中国古典舞身韵在教育教学中的运用探究
摘 要：舞蹈是利用肢体语言向人们传达情感的一种形式。中国舞种很多，其中以古典舞最为典雅。古典舞吸取了戏曲中的舞蹈以及武术的身法二者的精髓。而古典舞身韵，凝结了中国古典舞的深刻本质。现将古典舞身韵应用到教育教学中，因为身韵很好地展示了现代社会的风格，使得舞者的舞蹈技巧能够很到地和其本身的动作风格融合在一起。
关键词：古典舞;身韵;应用;教学
Abstract: The dance is a form of use of body language to convey the emotion of the people. Many Chinese dances, of which the most elegant and classical dance. Absorb the essence of classical dance and martial arts dance drama in both agility. The classical dance body rhyme, condensation profound essence of Chinese classical dance. Now classical dance body rhyme applied to education, as well to show the body rhyme style modern society, so that the dancers dancing skills can be to the ground and its own action style together.
Keywords: classical dance; body rhyme; application; teaching
一、中国古典舞身韵
中国古典舞在我国的发展历史较为悠久，堪称我国民族文化的艺术结晶。自新中国成立后，舞蹈工作者为了将我国的民族舞蹈艺术创新发展，发扬光大，创立了一套中国古典舞的教学教材。随后至今，古典舞中不断创新、发展，无论从舞蹈外形或是精神含义都突破了陈旧的框架，许多独具风格的古典舞应运而生，古典舞身韵也是在那个时候被创建出来。
身韵，顾名思义：身体和韵律的结合。“身体”主要指的是在舞蹈动作中身体动作神态上的技巧范畴，“韵律”则指的是所提炼的艺术范畴中的精神含义。身韵将二者有机地渗透，将中国古典舞的典雅与现代的艺术气息完美地表现在舞台上。身韵的产生从此结束了古典舞长期以来依附于戏曲舞蹈的时代。
身韵是当今中国古典舞的重要组成元素之一。其将古典舞的传统动作提炼、改编成以腰为舞蹈中心并进行圆周运动的基本舞蹈动作。身韵将古典舞的运动空间、舞蹈部分都极大地拓展了。长期以来，人们为了能够在表演时更能体现身体柔软度，使得我国古典舞的基本训练都主要集中在腰腿训练这一块上。后来有人发现，仅是身体的柔软度并不能很好地体现中国古典舞的美，舞蹈感觉的训练显得更为重要。而身韵的训练的每一部分，都是围绕如何释放身体感觉、增强表演的欲望和感觉来进行系统的训练。它比任何舞蹈训练都完美地解决了舞蹈表现力的问题。
二、身韵的教学作用
任何一种舞蹈训练都是基于该种舞蹈所需要从而被创建出来的，身韵便是由于中国古典舞的舞蹈训练需要而产生的。身韵使我们中国古典舞突破了过去以戏曲舞为核心动作的传统限制。它将舞蹈神韵与舞蹈身法有机地结合在一起，以“形、神、劲、律”四个元素作为舞蹈动作的主元素。形指的是古典舞者必须具有中国古典舞本该遵循的形体规范与审美感觉;神指的是在舞蹈中要准确地体现每一个动作应有的神态和情感;劲和律则指的是舞者必须用准确的舞蹈力度充分表现每一段旋律的情感和每一个故事人物的特性。
在身韵的教学方法中，其主要训练舞者神态与手眼的配合。在身韵训练之前，古典舞的基本功训练只重视舞者腰腿的柔软性和舞蹈技法，忽视了舞蹈本身所要表现的一种美感。导致了一些舞者在表演的过程中，只有僵硬的舞蹈动作，没有舞韵、美感可言，更别提向观众传达任何舞蹈情感。在进行身韵训练后，很多舞者在完成高难度的舞蹈动作的同时依旧可以将舞蹈的韵律和风格展示出来，这样的训练成果是广大舞蹈工作者有目共睹的。因为身韵的训练要求是从内至外、从上至下都要求高度统一。
三、身韵在教育教学中的运用
众所周知，古典舞讲究的就是典雅、唯美的意境。而在最近几年来的舞蹈教学中，尤其是中国古典舞蹈教学存在着一个严重的问题：很多舞者都没有办法在舞台上很好地将台下所学的动作以及舞蹈感觉表现出来。因此，越来越多的人致力于研究怎样能够将古典舞与现代风格融合在一起。目前，身韵是古典舞训练中的一项内容，凡是得到正规的古典舞身韵训练的舞者，在表现中国古典舞时其基本功、舞蹈感觉等等都看起来更具有美感，动作更富有感染力。
(1)身韵教学强调“内外结合”。一个优秀的舞者应该是在舞蹈过程中能对身体释放自如。僵硬的身躯是舞者的忌讳，但跳舞又需要有力的肌肉，如何将这二者结合是舞者在学习、训练过程中都要面对的一个难题。由于身韵教学主要强调“内外结合”，即在舞蹈中以身体内部的气息衔接动作的力度。这种以气领形的舞蹈方式不仅能够使身体张弛有度，还能使舞者本身的动作更为饱满、细腻。
(2)身韵教学解决了舞蹈本身表现力。很多时候人们在进行舞蹈训练的时候，一味的顾及如何表现身体的柔软度，却忘记了舞蹈感觉训练的重要性。而身韵本身就是强调身心与形体的结合，它科学地采用循序渐进的方法，将舞者的头、眼、手、肩等等细微部分都进行系统训练。从外形开始到内在情感的表达，身韵对舞者都要求必须用古典美的外形通过准确的神态将不同的情感及人物完美的表现出来。因此，身韵是目前为止舞蹈训练中最具有培养舞蹈感觉的典型教材。
(3)身韵教学将动作与内涵完美结合。在舞蹈中，每一个舞蹈动作中，呼吸与舞姿都应是融合在一起的。但是，舞者的呼吸并不同于我们在日常生活。在身韵的训练过程中，“提沉”是一项重要的训练内容，它要求舞者必须使呼吸与外部动作相配合的情况下能够与舞蹈节奏及身体方位的不断变化而变化，从而将肢体变化发挥得更好，赋予古典舞独具一格的神韵美。
(4)身韵始终贯彻在整个舞蹈基本训练中。古典舞一旦没有韵律其就无法再表达本身的精神内涵。在古典舞的基本训练过程中，应将身韵与基本功结合。在初级学生的训练中，可以采用一些简单坐地呼吸、配合提沉的训练，同时加强学生们拧、圆、曲、卿等动作要领。身韵有助于学生在训练中解放身体的各个部位，基本功有利于学生掌握古典舞的基本要素。将身韵有机渗透在基本功的训练中有助于学生抓住舞蹈动作核心，在舞蹈表现中动作更为流畅，表现力也更为强。
四、结论
古典舞是我们中国璀璨的民族艺术文化的结晶，它是一个原汁原味的中国地道舞种。但由于其是以戏曲的舞蹈为中心进行改编的，因此它对于舞者的身形以及神态的要求也是极高的。自二十世纪八十年代中国古典舞身韵自被创建后，经过多年的不断的实践和完善，其本身的训练价值有目共睹。身韵课的出现，不仅极大地弥补了古典舞本身存在的缺陷，还强化了传统民族舞蹈风格。
身韵是当代人对传统古典舞文化的新理解与新运用，它不仅使中国古典舞得到了优秀的传承，还传达了当代人对于古典舞的理解，使中华民族艺术硕果累累。
参考文献：
[1]孙艺.中国古典舞身韵在基本功教学中的应用[J].辽宁高职学报，2011，(08)：77
[2]成雅伟.浅谈中国古典舞身韵教学中的“气息”训练[J].群文天地，2012，(12)：158
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