心理主题班会活动策划

时间：2022-12-26 19:03:03 主题班会我要投稿

心理主题班会活动策划(集锦15篇)

　　漫长的学习生涯中，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。是不是正在为策划一个主题班会而发愁？以下是小编精心整理的心理主题班会活动策划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理主题班会活动策划(集锦15篇)

心理主题班会活动策划1

　　一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的.人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。

　　二、活动主题320心理健康周

　　三、活动对象12级气科三班全体同学

　　四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行探讨

　　五、活动内容1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患

　　2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题

　　3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法

　　4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法

　　5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里

　　6、播放关于父母老师同学的视频

　　7.心理委员总结

　　六、活动地点明德楼S201

　　八、活动时间XX年3月26日

　　九、活动负责1.由班长发言宣布主题班会开始

　　2.由组织委员进行拍照进行照相

　　3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人

　　十、活动宣传：1.以海报进行宣传

　　2.在班级QQ群进行资料宣传

　　十一、经费预算海报：20元

　　宣传单：5元

　　总计：25元

心理主题班会活动策划2

　　一、班会目的：

　　为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的.交流与感情；以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

　　二、班会时间：

　　20xx年3月11日

　　三、班会地点：

　　教学楼7—402

　　四、参与人员：

　　20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师

　　五、班会形式：

　　多媒体播放、自由讨论、心理游戏

　　六、班会流程：

　　1、主持人宣布班会开始，说明此次班会的目的。

　　3、主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲解；其中穿插一些心理测试和心理游戏。

　　5、主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。

　　6、班主任总结班会，主持人宣布结束班会。

心理主题班会活动策划3

　　活动主题：关爱心理健康，把握绚丽青春

　　活动背景：据调查，在我国存在一定心理困惑或轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询，讲座，宣传展等方式来帮助广大同学。这些方式现在已经不能满足广大同学的要求，因此，院心理教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　　活动目的：通过本次心理主题班会帮助同学们建立正确的健康观念，掌握必要的心理调节方法，感受人生的欢乐幸福，从而以积极的乐观的心态来面对学习，面对生活。

　　活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级。

　　活动时间：xx年3月23日

　　活动地点：仁医楼403教室

　　参加人员：全班同学

　　工作安排：

　　①黄xx（心理委员）负责整个班会活动

　　②李xx同学负责邀请嘉宾：年级辅导员李老师，湖南师范大学美术学院心理部长李xx，美术学院同学朱xx，09级护理班班长杨xx，10级心理部长刘xx

　　③肖xx同学负责准备游戏奖品

　　④田xx，汤xx，黄xx同学负责布置会场

　　⑤尹xx同学负责背景音乐

　　⑥汤xx同学负责摄影

　　⑦刘xx同学负责会议记录

　　活动流程：

　　①在温馨的`烛光中，伴随着抒情的音乐，张xx同学深情地讲述一个感人的故事

　　②主持人发言，介绍嘉宾

　　③嘉宾致辞

　　④游戏：画图比赛。一组同学上台，让助手帮忙蒙住双眼，站在原地向左转三圈后右转三圈，再站在黑板前画自己的脸。计时三分钟，时间结束后，全班评出画得最好的，由班长颁发奖品，其余同学获参与奖。

　　⑤歌曲：肖xx 《爱因为在心中》

　　⑥黄xx同学教一些缓解压力的方法

　　⑦心理测试：梁xx同学跟大家一起做一套心理测试

　　⑧游戏：夹弹珠，三人一组，在装满水的盆中夹弹珠，在两分钟的时间里看谁夹的最多。

　　⑨主持人总结，班会结束。

　　活动所需购买物品：气球，蜡烛，弹珠，奖品，矿泉水等。

　　活动意义：通过本次班会，加强同学之间的交流，提高同学们的积极性，加强班级凝聚力，丰富班级文化建设，让同学们掌握科学的心理调节方法，健康快乐的发展。

　　活动经费：嘉宾礼品55元蜡烛5元气球10元矿泉水9元

　　弹珠15元游戏奖品30元合计124元

　　护理班

　　xx年3月17日

心理主题班会活动策划4

　　本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。

　　活动名称：

　　你说，我说，大家说心理主题班会活动策划书

　　活动主题：

　　你说，我说，大家说

　　活动时间：

　　暂定

　　活动地点：

　　多媒体教室

　　活动方式：

　　1、开展一次心理班会

　　2、事先准备五个心理案例视频（有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例），并加上一些ppt的文字解说。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组，接下来开始分组玩游戏（游戏可以设计多种形式），哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行交流。

　　设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。

　　实施条件：

　　1、申请一个多媒体教室

　　2、事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具

　　活动过程：

　　1、准备阶段：

　　1）查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频

　　2）申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置

　　3）短信通知全班同学

　　4）安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人

　　2、展开活动：

　　1）全班同学到达教室，主持人宣布活动流程

　　2）2先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd四项，选择同一答案的`为一组

　　3）第一环节的游戏为记歌词，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。

　　4）第二环节游戏为你说我猜，每组派两个代表，一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上，然后对另一个同学进行描述，让另一个同学猜，有三次机会，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演

　　5）第三环节为你说我画，每组派两个代表，每组代表抽取号码，根据号码主持人给其中一位一个物品名词，该同学对该物品进行描述，另一个同学根据描述进行绘画，进行初步绘画后，可以对描述的同学进行细节提问，目的在于感受交流的作用。在限定时间内未完成的为输，要进行案例分析或短剧表演

　　6）每组代表发表游戏感言或班会感言

　　7）主持人总结

　　3、活动评价及总结：

　　1）这个活动游戏与案例讨论相结合，既有可参与性，又有心理知识的宣传作用

　　2）游戏环节一先缓解气氛，环节二可以增进同学之间的彼此了解，环节三可以增进两个人互作的能力及促进他们对互相沟通的作用的认识。

　　3）活动感言可以总结一下自己从班会中受到的启发，并进行了全班性的心理交流

心理主题班会活动策划5

　　一、活动背景及目的

　　为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的.大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。

　　二、活动主题

　　320心理健康周

　　三、活动对象

　　XX级气科三班全体同学

　　四、活动形式

　　以班级为单位召开主题班会进行探讨

　　五、活动内容

　　1、由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患

　　2、请部分同学们上台分析自己存在的心理问题

　　3、班内同学之间互相分析心理问题的解决方法

　　4、与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法

　　5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里

　　6、播放关于父母老师同学的视频

　　7、心理委员总结

　　六、活动地点

　　明德楼S201

　　七、活动时间

　　XX年3月26日

　　八、活动负责

　　1、由班长发言宣布主题班会开始

　　2、由组织委员进行拍照进行照相

　　3、由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人

　　九、活动宣传：

　　1、以海报进行宣传

　　2、在班级QQ群进行资料宣传

　　十、经费预算

　　海报：20元

　　宣传单：5元

　　总计：25元

心理主题班会活动策划6

　　活动名称：“你说，我说，大家说”心理主题班会活动策划书

　　活动主题：你说，我说，大家说

　　活动时间：暂定

　　活动地点：多媒体教室

　　活动方式：

　　1、开展一次心理班会

　　设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。

　　实施条件：

　　1、申请一个多媒体教室

　　2、事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具

　　活动过程：

　　1、准备阶段：

　　1）查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频

　　2）申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置

　　3）短信通知全班同学

　　4）安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人

　　2、展开活动：

　　1）全班同学到达教室，主持人宣布活动流程

　　2）2先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd四项，选择同一答案的为一组

　　3）第一环节的游戏为“记歌词”，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。

　　4）第二环节游戏为“你说我猜”，每组派两个代表，一个同学先将本组的'某个同学的名字写在纸条上，然后对另一个同学进行描述，让另一个同学猜，有三次机会，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演

　　5）第三环节为“你说我画”，每组派两个代表，每组代表抽取号码，根据号码主持人给其中一位一个物品名词，该同学对该物品进行描述，另一个同学根据描述进行绘画，进行初步绘画后，可以对描述的同学进行细节提问，目的在于感受交流的作用。在限定时间内未完成的为输，要进行案例分析或短剧表演

　　6）每组代表发表游戏感言或班会感言

　　7）主持人总结

　　3、活动评价及总结：

　　1）这个活动游戏与案例讨论相结合，既有可参与性，又有心理知识的宣传作用

　　2）游戏环节一先缓解气氛，环节二可以增进同学之间的彼此了解，环节三可以增进两个人互作的能力及促进他们对互相沟通的作用的认识。

　　3）活动感言可以总结一下自己从班会中受到的启发，并进行了全班性的心理交流

　　在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

　　一、活动背景

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5、25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　　二、活动目的

　　1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；

　　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　三、活动宗旨“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

　　四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”

　　五、活动形式主题班会；全班互动、交流

　　六、活动时间20xx年5月（具体待定）

　　七、活动地点具体待定

　　八、活动策划负责人：xxx班全体班委

　　赞助单位：应届毕业生网

　　九、活动过程

　　1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

　　2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

　　3、同学们讨论主题话题

　　同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

　　话题一：什么是友情什么是朋友

　　如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

　　如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

　　话题二：友情是广博的，不在乎距离

　　4、对一些典型案例的思考

　　北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

　　21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1、8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二天被查获归案。

　　据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

　　5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

　　6、班会满意度调查

　　7、请班主任总结致词

　　十、活动意义：

　　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

心理主题班会活动策划7

　　一、活动目的

　　为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。

　　二、活动主题

　　三、活动对象

　　商学院20xx、20xx级全体同学

　　四、活动时间

　　20xx年 9月23 日

　　五、活动主办及承办单位

　　主办单位：黄冈职业技术学院

　　承办单位：商学院

　　六、活动地点

　　群贤阁

　　七、活动流程

　　1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制

　　2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛

　　3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名

　　4、另再评选出一名最佳创意奖

　　八、活动要求

　　1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用

　　2、班会时长为45分钟

　　3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象

　　九、活动评分标准

　　1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。（20分）

　　2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的.形成，注重学生主体精神的培养。（20分）

　　3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。（30分）

　　4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。（10分）

　　5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。（20分）

　　商学院团总支学生会

　　女生部

　　20xx年7月7日

心理主题班会活动策划8

　　一、活动主题：

　　用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动

　　二、支部名称：

　　0813心理团支部

　　三、活动时间：

　　10月24日下午两点

　　四、活动地点：

　　立教楼C区

　　五、活动目的：

　　正视现代社会越来越多的心理健康问题，关注大学生的心理健康状况，培养一个良好的心理健康环境。

　　六、参加成员

　　心理团支部全体成员，以及邀请老师参加。

　　七、活动流程

　　①自我探索

　　1、生命中最重要的…

　　细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物，比如哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。然后将10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

　　目的.：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题

　　2、小游戏：心理测试

　　细节：准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行。后

　　给予结论分析。

　　负责人：闫雨晴

　　②现状分析

　　3、短剧

　　细节：将出国考研学习生活感情等问题以短剧方式呈现

　　负责人：季莹

　　4、案例分析

　　细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

　　③生活态度

　　5、总结分析：

　　细节：总结词

　　负责人：宋海俊安妮

　　八、其他细节问题：

　　1、场地负责及安排：佳含

　　2、主持人：宋海俊安妮

　　3、奖品以及活动必需品：无例分析

　　细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

　　③生活态度

　　5、总结分析：

　　细节：总结词

　　负责人：宋海俊安妮

　　九、其他细节问题：

　　1、场地负责及安排：佳含

　　2、主持人：宋海俊安妮

　　3、奖品以及活动必需品：无

心理主题班会活动策划9

　　教学目的：

　　把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

　　教学过程：

　　一、导入

　　我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。

　　真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的'班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

　　二、青少年交友的心理需要

　　1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？

　　a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

　　b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

　　c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

　　2、教师小结：

　　青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

　　三、同龄朋友的影响作用

　　学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

　　1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

　　2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

　　3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。

　　4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

　　四、青少年交朋友的原则

　　1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）

　　2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

　　五、交朋友应有所选择

　　1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。

　　2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

　　六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。

心理主题班会活动策划10

　　活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会

　　活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。

　　活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）

　　活动地点：教室

　　活动对象：学生

　　活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。

　　活动流程：

　　1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；

　　2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；

　　3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；

　　4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容

　　5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；

　　6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；

　　7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；

　　8．开展心理小测试和趣味问答。

　　具体程序：

　　（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；

　　（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；

　　（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；

　　（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；

　　（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。

　　9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。

　　话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？

　　话题2：当发现周围同学有不正常的行为时，你会怎么办？

　　话题3：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？

　　。。。。。。

　　10.请各组代表上台发表本组的讨论结果；

　　11.做一个心理小游戏：

　　游戏名称：我说你画

　　具体流程：

　　①主持人准备好样图，同学们事先准备好笔和纸；

　　②第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”，其余人都

　　作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体

　　“倾听者” ，下达画图指令；

　　③“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的.图

　　形，“倾听者”不许提问；

　　④根据“倾听者”的图，“倾听者”和“传达者”谈论

　　自己的感受；

　　⑤第二轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面

　　对“倾听者“，传达画图指令，其中允许”倾听者“提

　　问，观察结果；

　　⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受，比较两

　　轮结果之间的差异。

　12．主持人对班会做总结。

　　资源人员分配：

　　①.主持人：1人

　　②.会议记录：1人

　　③.黑板报：2人 ④.卫生：2人

　　注意问题：①.班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；

　　②.话题讨论环节，同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题，但是不能偏离主题；

　　③.黑板报提前出好，要确保切题；

　　④.心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者”要具有代表性，比如画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。

　　⑤心理游戏目的在于体现沟通的重要性，在游戏结束后，主持人要强调一下。

　　经费预算：①笔记本3个 5元/个

　　②棒棒糖5个 0.5元/个

　　共计17.5元

　　预期效果：通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意识得到增强，更加注重人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健康问题

心理主题班会活动策划11

　　活动主题：“集结青春正能量”主题心理班会

　　一、活动对象：

　　大一、大二学生

　　二、活动目的：

　　1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质；

　　2.激发愉悦和积极的主观体验；

　　3.寻找积极的自我和动力；

　　4.拓展积极人际关系

　　三、活动步骤策划：（参考自XX）

　　（一）热身活动（准备活动）（可根据需要及实际情况选择一个）

　　1.滚雪球（20分钟）

　　（1）随机分成两组

　　（2）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；我喜欢（）。

　　（3）然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自xx学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；

　　（4）要注意听，不可以动笔，要用脑记；

　　（5）每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。

　　成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。

　　2.集体雕塑（20分钟）

　　（1）分成两组

　　（2）每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字

　　（3）展示分享

　　注意：雕塑最后的造型应是静止的。每个成员都要参与雕塑。

　　3.团队节奏（10分钟）

　　（1）把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a组，3、4月出生的人为b组等。

　　（2）让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。

　　（3）事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。

　　（4）注意：

　　a．每组规定各自的节奏。

　　b．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。

　　c．同时可以举好几块牌子，有变化。（可找人来帮忙）

　　d．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。

　　e．中途找些学员来担任你的角色指挥。

　　f．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

　　4.捉蜻蜓（5分钟）

　　（1）全体学员围成一圈。

　　（2）每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。

　　（3）培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

　　（4）注意：

　　a．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。

　　b．你是否在用你自己认为的命令在行动？

　　c．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。

　　（二）工作阶段（可根据需要及主题选择一至两个）

　　1.认识自我活动：我的自画像（20分钟）

　　（1）组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的.颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。

　　（2）小组轮流发言，分享自画像的内容。

　　（3）小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。

　　（4）分享画自画像的感觉。

　　目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。

　　2.认识自我活动：“印象评价”（15分钟）

　　（1）小组中每个人轮流背其他同学评价。

　　（2）要求：评价内容必须是积极正面的。不需要解释。

　　目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信

　　3探索生命正能量活动：左手叙事(50分钟)

　　（1）用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情；

　　（2）提问：为什么用左手？带队者给予解释；

　　（3）轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面；

　　（4）活动分享

　　4.积极情绪体验活动：情绪传递(50分钟)

　　（1）准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。如果觉得比较难，可以换成简单点的。哈哈大笑啥的。

　　（2）让同学们分成两组传递

　　（3）讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。怎样才能获得积极的情绪。

　　（4）跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。

　　解释：情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。

　　5. 积极情绪体验活动：品位愉悦感（40分钟）

　　（1）请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。

　　（2）与别人分享：在小组内分享自己的愉快体验。关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。

　　6.积极人际关系体验活动：信任之旅（40分钟）

　　（1）结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。

　　（2）两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。

　　（3）活动规则：

　　第一次，自由组合。小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。

　　第二次，陌生人组合。成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。

　　第三次，性别组合。成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。

　　（4）活动后交流体会与成员分享。交流内容：

　　当你被蒙上眼睛的时候，有何感受？

　　帮助你的人有没有让你感到安全？

　　作为帮助者，你有何感受？

　　为了增加伙伴对你的信任，你做了什么？

　　你愿意做帮助者还是“盲人”？

　　7.探索生命价值活动：我的遗产(40分钟)

　　（1）让每个人想象自己的医生，在纸上写下我的遗产

　　（2）展示讨论分享

　　讨论大纲：

　　1.看完这么多的遗产后，你觉得有哪些人的人生目标吸引你并值得尊重？为什么？

　　2.哪些人的成就“真正”的成就？为什么?

　　3.你认为对社会后他人最有贡献者是谁？

　　4.假若你需要替自己重写遗产，你会怎样写呢？

　　导语：想象一下你生命最后时刻的情形，你是如何评价自己的这一生。想一下你所期望的生活是什么样子的，与自己最亲近的人该如何回忆起你的点点滴滴。他们可能会提到你的哪些成就？他们会悉数你的哪些人格魅力？一句话，你会留下些什么？

　　这个时刻不需要谦虚或者轻率，除非我们朝着某个方向努力，否则希望和梦想是不会实现的。回过头看你写下的文字，问自己是否计划将这些在自己能力范围内的遗产变为现实。更重要的是，你是否在目前的生活中执行这样的计划？

　　把你所学的放在一边，不要丢掉，一年之后重新阅读，或者五年之后再次阅读，你是否离你的目标又迈进了一步？你是否会因为重新树立了新的目标而感觉到需要对它进行修改。

　　好工作并不是我们最终必须要面对的问题，这是我们毕生发展自己的才能和天分的最终结果，包括我们的道德观。

　　（三）结束阶段：体验分享（10分钟）

　　（1）让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到了什么等等问题，同学们自由发言；

　　（2）一个句话评价本次活动感受；

　　（3）拥抱分别。

心理主题班会活动策划12

　　一、活动名称：xxxx级化工一班心理健康主题班会策划书

　　二、活动背景：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，从而间接导致班级同学相处不融洽，因此在这一年度期末考试来临之际，我班心理委员组织开展心理主题班会活动,让同学们日后互相帮助，凝固在一起，创造更和谐融洽辉煌的班级和期末成绩。

　　三、　活动目的：

　　1让同学们懂得如何更好地人际交往，通过活动，消除困惑

　　2培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

　　3感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　四、活动主题：阳光心理、快乐生活、无悔青春

　　五、活动地点：旧主教楼东101教室

　　六、活动时间：xxxx年5月27号晚7点

　　七、活动流程：

　　1）前期准备

　　1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法;

　　2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

　　3设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

　　2）班会序幕

　　带着大家做团体游戏，从互相参与活动中切入主题表达想法。

　　活动前准备：若干张报纸，大卷胶布四卷，若干张白纸

　　分组：同学们全部起立，在五分钟之内，按照生日日期从一月到十二月逐一从左到右排好，要求在排列过程中不允许说话，但能有眼神、肢体动作或其他形式交流，完成后看有无错误，同学们逐一大声说出自己的生日。以6~8人为一小组分为4组。编号序号后，要求组员以前后最近的位置坐好，以任意点方式来选出组长。五分钟的时间向好本组的口号.

　　开始游戏：

　　第一环节：“破冰”——雨点变奏曲

　　游戏规则：小雨--手指互相敲击，中雨--两手轮拍大腿，大雨--大力鼓掌，暴雨--跺脚

　　游戏意义：放松大家的心情。

　　指导语：乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声(要有渐强渐弱的变化，下同)，小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，(心理委员双手猛地一收)雨过天晴啦！(整个过程，随着心理委员不断变化的'指令与手势，让同学们发出的声音不断变化，场面会非常热烈。)同学们在活动中都有怎样的情绪呢？准备好了吗？我们开始敞开心扉了！

　　3）班会开始

　　讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

　　4）疑惑解答

　　讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

　　5）.游戏阶段

　　⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。

　　⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。

　　6）、活动总结：这次心理班会以“阳光心理、快乐生活、无悔青春

　　为主题，从程来看，这次班会是很紧凑、充实的。在随后召开的心理班会中，大家都有了一个很好的心情去倾听，去交流；从结果来看，这次活动无疑是成功的。加强了大家对心理知识的了解，放松了大家紧绷的神经，增进了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。开班会的目的就是促进大家的交流，让同学们之间能坦诚相待，让每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中，学习帮扶对象之间有了充分的时间交流，这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学习生活中，一起分担忧愁，共同享受欢乐，因为，我们在一起。

　　八、班会结束

　　班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。、

心理主题班会活动策划13

　　主题

　　高三生活中的困惑——心理篇

　　活动目的（教育、培养的效果及目标）：

　　高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的'期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。

　　高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功！

　　活动准备（教室布置及含义，学生的先期准备等）：

　　安排心理素质良好的同学准备发言

　　活动过程：

　　1.对自己有一个客观、全面的评价。

　　2.善于将成功归结为自己的能力。

　　3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

　　4.不妨制定阶段性目标。

　　5.在不断达到目标的过程中体验成就感。

　　6.增强自信心。

　　7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　注意事项或建议：

　　教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！

　　活动效果及后记：

　　这次主题班会的活动效果良好，部分同学舒缓了心理压力，得到了心灵的释放，自信心等到了一定程度地增强！

心理主题班会活动策划14

　　一、活动主题

大学生心理健康教育

　　二、活动背景：

当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的'氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

　　三、活动目的

为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

　　四、活动时间：5月25日

　　五、主办单位：建筑学1,2班团支部

　　六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。

　　七、活动地点:9#508教室

　　八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生

　　1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以

　　“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

　　2、班会活动：

　　（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

　　（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学