- 相关推荐
中小学生守则教育主题班会教案(精选12篇)
作为一名老师,通常需要准备好一份教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那要怎么写好教案呢?下面是小编为大家整理的中小学生守则教育主题班会教案,希望能够帮助到大家。
中小学生守则教育主题班会教案 1
一、活动目标:
1、通过宣讲新的《小学生守则》,使学生了解、理解新的《中小学生守则》要求,增强班级凝聚力。
2、通过知识竞赛等活动,使学生能把规范的要求内化为自己自觉的行动,做一个文明守纪、诚实守信、勤奋向上的学生。
3、通过学习新的《小学生守则》,帮助学生树立理想信念,养成良好行为习惯,促进他们身心健康发展。
二、活动准备:
新版《小学生守则》幻灯片,《小学生守则》歌曲,《种下一个好习惯》短文
三、活动过程:
甲乙:老师,同学们,大家好,四八班主题班会“学守则、懂规范——做个文明的好学生”的主题班会现在开始甲:同学们,中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”,意思是说做什么事都得讲个规则。国家教育部今年秋天颁布了新的《小学生守则》,对我们小学生的日常行为提出了新的要求,它教育我们养成良好的行为习惯,做一个全面发展的一代新人。
乙:今天,我们班将开展“学守则、懂规范——做个文明的好学生”的主题班会活动。希望大家通过学习,能了解学校、社会对我们的学习、生活要求,成为一名优秀的小学生。
甲:看图片谈体会(播放幻灯片)
乙、你对图片上的行为怎么看?
甲:这些不文明的行为在生活中经常出现,我们要敢于对这种不文明行为说不,首先要从自己做起,做个文明的小学生。
乙:我们要做守规则懂规范的文明小学生,下面让我们再次学习《小学生守则》
(对照幻灯片全班齐声朗读)
甲:刚才,我们学习了《小学生守则》,下面我们进行一个有关新版《小学生守则》的知识竞赛,看谁听得认真,记得牢固。比一比,哪些同学对它们最熟悉。
1、新版的《中小学生守则》是教育部分别于哪年哪月颁发的?
2、《小学生守则》的第1条内容是什么?
3、《小学生守则》的第六条内容是什么?
4、请说出五种文明用语。
5、交通方面应该注意哪些事项?
乙:经过几道题的测试看出同学们对守则掌握的比较好,下面我们就来场正式的较量。每排为一小组进行知识抢答,最后评比出最佳小组。
甲:,通过刚才的知识问答,我相信同学们对守则有了更深刻的理解。我们不光要会说,更要会做。
乙:在校园里,我们是遵守规范的学生。甲:在家庭中,我们是遵守规范的孩子。
乙:在社会上,我们更是自觉遵守规范的小公民,是遵守社会公德的小模范,是文明的小使者。请欣赏《小学生守则》之歌
甲:请欣赏诗朗诵《种下一个好习惯》
乙:今天,我们四年级八班的'全体同学在这里郑重宣誓:(全班学生起立,主持人领呼,全体齐呼)
学守则,守规范,做文明规范的好学生。甲:下面请班主任讲话:
师:首先我祝贺你们今天的主题班会取得了圆满成功,老师相信,在今后的生活中,学习中,你们能用自己的实际行动更好地实现自己的诺言,有信心吗?
生:有!
甲乙:四年级
(八)班的主题班会到此结束,谢谢大家!
四、活动总结
今后的生活中,学习中,能用自己的实际行动更好地实现自己的诺言,做一个合格的小学毕业生,就必须遵守学校的纪律和规范,必须从身边小事做起。以《中小学生守则》来规范自己、要求自己。
中小学生守则教育主题班会教案 2
班会目的:
1、通过班会进一步了解中学生守则和中学生规范的内容。把守则和规范内容落实到集体行动中,规范自乙的文明行为,按要求去做。
2、培养学生从现在做起,从自己做起,从一点一滴做起,努力提高自己的文明修养。
班会过程:
一、班主任讲话宣布会议开始
二、学习中学生守则和小学生规范的`内容。
1、热爱祖国,热爱人民,热爱中国共产党。
2、遵守法律法规,增强法律意识。遵守校规校纪,遵守社会公德。
3、热爱科学,努力学习,勤思好问,乐于探究,积极参加社会实践和有益的活动。
4、珍爱生命,注意安全,锻炼身体,讲究卫生。
5、自尊自爱,自信自强,生活习惯,文明健康。
6、积极参加劳动,勤俭朴素,自乙能做的事自乙做。
7、孝敬父母,尊敬师长,礼貌待人。
8、热爱集体,团结同学,互相帮助,关心他人。
9、诚实守信,言行一致,知错就改,有责任心。
10、热爱大自然,爱护生活环境。
三、全班交流
1、小组内说一说文明习惯方面做得比较好的几方面。
如:文明礼貌,见老师主动问好,同学之间谦让。
如:课间遵守纪律,不追跑打闹。
如:升国旗严肃,奏国歌时要肃立,行注目礼。
如:积极参加有益的文化体育活动,认真做广播操和眼保健操。
2、、结合同学们的发言,说一说要想成为一名文明的中学生,在日常生活中我们应该怎样做呢?
生:不打架,不骂人,不乱扔垃圾,不随便吐痰,讲话用文明语言,尊敬老师,孝敬父母等。
师:是的,要想成为文明学生,必须做到语言美,行为美,心灵美。同时,我们不光在家做文明孩子,在学校做文明学生,还要在社会上做文明小公民,这样才是一名名副其实的文明学生。
四、小结
《规范》、《守则》的遵守要大家参与,我们要想成为文明学生,就要用规范这面镜子。时时刻刻约束自乙,从举手投足的小事做起,我们每个同学都应该以文明言行严格要求自乙,养成道德好习惯。现在,老师给大家提出十个道德好习惯的要求,分别是:
1、文明用语,微笑待人。
2、文明休息,文明坐行。
3、不懂就问,勤于思考。
4、勤俭节约,计划用钱。
5、自乙的事情自乙做。
6、说了就要努力去做。
7、及时感谢别人的帮助。
8、用过的东西放回原处。
9、集体的事情一起干。
10、干干净净迎接每一天。
希望全体学生要严格要求自乙,让我们携手共进,共创美好的明天!
中小学生守则教育主题班会教案 3
一、班会目的:
1、让学生懂得一个人做事要有责任心,要有负责到底的精神,学会自己做的事自己负责。
2、教育学生做事要认真,勇于承担责任。
3、通过活动让学生明白做事不负责任,会对他人、集体带来不好的影响。
二、班会准备:
1、学生注意观察我们班的同学做事负责与不负责的事例。(李登太郎负责)
2、小品排练组织。呼啦圈表演。横笛表演。活动奖品30颗糖果。(熊思宇负责).
3、教室布置:
(1)以“责任在我心”为主题布置教室前面右边的黑板,中间画成心型、并适当点缀。(邓傲南、周杨晨等)
(2)学生座位围成U字型,家长坐教室中间(李登太郎负责);
4、参会人员:四【6】班全体同学和5位班级之星的家长们。
5、主持人:【5人】A覃邹浪黄嘉瑄B邓傲南李尔莉熊思宇客串:李登太郎
三、活动议程:
第一篇章:班会开幕
【热身导入】脑筋急转弯抢答和呼啦圈表演。(表演者:胡文涛等同学)
主持人(A):尊敬的.老师们,亲爱的同学们
主持人(B):敬爱的爸爸妈妈们
主持人(AB):大家下午好!
主持人(A):责任心是金。俗话说:“是金子总会发光的!”一个人有了责任心,他的生命就会闪光。
主持人(B):责任心是美。当代人都追求美,追求外表的华丽、漂亮,却忘掉了心灵美,其实心灵美才是真正的美。
主持人(A):一个人有了责任心,就拥有了至高无上的灵魂。
主持人(B):一个人有了责任心,在别人心中就如同一座有高度的山,不可逾越,不可移动。
主持人(AB):一个人有了责任心,世界才更精彩!四(6)班《做一个有责任心的小学生》
主题班会现在开始!
中小学生守则教育主题班会教案 4
活动班级:
20xx级初一1班班主任:赖婉红
活动时间:
20xx年11月3日第10周班会课
活动地点:
本班教室
主持:
许永一秦豪
活动目标:
1.学习新《守则》的内容,使同学们对“守则”有更加深刻的认识。更好地理解和运用守则。帮助学生树立理想信念,养成良好行为习惯。
2.提高学生的道德修养,牢固树立守则意识,增强自觉性。培养学生从现在做起,从自己做起,从一点一滴做起,做讲文明守规范的好学生。
活动过程:
一、谈话引入:
前几天学校把新《中小学生守则》张贴在连廊的宣传栏上,很多同学们非常关心,自觉地学习并对照自己的行为,虽然已经是初一的学生了,很多同学能够自觉去做,但在这段时间里,有些同学们还是有些做得不够好的地方,这堂班会课,我们就来对照新《中小学生守则》规范自己的行为,养成好习惯,做一名合格中学生。
二、学习新《中小学生守则》
(一)读一读,说一说
出示新《中小学生守则》
1.爱党爱国爱人民。了解党史国情,珍视国家荣誉,热爱祖国,热爱人民,热爱中国共产党。
2.好学多问肯钻研。上课专心听讲,积极发表见解,乐于科学探索,养成阅读习惯。
3.勤劳笃行乐奉献。自己事自己做,主动分担家务,参与劳动实践,热心志愿服务。
4.明礼守法讲美德。遵守国法校纪,自觉礼让排队,保持公共卫生,爱护公共财物。
5.孝亲尊师善待人。孝父母敬师长,爱集体助同学,虚心接受批评,学会合作共处。
6.诚实守信有担当。保持言行一致,不说谎不作弊,借东西及时还,做到知错就改。
自由朗读新《中小学生守则》并找出自己印象最深刻的地方。
小组内说说你印象最深刻的部分,说明你的理解,谈谈自己哪个方面哪个地方做得不够好。
(二)议一议、评一评
1、请同学们议一议我们班谁在日常生活中,能根据守则去做,结果怎么样?
(1)组内说,交流。
(2)请说得优秀的同学台前说。
(3)你从做得优秀的同学身上,看到了什么?
三、结合学生们交流的结果,表扬能遵守各项常规的同学。
1、对常规优秀的同学进行表扬。
2、请常规优秀的'同学在台前谈谈平时在生活中如何要求自己,如何去做的?
3、你打算在以后的生活中如何去做,同桌交流。
四、总结:
刚才同学们都说得非常好,希望每个同学今后在学习方面都要遵守课堂纪律,上课铃响后立即进教室,课本文具摆放好,安静地等老师来上课;课堂上不要随便说话,要发言,先举手,专心听课,不做小动作,提高课堂学习效率,以便取得优秀的学习成绩。希望大家能对照新《中小学生守则》,规范自己的行为,热爱劳动,热心志愿服务。自觉礼让排队,保持公共卫生,爱护公共财物。孝父母敬师长,爱集体助同学,虚心接受批评,学会合作共处。
五、活动后记:
通过学习新版《中小学生守则》,同学们了解了作为一名中学生应该遵守哪些规则,他们清楚地认识到自己应该做什么,不应该做什么。
中小学生守则教育主题班会教案 5
一、活动目的
1、学习《守则》、《规范》的内容,使同学们对“守则规范”有更加深刻的认识。更好地理解和运用守则规范。帮助学生树立的理想信念,养成良好行为习惯。
2、提高学生的道德修养,牢固树立规范意识,增强自觉性。培养学生从现在做起,从自己做起,从一点一滴做起,做讲文明守规范的好学生。
二、活动准备:
1、《守则》、《规范》人手一份
2、班主任制定活动方案,指定主持人
三、活动时间:
20xx年11月18日
四、活动地点:
二(3)班教室
五、活动过程
(一)班主任谈话导入
同学们,俗话说“水入方杯则方、入圆杯则圆”,我们小学生年龄小,任何好的行为习惯只要坚持才能养成良好的习惯,《小学生守则》和《规范》,就是教育小学生养成良好的行为习惯,做一名合格小学生。对于《小学生守则》和《规范》有的同学已经会背了。今天,我们就继续“学习守则、规范做合格小学生”的活动。请杨阳、孙祥两位同学主持这次活动。
(二)熟记并理解《守则》、《规范》
黄焙:我们从一年级就学习旧的《守则》和《规范》谁能背诵《中小学生守则》?
(生自愿举手背诵后主持人作适当评价)
王莹:利用班会时间我们经常学习《守则》、《规范》,同学们对其中的内容已非常了解。下面我们进行一个有关《守则》、《规范》的知识竞赛,看谁对它们知道得最多,比一比,哪些同学对它们最熟悉,(知识竞答)
1、小学生日常行为规范的第1条内容是什么?
2、《小学生守则》的第6条内容是什么?
3、交通方面应该注意哪些事项?
(三)将平时的行为和《守则》、《规范》的要求对照找出自己的不足
黄焙:同学们真厉害,对规范的内容了如指掌,让我佩服得五体投地,大家一定花了不少的时间去学、去背,然而,说起来容易做起来难,下面请同学们说一说你在平时的学习的生活学习中是如何按照《守则》、《规范》做的。
生自由说。要说出自己不足并对照规范说说自己应该如何改正
蔡莹莹:看来,我们班的同学在日常生活中都能自觉地遵守《守则》、《规范》,可要做规范的学生很不容易,我们要在平时时刻注意自己的言行,从一点一滴做起。
(四)自由记忆《守则》、《规范》
黄焙:我们要想做一名合格的'小学生必须熟记《守则》、《规范》中的具体内容。给同学们8分钟的时间看谁记得又快又好。
学生自由记忆
黄焙指名背诵并作简短小结。
(五)班主任总结
习惯和我们朝夕相处,顺手捡起的是一片纸,纯洁的是自己的精神,有意擦去的一块污渍,净化的是自己的灵魂,鸟儿因翅膀而自由翱翔,鲜花因芬芳而美丽,校园因文明而将更加进步。良好的习惯帮我们打开成功的大门,中华民族是礼仪这帮,传统美德应该发扬,让我们从点滴做起,学规范,用规范,争做文明好少年。
希望同学们:在校,是遵守规范的学生,在家,是遵守规范的孩子,在社会上,是自觉遵守规范的小公民。
中小学生守则教育主题班会教案 6
活动目标:
1、教育学生遵守课堂纪律,遵守课间活动的秩序,做一个文明有礼的小学生。
2、教育学生以《小学生日常行为规范》严格要求自己,做德、智、体、美、劳等全面和谐发展的创新型小学生。
3、提高学生的道德修养,牢固树立规范意识,增强自觉性。培养学生从现在做起,从自己做起,从一点一滴做起,做讲文明守规范的好学生。
班会过程:
(一)主持人宣布班会开始
同学们,这次班会的主题是——文明礼仪。也许有些同学会觉得这个主题与自己无关紧要,但是讲究文明礼仪在当今社会已越来越重要了,养成良好的文明礼仪对个人的成材有着不可忽视的作用,所以这次的班会我希望同学们能够认真对待。
(二)看图,说一说,议一议
1、上课铃响了,我们应该怎么做(做好课前准备,安静等老师来上课)
2、上课可以随便说话吗有事情怎么办(先举手,再发言)
3、课堂上可以做小动作吗(不可以,这会影响学习,影响别人学习)
4、复习时,我们该注意些什么
(三)结合本班实际,表扬能遵守课堂纪律的同学,教育不够自觉守纪律的学生。
(四)结合本班实际,讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求:
1、教室门口比较窄,离开教室应有秩序,不要争先恐后。
2、在教室及走廊行走,应轻步慢走,不能追逐打闹,否则很容易因碰撞而出现不友好的行为。
3、上下楼梯靠右走,楼梯是上下楼的必经之路,为了保证安全,必须按各自方向上楼。
4、玩游戏要到操场玩耍,并且要守秩序,排好队,遵守游戏规则。
(五)你最喜欢哪些课间活动说说怎样玩才能有秩序又有趣
(六)小结
刚才同学们都说得非常好,希望每个同学今后都要遵守课堂纪律,上课铃响后立即进教室,课本文具摆放好,安静地等老师来上课;课堂上不要随便说话,要发言,先举手;专心听课,不做小动作。在学习中、生活中不断地互相监督,民主管理,不断成长。
活动总结:
通过此次班会的`成功开展,学生对《小学生守则》,《小学生日常行为规范》有了更深的认识,并能够坦诚的说说自己在生活中哪些地方已经做的很好了哪些地方还有待于提高。因为与学生的生活实际相结合,所以此次班会深入人心。我想会对学生的发展起到积极的作用。
中小学生守则教育主题班会教案 7
教学资料:
一日三餐
教学目标:
了解为什么要安排一日三餐,科学安排一日三餐
教学重点难点:
了解一日三餐中的科学
教学过程:
一、导入新课
谈话:汽车行驶要加油,人每一天活动要吃饭,你们明白是为什么吗
讲述:一日三餐不仅仅能给我们的身体加油,还能为我们进行活动带给必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢这天,我们就来了解一日三餐中的科学。
(板书:5.一日三餐)
二、学习新课
一日三餐好处多
谈话:每个人每一天都需要吃必须量的食物,才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢每日一餐行不行如果你每一天只吃一顿,会有什么样的感觉一日三餐有又什么感觉呢
学生讨论并汇报。
讲述:一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,这期间人体要消耗超多的`热能。通常状况下,胃排空食物约需3-4小时,也就是说进食后不到4小时,肚子就会饿了,就又该吃饭了。如果到时你不吃饭,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。
科学安排一日三餐。
讲述:吃饭不仅仅要定时,还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有必须限度的。暴食会引起急性胃扩张,使胃损伤;吃得太少又会使胃部空磨,引起疼痛感,同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话:早餐就应吃得好,午餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。
提问:什么样的早餐叫做吃得好
中餐为啥要吃饱怎样才能吃得饱
晚餐的“少而精”指的是什么
清淡,以蔬菜为主,减少脂肪、糖类的摄入量,尽量吃低热量的食物等。
一日三餐有规律,身体健康发育好。
联系上述资料,说一说你家每日三餐都吃些什么比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈
看一看,你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗除了时钟能够给你提示外。还能够从哪些方面入手,找出正确答案
做一做:为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。
中小学生守则教育主题班会教案 8
一、教学目的:
指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形
成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。
二、教学重点:
指导学生认识近视眼形成的原因。
三、教学难点:
教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。
四、课前准备:
教师准备:有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
五、教学过程
(一)导入新课
1.提问前边学习有关人体的知识。
2.讲述:
大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的。月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的`花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“保护眼睛”。(板书课题)
(二)学习新课
1.指导学生认识眼睛的重要作用
(1)看图:出示图
(2)分小组讨论:这图说的是什么?
(3)全班讨论。
(4)教师讲述:这图告诉我们:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。所以,我们从小就要保护好自己的眼睛,这是非常重要的事情。
2.教育学生要保护眼睛,预防近视。
(1)看图:这幅图告诉我们什么?
(2)提问:
①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)
②看书写字时间长了,向远处眺望一会儿有什么好处?
③为什么要认真做眼保健操?
(3)看图:这幅图告诉我们什么?
(4)提问:
①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?
②为什么走路和躺着看书都不好?
③趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处?
中小学生守则教育主题班会教案 9
活动目标:
1、了解森林火灾的原因和危害。
2、认识森林防火的重要性,提高森林防火安全意识。
准备工作:
1、森林燃烧的图片或视频
2、引发森林火灾的图片或视频
3、森林火灾造成严重后果的.图片或视频
活动流程:
首先,观看森林燃烧,导致森林火灾的图片或视频。
1、什么是森林火灾?
2、谈论森林燃烧时的火灾场景。
二、结合图片或视频,了解森林火灾的原因和森林火灾的危害。
1、你知道为什么会发生森林火灾吗?
2、森林火灾的严重后果是什么?
引导幼儿用语言讲述自己看到的场景。
三、组织幼儿讨论保护森林火灾,并对幼儿进行森林防火安全知识教育。
1、怎样才能不引起森林火灾?
(1)清明节扫墓时,要特别注意烧香纸钱,防止火星吹到其他地方引起火灾。
(2)不要在山上点火或玩火。
(3)不能在山上燃放烟花。
(4)不要私自在野外进行野餐、烧烤等活动,以防山火。
2、当我们在山林中看到火灾时,我们应该做什么?
第四,讲灭火防火的故事,启发孩子从小养成热爱森林、热爱自然的好习惯。
中小学生守则教育主题班会教案 10
一、目标:
明白垃圾会污染环境,不能乱扔,学习保护身边的环境。
二、准备:
1、排练情境表演
2、幼儿操作材料
三、过程:
1、观看情境表演
(一),了解垃圾从哪里来。
小猴在公园里玩,边玩边吃香蕉,看看四下没人,把香蕉皮往地上一扔就跑了。小兔在马路上散步,边走边吃饼干,饼干吃完了,它说:“这饼干袋怎样办呢”妈妈说:“垃圾应扔在垃圾箱里。”可垃圾箱那么那么远,不管了,就扔这儿吧。小狗在电影院里看电影,它边吸着果奶边说:“这电影真好看。”电影放完了,小狗说:“这儿没有垃圾箱果奶瓶扔哪儿呢就扔这儿吧!”
讨论:
(1)表演里说的`是什么事
(2)三只小动物是在哪儿丢的垃圾你还在哪里见过地上有垃圾
(3)三只小动物各自丢了哪些垃圾
(4)你觉得三只小动物这样做对吗为什么
(5)垃圾为什么不能乱扔
2、观看情景表演
(二),明白垃圾不能乱扔。
三只小动物轮流上场,把自己扔的垃圾捡起来放进垃圾箱,一起对朋友说:“谢谢你们,我们明白了垃圾不能乱扔,要爱护我们的环境。”
3、学习保护身边的环境的方法。
我们明白了不能乱扔垃圾,但如果看到了别人乱扔垃圾,我们就应怎样办
中小学生守则教育主题班会教案 11
教学目的:
使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点:
从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点:
能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不礼貌的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具:
媒体、黑板
教学资料及过程:
一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所,你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗?
2、这样的行为对吗?我们应当怎样?
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的`坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不礼貌的标志,也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动
1、我们小学生该如何做?
特别是在公共场所,咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻,不能冲着别人。
如有氮吐出,能够上卫生间,或者把氮吐在纸里包好,再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不礼貌的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
中小学生守则教育主题班会教案 12
一、教学目标
1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么,明白安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的职责感,养成良好的饮食习惯。
二、教学重点
明白如何健康饮食?
三、教学难点
培养关注自己饮食健康的职责感。
四、教学过程
(一)谈话导入
1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)
2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们必须要注意健康饮食。(板书课题:吃出你的健康来)学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?
(二)好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。可是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。(故事大概资料:一位小朋友每一天早上总喜欢睡懒觉,怕上学迟到又没有时间吃早饭,结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了,更别提上课认真听讲了。)
2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?早餐对我们有多重要呢?
(三)饭前饭后多补水
身体缺水时,新陈代谢大大减慢。所以,人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分,你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水,或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中,大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
可是,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了同样的水分。比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充一些水分。
(四)有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素,所以,能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能:
花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂。
核桃:核桃中包含丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂。同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的'生长。
葵花籽:葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果:无花果中包含类似阿司匹林的化学特质,可稀释血液的流动,从而使大脑量充足。
奶糖:奶糖含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神清气爽,皮肤润泽。
吃零食在两顿饭之间,不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃,都不是好习惯。零食就是零碎食物,所以,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲。
(五)良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调,会大大降低食品中的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮:煮过的蔬菜,会损失百分之七十的水溶性维生素,B族维生素和维生素C。
蒸:蒸比煮,能够保留更多的营养成分,但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
微波加热:如果使用较少的水,微波加热能保留部分的水溶性营养成分。
烘和烤:烘烤的高温,会损失维生素C。烘烤家禽类食品,需要彻底烤透。
【中小学生守则教育主题班会教案】相关文章:
中小学生守则主题班会08-11
学习中小学生守则主题班会教案07-12
《中小学生守则》主题班会(精选11篇)09-04
中小学生守则主题班会(精选6篇)07-23
中小学生守则主题班会(精选5篇)07-23
中小学生守则主题班会(12篇)11-05
中小学生守则主题班会精选12篇11-05
中小学安全教育主题班会教案09-10
中小学卫生主题教育班会教案11-16