健康教育在糖尿病护理中的作用
对于糖尿病患者来说，用药是控制糖尿病产生种种负面影响最直接的方法和手段。帮助糖尿病患者得到更好的医疗照顾，是当下医护人员所必须思考的问题，因此医务工作者一定要尽力做好健康教育工作，促进糖尿病患者生活质量的提高和身体健康。
参考文献
摘要：现而今，随着人民生活水平的提高，糖尿病已经成为了人群中的多发病，如何在糖尿病护理中使用健康教育的方法，帮助糖尿病人获得很好的治疗效果，是当前医生和患者需要思考的问题。本文就健康教育在糖尿病护理中的作用展开讨论，试图从概念解析和实现方法的角度，探讨健康教育在糖尿病护理中的几个作用，旨在通过有益的学术探讨，推动糖尿病治疗水平的整体提高。
关键词：健康教育;糖尿病;护理;作用
1概念辨析
1.1健康教育。所谓的健康教育，是指那些通过有计划、有组织、有系统的社会教育系列活动，使人们自觉地接受那些有益于健康的生活方式，改进那些不健康的生活方式，通过这些行为，消除影响健康的危险因素，以达到预防疾病，促进健康、提高患者生活质量的目的。健康教育的核心是在日常生活中帮助人感知那些影响日常生活健康的危险因素，树立健康生活的意识，促进人们改变自己不健康生活方式，养成良好生活习惯，降低或消除影响健康的不良因素，帮助人们正确地选择那些有益健康的生活方式，促进人们身体素质的提高和生活水平的提高。
1.2糖尿病的护理与康复。糖尿病是多种原因引起的内分泌代谢疾病，是血糖和脂肪糖蛋白质的代谢异常，归根到底，糖尿病史由于胰岛素缺乏所导致的，长久的糖尿病会引起心脏血管神经等多器官脏器的功能紊乱，进而引起这些组织的慢性进行性的病变。
病叶病变将会引起功能障碍及分解障碍，病情严重的糖尿病患者，或者应激性反应之下的糖尿病患者，血糖的持续增高会影响糖尿病人的正常生活，引导糖尿病患者在日常生活中树立健康的生活的信念，对于提高糖尿病患者的生存质量，延缓并发症的发生与发展有非常重要的意义，在患者中，在糖尿病患者当中推行健康教育对于整个糖尿病患者群体的康复具有非常重要的意义，应该着重在糖尿病患者当中推行健康教育、普及健康教育，帮助糖尿病群体的康复，提高糖尿病患者的生存质量，减轻糖尿病患者家庭的经济压力，提高病人的满意率[1]。
2健康教育在糖尿病护理中的几个作用
2.1指导病人控制饮食。对于糖尿病患者来说，饮食的控制至关重要，也是治疗是糖尿病治疗的最基本、最重要的措施和手段之一。坚持正确的饮食习惯控制饮食，可以减轻胰岛素贝塔细胞的负担，有效地控制糖尿病患者的血糖。具体而言，对于糖尿病患者的饮食指导，可以根据患者本身不同各自的情况，包括他们的标准体重，营养状况以及生活中的个人劳动强度甚至与病情的轻重进行精确的计算。
在具体的热量分配上，可以根据早餐占1/5，午餐占2/5，晚餐占2/5的比例来进行分配，在糖尿病患者的食物当中，碳水化合物要占到一半，蛋白质要控制摄入，脂肪的摄入量也要进行有效的控制，同时要鼓励糖尿病患者摄入更多的粗纤维，以延缓患者的消化和吸收，避免患者高胆固醇的食物的过多摄入，具体的烹饪当中，应该坚持少油少盐，避免煎炸方式的使用。应该注意到的是，对于糖尿病病人饮食的控制，不能矫枉过正，应该坚持和保障病人的正常身体需要，决不能因为要控制病人的饮食摄入而对病人过度控制饮食，以防止短期的血糖过低和长期的营养不良的情况的产生。在这个过程中，在合理制定饮食规划的同时，还要针对病人特定时段的身体情况对于饮食数量和种类进行合理的调整[2]。
2.2对病人进行合理的运动指导。所谓的运动指导，指的是帮助患者在日常的行为过程当中，注意适当的体育锻炼，用体育锻炼的方式控制和减轻病人的体重，并且提高胰岛素的敏感程度，改善糖尿病患者的血糖和脂肪的代谢紊乱的情况。
运动指导对血管疾病及危险因素具有非常重大的作用，具体的运动方式的选择上，应该选择那些有氧的运动，例如，慢跑球类或者骑自行车，不宜剧烈同时，还应该有效地控制运动时间，应该将运动时间设置在每餐的一小时之后，并且运动的持续时间不应该过长，对于糖尿病患者来说，15分钟以上30分钟以下为宜。具有微血管病变的糖尿病患者更应该谨慎地选择活动的'方式和时间。在这里，运动治疗贵在坚持和有规律的活动，此外，值得注意的是，对于糖尿病患者来说，不宜空腹活动，以免发生低血糖，危及健康。
2.3对病人进行专业的用药指导。对于糖尿病患者来说，用药是控制糖尿病产生种种负面影响最直接的方法和手段。对于口服降糖药的患者来说，通过健康教育的手段告知这些患者药物的不同的特点、不同的服用方式和时间，是非常有必要的，对那些注射胰岛素的糖尿病患者来说，健康教育的主要目的就是进行胰岛素注射技能的培训，帮助糖尿病患者在注射胰岛素的时候掌握正确的方法，以期达到最好的用药效果[3]。与此同时，因为注射胰岛素的糖尿病病人所使用的注射器是具有一定的专业要求的，因此在进行健康培训的时候一定要帮助糖尿病患者使用胰岛素笔的安装和保养，在培训和指导的过程当中，最好选用授课和个别指导相结合的方式，用这种方式来保证每一个患者都能掌握正确的注射胰岛素的方式方法，都能掌握正确安装和使用胰岛素笔的方式方法。对于年龄过大生活不能自理的糖尿病患者，健康教育的医生和护士，一定要督促和帮助这些老人的家人和护理人员学会正确地使用胰岛素笔，以保证这些糖尿病患者的日常生活质量，保证他们的身体健康。
3结论
随着社会的深入发展，糖尿病已经成为当前社会情况下的常见病和多发病，如何利用健康指导的方式，帮助糖尿病患者得到更好的医疗照顾，是当下医护人员所必须思考的问题，因此医务工作者一定要尽力做好健康教育工作，促进糖尿病患者生活质量的提高和身体健康。
参考文献
[1]吴洁.健康教育在糖尿病护理中的应用体会[J].世界最新医学信息文摘，2015(84).
[2]杨新.健康教育与糖尿病康复[J].中国卫生产业，2014，23(14)：219-220.
[3]孙春.健康教育在糖尿病患者中的应用效果观察[J].中国医药，2014，10(01)：162-163.
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