大学生心理健康教育积极心理学探析
积极心理学研究的根本就是帮助人完善自身人格特征，也就是塑造个人品质。而就校园来说，在开展心理健康教育时，需要尽量让咨询者能够置身于一个相对和谐融洽的环境，通过外部环境感染学生，让其保持平和的心态，以此来加强双方的沟通，可以更好地让学生打开心扉，诉说自己的心理问题。
摘要：在当前的大学生心理健康教育中存在诸多问题，随着相关研究的不断深入，积极心理学开始全面渗透进入到实际教育工作中，以此来帮助开导学生，提高学生的心理素质，为其树立积极正确的人生价值观。对此，本文将从几个方面来阐述积极心理学在大学生心理健康教育中起到的良好的作用。
关键词：辅导员;大学生;心理健康教育;伦理困境
积极心理学起源于美国，它是以人自身的积极因素作为出发点来研究这种正面力量所带来的提升。这一新兴的理论被充分应用于教育领域，对当前的大学生心理健康教育起到了有效的作用。
一、预防心理或精神疾病，挖掘积极品质
在积极心理学中，明确强调了这一理论能够帮助人们提升内在力量，能够让人诚实、勇敢、坚持，以此来抵抗将来可能会遇到的各种心理和生理上的疾病，使人保持乐观的心理状态。在实际的心理健康教育过程中，重要环节之一就是需要去帮助大学生塑造良好的品质，帮助其预防心理疾病和创伤。在开展大学生心理教育时，通过积极心理学能够让咨询师更好地帮助学生预防不良心理的产生，并通过心理咨询和辅导循循善诱，来挖掘学生的积极品质。譬如说一位女学生因为先天性残疾，一只眼睛失明了，一直以来她都比较内向，常常感到自卑，尤其是在大学校园面对身边的同学总感到不自信，通过积极心理学的应用，辅导员对其进行疏导后，让她开始关注到了她自身存在的优点，就是这个女生平常十分诚实，能够拾金不昧，通过放大这一优点，让这位学生意识到了自身的价值，逐渐变得乐观起来，久而久之，她也就不会因为身体的缺陷而感到自卑。心理健康教育在结合了积极心理学后，能够有效地帮助挖掘学生的优良品质，完善自身。
二、运用积极情绪体验的教育方式，提高学生主动性
面对当前的大学生心理健康教育工作，相当一部分高校已经意识到积极心理学的重要性，并在实际环节中应用到这一理论。心理健康教育与其他大学课程教育的不同之处在于它并不完全是一个求知过程，相反更加强调了情感体验，让咨询师与咨询者能够良好地进行沟通。而积极心理学中所提到的`积极情绪体验法，在实际教学中能够有效帮助提升教育成果。通过积极情绪体验的教育方式来使双方进行互动，调动起咨询的学生积极性，在体验过程中认识到正确的处事方式，调整心理状态。帮助学生个体提升自我能力，对出现的心理缺失情况进行及时修补，以此强化学生的内在力量，让其保持乐观的生活学习状态。积极情绪体验在这一过程中能够有效地帮助咨询师去激发咨询者潜在的积极情绪，让其去回忆和沉浸在美好的过去和想象中，以此产生对未来的希冀，打压消极情绪。这种方式能够让学生保持积极状态，譬如说一位学生因为一次考试失利而郁郁寡欢，咨询师可以让他去感受自己最近解决的一道数学难题时的状态，由此让学生沉浸在解决疑难后的喜悦中，让他对接下来的学习产生信心，不会因为一次失败而止步不前。
三、帮助完善和健全大学生的积极人格特征
积极心理学研究的根本就是帮助人完善自身人格特征，也就是塑造个人品质。人一生的走向直接取决于他的生长环境、长期的外在影响，这些因素可以最终形成个体的人格特征。其中包括了智慧、创造力、才能、成熟及自制力等，积极人格能够成为推动人做出各种选择和行为的助力，它不仅能够让人树立正确的价值取向，还可以让个体更好地去适应不同的环境，保持内在特征，而避免受到消极人格的影响。在大学生心理健康教育中，正确地应用积极心理学能够有效帮助学生塑造优秀的人格，使其能够对生活的方方面面做出正确的判断，提高辨别能力，使其学会自我调适，面对曲折不屈服，能够勇敢地去应对人生中出现的各种障碍。
四、营造和谐融洽的氛围，促进学生心理健康
在大学生心理健康教育工作中，应用积极心理学还能够有效地帮助学生营造良好的社交氛围，让其在体验过程中得到满足，能够通过积极氛围的影响来调整自身的心理状态。该理论强调了积极的社会组织系统，其中涵盖了学校、家庭、社会工作部门等多个组织成分。而就校园来说，在开展心理健康教育时，需要尽量让咨询者能够置身于一个相对和谐融洽的环境，通过外部环境感染学生，让其保持平和的心态，以此来加强双方的沟通，可以更好地让学生打开心扉，诉说自己的心理问题。从一定程度上说，这样的环境能够让咨询者有安全感，能够感受到身边人对他的尊重，让学生能够更加主动地去提出自己的心理问题，帮助其进行心理疏导和调节，促进学生个体的成长。
五、结语
在实际的心理健康教育工作中，不同的学生存在各种不同的心理问题，应对方式也需要结合不同学生的特征做出改变和调整。将积极心理学充分应用到教育环节之中，为学生塑造良好的接受环境，帮助舒缓学生情绪，调整学生心态，以此帮助学生及时做到心理危机的预防和干预。
参考文献：
[1]杨稣,武成莉.基于积极心理学的青年学生心理健康教育路径探析[J].理论导刊,2011(3).
[2]孙雄辉.从“消极”走向“积极”——积极心理学理念下的高校心理健康教育[J].重庆电子工程职业学院学报,2010(4).
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