心理沙龙策划书

时间：2022-07-10 06:23:25 策划书我要投稿

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心理沙龙策划书模板

　　心理沙龙活动实质上就是我们所说的拓展训练活动，而拓展训练，英文为Outward-Bound，起源于本世纪40年代的英国。含义是一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢未知的探险旅程，迎接一次又一次没有的未来的挑战，并战胜困难。训练目标至今扩展心理训练、人格训练、管理训练等。以下是心理沙龙策划书模板，欢迎阅读。

心理沙龙策划书模板

　　拓展活动采用国际流行的户外训练方法，使人们在应对挑战和解决问题的亲身体验过程中，达到磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。因为拓展训练具有健身性与教育性，娱乐性与趣味性及挑战性与易接受性的特点，所以它能使学生在轻松愉悦的环境下，以一种动态的形式投入到锻炼和亲身体验的受教育的过程中。拓展训练不仅符合素质教育的需要，更有利于大学生身心健康发展和社会适应能力的需要，拓展训练是学习化社会和终身教育潮流中的一项新举措。

　　一、活动主题

　　心灵启航，快乐你我

　　二、活动目的

　　为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题;在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。

　　三、活动时间

　　20**年11月12日9：00～14:30

　　四、活动地点

　　福建农林大学拓荒广场

　　五、承办单位：校心理协会和心理健康发展部

　　六、需要的道具：两把椅子，纸张和气球若干，纸箱、绳子、书夹，正方形的盒子，签字笔、扩音器、奖品若干(鼓励获胜团队);

　　七、活动流程

　　人员分组!

　　环节一：放松活动

　　由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。

　　游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流

　　材料：无

　　规则：1、各组人员站立，且相互之间保持一定距离;

　　2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作;

　　环节二：心理游戏

　　游戏一：巨人椅

　　游戏目的：1、消除身体上的隔阂;

　　2、活跃气氛、团队充能;

　　3、培养团队归属感和团队精神;

　　材料：两把椅子;合适的音乐;

　　规则：1、各组占成一列，前后零距离接触(后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟);

　　2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后一个人坐在事先准备的椅子上;

　　3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声;

　　4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号; 讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

　　2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整?

　　3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

　　环节三：合力吹汽球

　　人数：每组限六人

　　场地：不限

　　道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)

　　汽球(每组一个) 适合：全部的人

　　游戏方法：

　　1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

　　2. 主持人请每组每人抽签。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　环节四：人体拷贝游戏

　　每组一路纵队站好，主持人将写有一个成语的字条让每组的最后一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传递给前面的一个成员，一次拷贝传递，过程中不可使用语言交流和任何声音。最前面一位成员要说出拷贝内容!

　　活动结束统计排名

　　环节五：船东和青蛙

　　概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。道具：纸箱、绳子、书夹

　　方法：1、全员分成数队，各派两人组成一组。

　　2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子(长3米)一端。

　　3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。

　　4、绕回目标后换人进行接力赛。

　　环节六：有趣的处罚

　　1、掷骰子：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

　　2、我爱你：输的人，面对拓荒的那头牛、大声地喊三声：“我爱你!”

　　3、天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

　　4、模仿秀：输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

　　5、我是淑女：赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

　　6、苦笑不得：输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

　　7、犯人：输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

　　八、注意事项：活动过程中每位参与者自身要注意安全，安全负责人要随时待命，按原先的部署做好应急预案工作。

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