中老年体育教师示范难的现状分析论文

中老年体育教师示范难的现状分析论文

　　动作示范是体育教学中不可缺少的环节和手段。良好的运动技术动作的示范，使学生能具体地、直观地了解所要学习和掌握动作的特点、结构、要领和完成方法。建立起一个完整的、正确的技术动作概念是成功的体育教学关键因素之一。正确的示范将运动技术的理论转化为动作实践，这种体态语言形式达到的效果是任何语言讲解无法达到的，并且能激发学生学习的兴趣，鼓励学生学习的热情。实践表明，对中老年体育教师而言，要能准确、优美地示范是有一定难度的。

　　一、中老年体育教师示范难现状分析

　　1.身体素质

　　其主要表现为：(1)生理机能的变化，如肌肉的萎缩，骨骼的老化，韧带的脆化，关节的固化等导致力量、协调、灵敏等素质的降低。(2)身体外形的变化。如身体过肥或身体过瘦等，给体育示范带来很大的不便。(3)疾病的影响，给示范动作带来种种不便。

　　2.教材的变化

　　主要表现为：(1)教材内容越来越具有新颖性、实用性且难度大。这些对非专业学校毕业的中老年体育教师来说，很难做到准确的示范。(2)内容的要求及形式的不同。现在教材的要求较以前要高得多。如原先只需介绍性的项目，现在已列入必修教材的范围。教材的形式也日趋多样化，如武术、跳高等。

　　3.心理的变化

　　虽说中老年教师的教学经验比较丰富，但在做新动作示范时，常常出现畏惧心理。担心动作做不到位在学生面前出丑，同时更担心在运动中受伤，因而只好采取回避的原则。

　　二、对中老年体育教师示范难所应采取的措施

　　1.安排教学计划时应扬长避短

　　在安排教学计划时，除安排必修的项目外，还应安排一些自己擅长的或与自己专项有关的项目，多安排一些艺术性、趣味性强的项目，这样便于教师熟练自如示范，同时也使得教学得心应手。从而发挥了自己的长处，又避免了自己的不足。 2.在班级中培养体育骨干

　　在示范动作较简单，危险性不大的情况下，体育教师可通过培养班级中的体育骨干来完成。如示范三级跳、跳起投篮、双杠屈臂撑等动作。又如让田径运动员来示范三级跳远，让篮球运动员示范急停跳投等。学生骨干的示范往往更能激发学生学习的兴趣，使学生能积极地投入到学习中去。

　　3.请年轻的教师帮助完成任务

　　在示范动作较难，且具有一定危险性的情况下，通常应请年轻的体育教师帮助完成示范动作。如示范骑撑前回环，鱼跃前滚翻，俯卧式跳高等动作时，如果教师示范失败，学生定会产生畏惧心理，给教学带来了难度。因此这些对中老年教师而言难度较大的示范动作，应请年轻教师代为完成。

　　4.加强自身素质的提高和专业技能的训练

　　随着年龄的增长，人体的肌肉、骨骼、韧带、关节等都会发生不同程度的萎缩和老化，从而使人体的力量、协调、灵敏等方面的素质越来越差。在完成难度较大的动作过程中就会有心有余而力不足之感。为此体育教师应从平时做起，加强自身的身体素质和专业技能的训练。对教材、技术动作要不断地加以研究和反复练习，做到学到老，练到老。

　　5.克服心理障碍，树立自信心

　　由于年龄的增长，素质的减弱，中老年体育教师在做稍难的示范动作时，常出现“想好怕败”的畏惧心理。哪怕易做的示范动作也担心因失败而丢了颜面，不敢面对现实。其实对中老年体育教师来说一般的示范动作是可以完成的。可见克服心理障碍，树立自信心，是中老年教师完成示范的有力保证。

　　中老年体育教师示范难这一现状在我们日常教学中是屡见不鲜的，也是体育教学中不容忽视的一种现象。体育教师在步入中老年之后，常常会放松对自己的要求，放弃锻炼，从而使身体的各种器官迅速发生老化，因此体育教师必须坚持日常的身体素质的训练，常保青春，这样才能从根本上解决示范难的问题。

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