种情感，学生对体育运动的情感反映了学生的基本学习意向，对其运动参与有巨大的影响。
　　四、结语
　　有了正确的动机学生才会积极主动地参与体育运动，他们的体能水平、运动技术水平和健康水平才能得以提高。因此在体育教学中要重视对学生运动动机的正确引导，使学生能真正参与到运动中，感受体育运动的魅力，享受体育运动的快乐。
　　参考文献：
　　［1］走进新课程丛书.《体育（与健康）课程标准解读》.湖北教育出版社，2002年5月.

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