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学生会晨训策划书
伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。相信写策划书是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的学生会晨训策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
学生会晨训策划书1
新学期开学，学生会招了新人，要举办一些活动来加强相互了解，下面小编为家整理了学生会晨训策划书，欢迎参考。
一、活动目的：
XX学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的学生形象，更加凸显当代学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使家能够更好的投入学习，展现我院学生的良好学子风范。因此开展此活动。
二、活动主旨：
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
三、活动意义和目的：
1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。
2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。
3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。
4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。
5、加强各部门、学生会的凝聚力
四、活动对象：
20xx级院学生会全体成员，以及二部分成员
五、活动时间：
20xx年10月15日10月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑）
六、活动地点：
学院足球场
七、活动内容：
包括以下阶段：
集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单或者一起），解散
1、前期准备：
集合的前期准备：
各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。
跑步的前期准备：
1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。
2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。
3、准备好院学生会的旗帜。
4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。
5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。
6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：
停息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。
7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。
唱歌的前期准备：
1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。
2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起网动本部门成员并且影响其他部门成员。
3、学生会的成员每次早上的歌唱演练须尽力。
4、各部门晨训负责人向成员说明唱歌的意义所在，以及怎样放声歌唱等一系统思想准备工作，以免造成晨跑时的冷场局面难以控制。
做游戏的前期准备：
1、准备的游戏必须能够带动本部门（单部门时）或者其他兄弟部门（各部门联合时）一起参与的效果，促进交流沟通，更重要的是让所有成员意识到：“和谐学生会，缘来一家人”的主题。
2、游戏所需的道具必须提前一天准备好，游戏规则需要明确公平无误。
3、游戏过程同样强调安全问题，强调各个成员按游戏规则，有效进行游戏，不得出现脏话等不文明不礼貌的问题。
4、游戏之后的胜利部门可以得到相应的表扬或者奖励，如：得到一分温馨的早餐等等。奖励方式可以新鲜贴近生活。
5、游戏过程的人员安排需要到位，负责道具的，计时的，计分的等等，人员责任到位，人员公正公平。
解散的准备工作：
1、按实际情况，在解散之前是否需要强调给成员的一些话，或者需要各个部门的晨跑负责人留下，商论一下解散事宜。
2、道具，工作人员等一些撤离工作的事要先在解散之前进行，以免一些道具问题，可能导致的安全问题。
3、强调各个成员进行有序有效的解散机制，不得出现轰散现象。各个部门的晨跑负责人需要进行成员的思想准备工作。
4、解散之前，只允许一个二学长发出指令“解散”方可，进行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的准备工作已经到位了。
晨训过程：
在成员有效的配合情况下，开展我们的6：30分的'准时集合工作，组织部必须比其他部门提前至少十五分钟的集合考勤考核的准备工作。办公室、组织部在考勤考核（内容由办公室、组织部根据策划书，以及部门实际情况进行拟定）完成之后，向二学长发出汇报，根据汇报情况，看是否有进行下一项程序的必要，当进入下一个程序时，各个成员在跑步过程中需要注意安全，不得超速或者超漫步进行跑步训练。在足球场各个不同位置安排人员站岗，各个部门需要在跑步时喊出自己的特色口号，用以渲染气氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的过程需要整齐不混乱。停息三分钟之后，整顿队列，各个部门的晨跑负责人观察各自部门成员的情况，确保无误之后，向二学长汇报，进行下一个指示，指示下达之后，进行唱团歌的内容，在时效之内，一起唱积极向上的歌，在规定的时间内达成指标后，二学长根据实际达标情况看是否有必要进行下一项内容，当游戏可以进行时，游戏总策划人向各个部门晨训负责人详细说明游戏规则、注意事项、奖惩方式等，各个部门晨跑负责人向成员进行各项安排工作，当游戏各项准备到位，就进行游戏环节。在游戏环节之后，做出结果，奖惩进行。二学长根据实际情况，解散准备工作立即开展，二学长向所有成员做出小总结，在解散准备工作完成后，二学长发出解散指令，各个部门成员有效解散，完成圆满的一天晨跑。
晨跑结束：
在成员进行所有的周期性训练之后，进行一次所有成员的总结会，发出倡议或者成员重要的要求指标。各个部门晨训负责人根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员，而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的晨训感言。活动总策划人根据晨训感言，得到更多的建议和意见，来判读此次晨训的不足之处，以及失败原因的查明。
八、宣传工作：
由院学生会宣传部在行政楼两侧张贴型海报或通知，全程负责宣传工作。
九、活动要求：
由院学生会成员商量出游戏内容后，做最终的预算。（暂不写）
十、活动总结
1、此次阳光晨跑活动在保证各方面安全的情况下进行，着重培养学生会的组织性、纪律性。
2、此次活动让同学们凸显当代学生的青春活力，保持良好的精神体魄。
十一、注意事项：
1、各个部门需要对此活动策划书提出合理性建议，以便修改。
2、各个部门晨训负责人需要紧密，保持通信畅通，以便意外的及时处理。
3、成员有特殊情况的，需要提前一天请假。各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。
十二、应急方案：
1、天气太差、下雨。推迟拉练时间或者取消当天的拉练活动。
2、如发生扭伤、擦伤等等，根据情况灵活处理。
3、因为早起低血糖而导致一些成员出现头晕等现象。让这些因为早起低血糖而头晕的成员就地休息，45分钟内暂不进行剧烈运动。
学生会晨训策划书2
一、晨训目的
为了加强学生会、院团各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
二、晨训时间
每天6:20-7:00，一周（具体晨训开始时间待定）
三、晨训地点
学校足球场
四、晨训人员
参加竞选院团、院学生会储备干部的所有人员
五、晨训内容
天晴：
1、集合队伍，清点人数。
2、围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3、做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
六、游戏
第一天：自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可助家互相记住名字和特征。
认识他吗
自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说xx旁边的自己的名字，第三个人说xx旁边的xx旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象
第二天：猜数字
猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。先由一个人来写一个数字，然后家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的'人进行抽签接受这份奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环
第三天：小马过河
这是一个让家明白合作重要的游戏。首先要家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于xx人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，xx，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
七、可行性分析
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到家的支持与肯定。
八、活动注意事项
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
学生会晨训策划书3
一、活动背景
晨训就是通过一些列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性和困难性的团队项目，让全体学生干部全身心的投入。通过这种方式，激发同学们的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断的认识自我和超越自我，同时让所有学生干部感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感受到院学生会这个团体的力量，以达到增强全体学生干部的活力、凝聚力和创造力。
二、活动对象
院学生会的一新成员
三、活动时间
10月8日至10月13日
四、活动地点
田径场
五、活动宗旨
提高所有学生干部的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力
六、晨训内容
1、第一天由各部门负责人，带领自己部门新成员在田径场集合，进行晨训分组，再以组为单位进行简单的自我介绍。然后各组派一名成员上台对所有组员进行一个简单的介绍，时间不能超过两分钟，最后以组为单位进行节目表演。
2、第二天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队，进行游戏。游消称是：脚板。
道具：3米长的板子、秒表；
游戏方法：每个部门派五名学生（三男两女），踩在脚板上面，拉着绳子，听从裁判发令，出发通过团队协作方式通过五十米距离，时间最短的获胜！
游戏目的：提升所有学生干部的团队沟通协作能力和执行能力。
3、第三天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。为提升当代学生的环保意识，美化校园环境，组织全体学生干部进行“弯弯腰，伸伸手”活动。由环保部负责。
4、第四天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。进行游戏。游消称：缩小包围圈
道具：一块秒表，一根绳子（用来标记比赛的终点）
方法：让队员们紧密的围城一圈，包括每组的负责人在内；让每位队员的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。然后家一起向圆心迈三步，同时提醒家已围好的圆圈不要被破坏，破坏即为失败。迈步时由裁判统一口令，不得自行行动。迈完后，裁判发令集体移动二十米，时间最短的队伍获胜。获胜队伍中的每一人可以在现场随意找一位学生干部上台表演节目（不分新生与老生）。
游戏目的：是小组充满活力，创造融洽的气氛，为以后学生会活动的开展奠定良好的基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
第五天为了加强各新生干部间的交流，增进了新生干部间的合作意识和团队意识，使各新生干部的综合能力得到锻炼，同时也锻炼了新生
干部的体能，考验了新生干部的'毅力，培养了新生干部的纪律性和集体意识，更是为了加强新生干部对校园周围环境的了解，扩我院在星沙的影响力。全体新生干部进行慢跑星沙的活动。有院学生会保卫部、治安分队、纪检部的成员在十字路口与队伍周围维护次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动。各组整队。各组出一名代表，然后五个或五个以上的组的代表组成一支篮球队，参加“团结”杯篮球赛，其余组员负责当拉拉队员。增强同学们的集体荣誉感，增强同学们之间的感情，同时也是增强学生干部的身体锻炼意识。在比赛结束后各队派出一名女生进行定点秃，最终胜利队伍中的所有球员及个人可以一人邀请出一位学生干部，出来展示才艺或其他。最后进行晨训总结，进行表彰。
七、活动要求及注意事项
1、本次晨训各负责人必须注意好本组所有成员的安全。
2、各部门负责人强调本次晨训的纪律性，对多次迟到或缺席者予以相应的惩罚。在活动开始前请假者视为缺席。
3、在活动中提醒所有同学注意安全。
4、活动过程中，出现成员受伤或其他原因不能坚持的，可将情况如实报告给本次晨训负责人，在体育场周围休息，以保证本次晨训的正常进行。
5、每次晨训后，各组负责人将活动缺席名单交给体育部汇总，体育部汇总后将相应人员转交给相应部门的负责人，对晨训无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。
6、各组队员需自带饮用水
学生会晨训策划书4
一、活动背景
晨训就是通过一些列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性和困难性的团队项目，让全体学生干部全身心的投入。通过这种方式，激发同学们的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断的认识自我和超越自我，同时让所有学生干部感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感受到院学生会这个团体的力量，以达到增强全体学生干部的活力、凝聚力和创造力。
二、活动对象
院学生会的一新成员
三、活动时间
10月8日至10月13日
四、活动地点
田径场
五、活动宗旨
提高所有学生干部的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力
六、晨训内容
1、第一天由各部门负责人，带领自己部门新成员在田径场集合，进行晨训分组，再以组为单位进行简单的自我介绍。然后各组派一名成员上台对所有组员进行一个简单的介绍，时间不能超过两分钟，最后以组为单位进行节目表演。
2、第二天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队，进行游戏。游消称是：脚板。
道具：3米长的板子、秒表；
游戏方法：每个部门派五名学生（三男两女），踩在脚板上面，拉着绳子，听从裁判发令，出发通过团队协作方式通过五十米距离，时间最短的获胜！
游戏目的：提升所有学生干部的团队沟通协作能力和执行能力。
3、第三天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。为提升当代学生的环保意识，美化校园环境，组织全体学生干部进行“弯弯腰，伸伸手”活动。由环保部负责。
4、第四天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。进行游戏。游消称：缩小包围圈
道具：一块秒表，一根绳子（用来标记比赛的终点）
方法：让队员们紧密的围城一圈，包括每组的负责人在内；让每位队员的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。然后家一起向圆心迈三步，同时提醒家已围好的圆圈不要被破坏，破坏即为失败。迈步时由裁判统一口令，不得自行行动。迈完后，裁判发令集体移动二十米，时间最短的队伍获胜。获胜队伍中的每一人可以在现场随意找一位学生干部上台表演节目（不分新生与老生）。
游戏目的：是小组充满活力，创造融洽的气氛，为以后学生会活动的开展奠定良好的基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
5、第五天为了加强各新生干部间的交流，增进了新生干部间的合作意识和团队意识，使各新生干部的'综合能力得到锻炼，同时也锻炼了新生
干部的体能，考验了新生干部的毅力，培养了新生干部的纪律性和集体意识，更是为了加强新生干部对校园周围环境的了解，扩我院在星沙的影响力。全体新生干部进行慢跑星沙的活动。有院学生会保卫部、治安分队、纪检部的成员在十字路口与队伍周围维护次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动。各组整队。各组出一名代表，然后五个或五个以上的组的代表组成一支篮球队，参加“团结”杯篮球赛，其余组员负责当拉拉队员。增强同学们的集体荣誉感，增强同学们之间的感情，同时也是增强学生干部的身体锻炼意识。在比赛结束后各队派出一名女生进行定点秃，最终胜利队伍中的所有球员及个人可以一人邀请出一位学生干部，出来展示才艺或其他。最后进行晨训总结，进行表彰。
七、活动要求及注意事项
1、本次晨训各负责人必须注意好本组所有成员的安全。
2、各部门负责人强调本次晨训的纪律性，对多次迟到或缺席者予以相应的惩罚。在活动开始前请假者视为缺席。
3、在活动中提醒所有同学注意安全。
4、活动过程中，出现成员受伤或其他原因不能坚持的，可将情况如实报告给本次晨训负责人，在体育场周围休息，以保证本次晨训的正常进行。
5、每次晨训后，各组负责人将活动缺席名单交给体育部汇总，体育部汇总后将相应人员转交给相应部门的负责人，对晨训无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。
6、各组队员需自带饮用水
学生会晨训策划书5
一、晨训目的
为了加强学生会、院团各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
二、晨训时间
每天6:20-7:00，一周（具体晨训开始时间待定）
三、晨训地点
学校足球场
四、晨训人员
参加竞选院团、院学生会储备干部的所有人员
五、晨训内容
天晴：
1、集合队伍，清点人数。
2、围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3、做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
六、游戏
第一天：自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可助家互相记住名字和特征。
认识他吗
自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说xx旁边的自己的名字，第三个人说xx旁边的xx旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象
第二天：猜数字
猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。先由一个人来写一个数字，然后家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的.人进行抽签接受这份奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。
第三天：小马过河
这是一个让家明白合作重要的游戏。首先要家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”、
主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
七、可行性分析
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到家的支持与肯定。
八、活动注意事项
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
学生会晨训策划书6
新学期开学，学生会招了新人，要举办一些活动来加强相互了解，下面小编为家整理了学生会晨训策划书，欢迎参考。
一、活动目的：
XX学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的学生形象，更加凸显当代学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使家能够更好的投入学习，展现我院学生的良好学子风范。因此开展此活动。
二、活动主旨：
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
三、活动意义和目的：
1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。
2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。
3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的.教育时机。
4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。
5、加强各部门、学生会的凝聚力
四、活动对象：
20xx级院学生会全体成员，以及二部分成员
五、活动时间：
20xx年10月15日10月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑）
六、活动地点：
学院足球场
七、活动内容：
包括以下阶段：
集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单或者一起），解散
1、前期准备：
集合的前期准备：
各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。
跑步的前期准备：
1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。
2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。
3、准备好院学生会的旗帜。
4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。
5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。
6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：
停息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。
7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。
唱歌的前期准备：
1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。
2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起网动本部门成员并且影响其他部门成员。
3、学生会的成员每次早上的歌唱演练须尽力。
4、各部门晨训负责人向成员说明唱歌的意义所在，以及怎样放声歌唱等一系统思想准备工作，以免造成晨跑时的冷场局面难以控制。
做游戏的前期准备：
1、准备的游戏必须能够带动本部门（单部门时）或者其他兄弟部门（各部门联合时）一起参与的效果，促进交流沟通，更重要的是让所有成员意识到：“和谐学生会，缘来一家人”的主题。
2、游戏所需的道具必须提前一天准备好，游戏规则需要明确公平无误。
3、游戏过程同样强调安全问题，强调各个成员按游戏规则，有效进行游戏，不得出现脏话等不文明不礼貌的问题。
4、游戏之后的胜利部门可以得到相应的表扬或者奖励，如：得到一分温馨的早餐等等。奖励方式可以新鲜贴近生活。
5、游戏过程的人员安排需要到位，负责道具的，计时的，计分的等等，人员责任到位，人员公正公平。
解散的准备工作：
1、按实际情况，在解散之前是否需要强调给成员的一些话，或者需要各个部门的晨跑负责人留下，商论一下解散事宜。
2、道具，工作人员等一些撤离工作的事要先在解散之前进行，以免一些道具问题，可能导致的安全问题。
3、强调各个成员进行有序有效的解散机制，不得出现轰散现象。各个部门的晨跑负责人需要进行成员的思想准备工作。
4、解散之前，只允许一个二学长发出指令“解散”方可，进行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的准备工作已经到位了。
晨训过程：
在成员有效的配合情况下，开展我们的6：30分的准时集合工作，组织部必须比其他部门提前至少十五分钟的集合考勤考核的准备工作。办公室、组织部在考勤考核（内容由办公室、组织部根据策划书，以及部门实际情况进行拟定）完成之后，向二学长发出汇报，根据汇报情况，看是否有进行下一项程序的必要，当进入下一个程序时，各个成员在跑步过程中需要注意安全，不得超速或者超漫步进行跑步训练。在足球场各个不同位置安排人员站岗，各个部门需要在跑步时喊出自己的特色口号，用以渲染气氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的过程需要整齐不混乱。停息三分钟之后，整顿队列，各个部门的晨跑负责人观察各自部门成员的情况，确保无误之后，向二学长汇报，进行下一个指示，指示下达之后，进行唱团歌的内容，在时效之内，一起唱积极向上的歌，在规定的时间内达成指标后，二学长根据实际达标情况看是否有必要进行下一项内容，当游戏可以进行时，游戏总策划人向各个部门晨训负责人详细说明游戏规则、注意事项、奖惩方式等，各个部门晨跑负责人向成员进行各项安排工作，当游戏各项准备到位，就进行游戏环节。在游戏环节之后，做出结果，奖惩进行。二学长根据实际情况，解散准备工作立即开展，二学长向所有成员做出小总结，在解散准备工作完成后，二学长发出解散指令，各个部门成员有效解散，完成圆满的一天晨跑。
晨跑结束：
在成员进行所有的周期性训练之后，进行一次所有成员的总结会，发出倡议或者成员重要的要求指标。各个部门晨训负责人根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员，而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的晨训感言。活动总策划人根据晨训感言，得到更多的建议和意见，来判读此次晨训的不足之处，以及失败原因的查明。
八、宣传工作：
由院学生会宣传部在行政楼两侧张贴型海报或通知，全程负责宣传工作。
九、活动要求：
由院学生会成员商量出游戏内容后，做最终的预算。（暂不写）
十、活动总结
1、此次阳光晨跑活动在保证各方面安全的情况下进行，着重培养学生会的组织性、纪律性。
2、此次活动让同学们凸显当代学生的青春活力，保持良好的精神体魄。
十一、注意事项：
1、各个部门需要对此活动策划书提出合理性建议，以便修改。
2、各个部门晨训负责人需要紧密，保持通信畅通，以便意外的及时处理。
3、成员有特殊情况的，需要提前一天请假。各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。
十二、应急方案：
1、天气太差、下雨。推迟拉练时间或者取消当天的拉练活动。
2、如发生扭伤、擦伤等等，根据情况灵活处理。
3、因为早起低血糖而导致一些成员出现头晕等现象。让这些因为早起低血糖而头晕的成员就地休息，45分钟内暂不进行剧烈运动。
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