培养自信主题班会
培养自信主题班会1
活动目的：
1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
准备工作：
1、进行自信心测试："自信心自测"、"自信程度自评"。
2、关于气质的心理健康辅导。
3、进行团体活动分组。
4、制作辅助课件。
活动过程：
一、了解自卑心理
请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。
课件一：自卑的心理现象（录像片断）
对话：
甲："你怎么不去参加英语讲故事比赛？"
乙："我怎么能行呢？"
这段对话说明什么问题？
学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。
教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
二、自卑的危害
课件二：flash动画
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
三、消除自卑、培养自信
教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。
（－）了解自卑产生的原因
课件三：身上带着细链子的大象（图）。
由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。
教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？
学生：行。
教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生"错误的肯定"。这种"错误肯定"是产生自卑的主要原因。产生"错误肯定"的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
课件四：
产生自卑的原因：
l、自我认识与真实自我之间存在差异。
2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
教师：多数认为自己不行的人，其实并木是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、
机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的"错误肯定"和错误认识很难一下子改变，他们的`影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。
（二）培养自信的方法
1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
课件五：凡·高的画《星光灿烂》
教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）
学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。
教师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。
2、训练活动
活动一：目光炯炯
要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。
课件六：
讨论提纲：
1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？
2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？
3、拒绝别人时有何感受？
4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？
学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝，心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。
教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。
培养自信主题班会2
今天我们跟随班主任进行了一次精彩纷呈的班会课，班主任和同学们能够激情的投入到班会课，让大家欢乐的上完一节课，下面一起来看看对于此次班会课的看法。
一、主题选择有针对性、实效性
《认识自我，培养自信》是一节关于自信心的主题班会。我们知道信心是人生的奠基石，孩子正处在人生的起点，从小是否自信，必将影响到他们以后的人生。而现在的孩子认知结构尚不健全，还不能全面、科学地认识、评价自己，绝大多数孩子都会产生或多或少的自卑心理，所以这样形式的主题班会有助于引导学生认识自我，逐步消除他们的自卑心理，z指导他们学习培养自信心的方法。让学生拥有一颗自信的心，他们就会勤奋学习，正确认识自己;就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊;就会拥有快乐，拥有幸福。在杨老师讲述《留着翅膀男孩的.故事》时，在场的同学们都听得津津有味，可想而知是这个故事，触动了他们内心的真实情感，给他们带来巨大的心灵震撼。
二、内容表现富有形式
本次班会活动表现形式真可谓丰富多彩：朗诵、讲故事、游戏活动、对白等等，不仅真实地展现了当代小学生的风采，也让人感受到各项表演中所蕴含的的自信情怀。世上并不缺乏成功，而是缺乏一颗颗自信的心。开展这样形式的主题班会，能够帮助学生逐步消除自卑心理，重拾自信心。总之，班会内容具有教育性，观赏性，层次性。
三、活动设计富有创造性
在游戏《目光炯炯》的活动中，班上参与的同学自然、大方，把自信的情怀渲染得淋漓尽致，使在场的每位观众无不被感染，沉浸在自信的氛围中。紧接着又以一则《留着翅膀的男孩》的故事，从听觉上把观众的内心触动了。从视觉、听觉上给人带来巨大的情感冲击力，同学们忘我的表演，更加打动在场的每一个人的心，使他们的内心跟同学们紧紧地贴在了一起。他们的每个动作和眼神都在向在场的每一位师生表达“我很自信”。也让在场听课的老师陶醉于其中不可自拔，还跟着做起游戏来。
三、活动开展规范有序
此次的主题班会活动安排有序，一环紧扣一环，真正做到了教师是倾听者，点拨者，学生是主宰。特别是学生与学生间的互动很受益。
总之，整个活动过程是完整的，活动的主题是明确的，把握了培养自信心这个核心，学生在活动过程中每个阶段的态度和表现是积极的，在阵阵的笑声中达成了寓教于乐的目的。
培养自信主题班会3
活动目的：
（1）认真做好宣传和疏导工作，增强免疫力，要知道每个学生有个性的，有灵气的，要让学生走得更远。
（2）学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三批补习生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。 高三学生的健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。让学生放下包袱，充满自信迎接挑战。
（3）培养学生抱定“我能行，我最棒”的意念。因为思想照亮行动，成功源于信念。
一、准备：
（1）活动准备：教室布置如电脑幻灯片等。
（2）邓雁航负责黑板宣传栏：泪水留给昨天，汗水洒向今天。
二、安排：
（1）心理素质良好的团支书张芮、班长吴发甫、同学准备发言。
（2）心理素质较弱的同学：生劳委员：张海雄；财务委员：林加辉从学习上的感想作点补充。
（3）要知道这条崎岖不平求学道上一定要披荆斩棘，也要昂首向前，始终保持一种从容大度的心态，不急于求成，不心浮气燥。
三、 活动过程：
1、张芮与吴发甫同学首先对全班的同学学习与生活方面作一个客观、简要的评价。
2、同时要求学生：善于将成功归结为自己做事有的放矢。拥有“即便是小草小花，也一定会展露健康真实的颜色，开出芬芳的花朵”的理想。
3、随机叫部分学生谈谈：体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。要学会处理细节，无数的点组成一条线，如果说人生真有命运线的话，那么，人生的命运线就是由一个个细节组成。细节决定命运，细节决定成败，细节决定人生的走向。
4、要求同学
（1）不妨制定阶段性目标与奋斗目标，充实生活。主要精力与心思用在学习上，懂得珍惜青春年华，懂得中学是人生的`黄金时代和搏击进取的关键时期。
（2）增强自信心，做一位壮志凌云又脚踏实地的实干家！
5、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。坦然待世，真诚待人，当一个平常人，做一番平常事！不以物喜，不以己悲。拥有时当珍惜，失去时也坦然。……
四、注意事项或建议：
教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！
五、活动效果及后记：
效果良好，不少同学舒缓了心理压力，得到了心灵的释放，自信心更加充分，更加注意生活生活学习细节，对成功充满希望。
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