(优选)走进高三主题班会
在平时的学习中，大家都接触过主题班会吧？主题班会除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。什么样的主题班会才能够真正帮助到我们呢？以下是小编收集整理的走进高三主题班会 ，希望对大家有所帮助。
走进高三主题班会 1
为了自己的梦想全力以赴古今成大事业、大学问者，必经三个境界。第一种境界是“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”，这句词出自晏殊的《蝶恋花》，原意是说，“我”登上高楼眺望所见的更为萧飒的秋景，西风黄叶，山阔水长，仿佛世间的一切都已经浮云过世。我们可以理解为人首先要有执着的追求，登高永远，瞰察路径，明确目标和方向。也就是人要学会“仰望星空”。三、科学的学习方法四、积极的心态四、健康的生活习惯希望就在前方面对高三，我们应该高兴，我们又有了可以证明自己的机会。或者我们原来学得不好，终于有了补救的可能了。
我们应该积极地响应高三的生活，即使它真的很苦，很让你疲惫，但你想到，有一个美好的大学，一种美好的生活在召唤着你，这种付出是值得的。人的潜力是无限的大家都要记住，高三是非常变幻莫测的一年，什么事情都有可能发生，你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化，所以，成绩差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有学习的时间和机会，你很有可能上升到前列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落马的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的学习状态，在这一年里，共同进步，共同超越原来的自己。
高三——严峻的一年竞争激烈的一年竞争的激烈，容易让人产生挫折感，一次的失败不算什么，要相信自己的实力，既然我已经储备了足够的知识，就算是一两次的失败也不能说明自己实力不行。要知道，除了高考，之前的一切考试都没有决定性的.意义，只要你相信自己，用最好的心态对待高考，你不用担心平常出现的小波折。我的生活我自己把握我的生活我自己把握，我自己知道我的命运掌握在自己的手里，我为我的未来而努力。我为我自己负责。决心已定，那么就要认真起来。我们既然瞄准了一个目标，就应该义无反顾地走下去。自信就是力量每个人都有无限的潜力可挖，问题在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上学的时候，对着朝阳，微笑，并在心里默默地跟自己说：“今天我一定要努力，我是行的”。
全力以赴，平和应对高三这个过程是我们人生难得的阶段，当你走过高考以后，转身看看这段时间，你会觉得你成长成熟了很多，高三一年很短，我们的身心可能会很疲惫，但是我相信大家都能找到放松的好方法，让自己保持平和的心态，拥有自信和健康的身体。我相信，只要你真正努力了，你就会有回报的！态度决定一切希望就在前方有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫。作为新一届高三学子，就必须做好充分的准备，让自己赢在起点，更要赢在终点。高三从来不能等待、不能观望。早一分着手，就多一分主动，早一天准备，就多一分从容.今天的班会目的就在于此，态度决定一切。
走进高三主题班会 2
活动目的：
开展这一活动就是为了激发学生高考复习热情，调动学生复习的积极性、主动性，让学生以更饱满的激情投入到紧张激烈的复习工作当中去，力争有更多的学生能考上理想的大学。
活动方法：
采用学生主持，学生活动为主的方法。邀请班级所有科任老师和学校领导参加。利用多媒体进行渲染气氛。
时间安排：一课时。
活动步骤与内容：
一、主持人开场白；
二、学校领导与老师的讲话（略）
三、班主任寄语；
同学们：
漫漫求学路上，我们一路奔波，在诸多辛酸与烦恼中，享受着欢乐与成功，尽管走的那么弯弯曲曲，但我们终于走到了高三。
走进了高三，就走进了这个既让人兴奋、又让人焦虑的人生驿站。高三之路陌生而又充满诱惑，花团锦簇而又遍布荆棘，我们需要信心、勇气和毅力，更需要战略、思维和方法。走进高三，我们是登临山顶领略无限风光。走进高三，机遇与挑战并存，愿我们把握住机遇，迎接挑战。走进高三，意味着我们走进成熟，意味着我们要拼搏，要吃苦。高三这条路上，将会伴有诸多的泪水与失望，也有成功与喜悦。
同学们，我们要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的竞争机会，它充分地体现了知识经济时代的两大特征：竞争激烈，但竞争中又人人平等。作为一个朝气蓬勃的青年学生就应以积极的姿态迎接这种挑战，迎接这种机遇。人生难得有几回搏，那么这第一搏就在高三。愿我们搏击高三，赢得辉煌；人生有几个十字路口需要选择，那么高三就是我们选择的第一个十字路口，愿我们做出正确的抉择，为自己的人生之路奠定一个好的基础。
我们平常总是羡慕那些有杰出才干的人，那些科学家、航天员、伟人，那么现在我们不是临渊羡鱼的时刻了，而是到了退而结网的时间了，愿我们每个同学能有挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯的豪气，奋发向上，在不久的将来，我们也会成为他们中的一员，做出不平凡的业绩，为自己骄傲，为世人自豪。
同学们，我们的青春我们做主，我们的命运我们掌握，我们走向成功的航船由我们掌舵。奋斗吧，相信自己，以无畏的英雄气概往前冲。拼搏吧，你们身后有许多人的眼光，充满信任的眼光在注视着你们，这里有亲人，有同学，有老师……愿每位同学勇敢地往前走，有了欢乐与成功，我为你们加油，有了痛苦彷徨，我为你们分忧。努力吧，相信你们是最棒的！
在这里我提几点希望：希望同学们一定要有坚强的毅力，要有必胜的信念，克服困难，顽强拼搏，哪怕有时月考成绩不理想，但也不要气馁，一如既往地埋头复习；希望同学们一定要按照老师的要求，跟着老师的思路扎扎实实地复习，克服浮躁情绪，切忌我行我素；希望同学们遵守纪律，严加约束自己，学会自我管理，始终明白自己的身份是学生，全班同学要团结友爱，同舟共济；希望同学们走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐标。
同学们，青春的风采展现出来吧，在高三这条路上潇洒地走一回，也为我们的高中生活划一个圆满的句号。
最后有三副对联要和大家共勉：
今日寒窗苦读，必定有我；
明日独占鰲头，舍我其谁；
勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想；
泛游学海竞逐群雕一朝金榜题名；
十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开；
数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程；
最后祝同学们身体健康，学习进步，全班同学都能考上理想的大学，明年的这时捷报频传。
谢谢大家
四、学生代表发言
走进高三1
高三，对我们来说既陌生，又熟悉；既遥不可及，又近在咫尺。而如今的我们不再彷徨，不再犹豫，坚定信念，毅然走进高三。
走进高三，意味着我们将要背起行囊走一条崭新却又布满了荆棘的路。在这条路上，我们挥洒汗水，辛勤耕耘，播种我们的梦想，等到六月，那个让人期待而瞳憬的日子。我们收获的将是胜利的果实，成功、喜悦、欢笑一切都属于我们自己。
作为一名高三学生，面对眼前这条通往高考的必经之路，我们充满了好奇，同时，我们也有战胜一切困难的信心和勇气，就算是独木桥，即使路途坎坷，我们也依然会坦然面对，勇往直前，只为了我们心中的梦想。
对于即将到来的单调、枯燥、乏味的生活，我们也已经做好了充分的心理准备，化圧力为动力，在学习中找快乐，在快乐中回味人生。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨，怎能见彩虹？
看看华夏的骨骼—长城，神州的动脉—运河。神奇瑰丽的敦煌壁画，动人心魄的西安兵马俑，所有这些无不象征着我们的民族是强大的民族。你又可曾听到黄河的咆哮，黄土地的呻吟，它们是为着我们而呐喊啊—我们是强者。
千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。对于风华正茂的我们来说，我们就是金 ，是的，我们就是强者。
时光如梭2
时光如梭，我们已进入高三。两年前的今天我们怀着共同的理想走进这片育人的沃土。在这里我们共同学习，一起成长。两年后的今天我们在这里向着高三宣言：高三我们来了。当我们说出这句话的时候我们的心里沉甸甸的，因为说出这句话意味着我们从此便踏上了高三学习的道路。
在这条通向未来的路上充满着挫折与困难，但是我相信十八岁的我们有着炽热的个感情，勇气盖过怯弱，情趣压倒苟安。在这条路上同样有挑战与辛酸，但是我们有钢铁般的意志必能战胜一切，在这条路上我们同样会感到迷茫与无助，但是我们知道有老师为我们指点迷津，有父母的关怀为我们祛除孤独，所有的一切都将成为我们人生道路上美丽的风景。
然而在高三生活中最美丽的并不是挫折与困难，而是那份进取的甜蜜，成功的喜悦和理想的实现。当我们绞尽脑汁攻克一道难题之后那种成功的喜悦是任何语言都无法描述的。当我们日夜苦学而一次次进步时，我们会由衷的为自己骄傲，那种自信是何等珍贵，当我们勤苦拼奋而向自己的理想迈进时，那种快乐是何等美好。而我们在高三所积累的一切都将会成为我们一生中最宝贵的财富，它将变成钙质，帮助我们成长。
高三我们来了，我们每一个人都要有“不到长城非好汉”的决心，都要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信，同时我们每一个人都要以“没有最好，只有更好”作为自己的目标，努力拼搏实现自己的理想，2009年已经创造了辉煌，我们相信2010年我们会再创辉煌。
高考离我们似近又远，然而今天我们确实感觉到高考就在眼前。最后的.决斗开始了，冲锋的号角吹响了。此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只有前进，前进。长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎，我们是狂奔的骏马，哪怕沟壑纵横，我们是飞翔的雄鹰，何惧狂风雷电！十年寒窗，我们即将走进收获的季节。但是，攀折成功的花朵要冒着手被扎破的危险。我们深知竞争的惨烈，我们知道战场的无情，我们还知道美丽的蝴蝶破蛹而出时要经受的那种撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦，我们都会用稚嫩而又坚强的肩膀去扛；再多的泪，我们也会留到成功喜悦时再去尽情的挥洒。我们决不会因为虚度光阴而在泪水中悔恨，我们将骄傲地在汗水中创造我们的未来。心中美丽的理想已经点燃我们的熊熊斗志，青春热血中倔强的个性已经激起我们战斗的勇气。我们欣赏搏击长空的雄鹰，我们赞美闪电暴雨中的海燕，在我们面临人生大决战的庄严时刻，我们就是雄鹰，我们就是海燕，让我们面对劈空而来的闪电，高声歌唱：让暴风雨来得更猛烈些吧！我们将在勇敢、顽强的战斗中证明：高三一年，将成为我们人生长路中激情燃烧的一段！
想想父母和老师殷切期待的眼神，想想自己儿时的梦想，同学们，我们有什么理由来拒绝一年的拼搏呢？我始终相信，有付出，必然有收获。无论夏日的骄阳多么毒热，冬日的狂风多么猛烈，我们都愿意去做执着的追梦人。感谢生活，给我们留下了一年的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待去探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待补救，每一个人都有做不完的事情，都有难以想象的潜力，都有无穷的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有成功的契机，每一次努力都有收获的喜悦。每个日日夜夜，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。勤奋的学习加上正确的方法等于成功。只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。我深信一句话：天道酬勤。我们要用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心来对待前进路上的困难。
同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其中之一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴圆心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？紫陌红尘使得人心浮动，然而，面对高考，逐鹿六月的我们，确实不能走进那泛舟湖心徜徉花丛的浪漫诱惑，但却有一种品篱菊之清芳，赏秋月之朗照那恬淡的心境。拥有一片宁静的心湖，胸怀一份高远的理想，这才是我们明智的选择和优质的人生！
寒窗苦读十多年，烈火熊熊铸长剑，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。让我们一起冲破黎明的黑暗。今天，我们在这里誓师，这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！在这里，我们将凝聚力量，点燃战斗的激情。从此，我们就要奔赴六月的战场。同学们，拿出你的豪情来，拔剑在手中，试问天下谁是英雄！
走进高三——横渡沧海3
遥望苍苍海，苦苦难企及。峥峥男儿骨，誓将沧海渡。——题记
年华似水，转眼我已踏进了高三的大门，开始了我盼望已久的沧海之旅。品味酸甜苦辣，挑战人生极限，高三，我来了！
走进高三，怀抱激情与理想。前方有彩虹，前方有鲜花。尽管路途遥远，尽管海浪汹涌，我仍带着青春的激情与美好的理想，扬帆启航。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，孤舟之于沧海的确显得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵扬帆时谨慎小心，从不对目标怀有丝毫的懈怠，必能够让“欲将光阴寸寸情，不忍年华白白逝”的心志，树立成一面迎风飘扬的旗帜。
走进高三，坦然接受人生的挑战。人生并非是一条平坦的道路，鲜花总是和荆棘相伴的，沧海自有沧海的壮观，沧海也自有沧海的凶险。还记得老人与海的故事吗？或许有人会说，是的，还记得。圣地亚哥老人在凶险的大海中险些丧命，最终还是没能把那条大马哈鱼给带回家。故事的结局是这样的，的确令人感慨。这是一个带有悲壮色彩的故事，但也是一部挑战命运追求卓越的壮丽史诗。既然有挑战，就必然要面对未知的凶险与困难，人活着，就应该像老人那句豪情盖天的话所说的那样——“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”走进高三，我将带着老人这句铁骨峥峥的话启程，坦然接受人生的挑战，坦然面对失败的哭泣。
走进高三，我将迎来自己灿烂的笑容。挫折和失败并不可畏，那只会让一个真正的男儿越挫越勇。风雨肆虐，并不能代表阳光从此就不再明媚；风雨肆虐，只会让勇敢的弄潮儿更添几分豪气！我不知道哥伦布在到达美洲大陆之前，是如何面对那些阴风怒号、恶浪肆虐、危机四伏的日子的。但是我相信，他一定是一个敢于傲立潮头高声放歌的真汉子，一个以挑战和成功证明自己的好男儿。那个历程，那片海域，那个大陆，永远记住了他的名字。走进高三，在几多悲痛几多欢喜中，我将把自己灿烂的笑容，涂抹成一个亮丽的青春。历经风雨，那片水平如镜、波光粼粼的海域，将会对我成功的微笑作出最好的诠释！
青春，就应该胸怀壮志，青春，就应该把豪情写在脸上，让挑战与成功诠释生命的内涵！沧海横渡，高三，我来了。
胸中有丘壑，壮志达青云。再多的苦我们要用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪我们将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在高三，我们将放弃闲庭看月，雨中漫步；人在高三，我们将选择题海竞渡，书山登攀。风风雨雨算得了什么，挫挫折折权当是小小的磨难。只要我们心中在挥舞着有力的拳头，心底在为自己鼓气呐喊，全力以赴，就会成功，一定会成功！只要分秒必争，矢志不渝，挑战极限，青春就会在拼搏之中闪光，人生就能在奋斗中豪迈！希望是我们的目标，希望是我们人生的方向。为了目标，山可摇，地可动，但我们的意志不能撼，我们的执着不能改！
同学们，奋斗吧！美丽的春天属于我们，明年的六月同样属于我们！我们决心以最大的付出，来换取六月的收获满怀。时不我待，让我们共同用拼搏扼住命运的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就明日的辉煌。让我们振臂高呼：六月是我们收获的季节，我们一定能满载归航！
走进高三4
走进高三，势如破竹；走进高三，资深责高； 走进高三，苦海作舟；走进高三，成就梦想。 曾记否？两年前我们考入一中的情形，那时的我们兴奋、激动，充满着无限暇想，对高中学习生活是那样的渴望，从此立下雄心壮志，满怀豪情，奋力拼搏，一路走来，然而，弹指一挥间，不经意就走过了七百多天，而今天的我们已进入了高三，身为高三学子，对于高三充满了无限的憧憬与希望，充满了无穷的激情和力量。
我们有幸走进了一个新世纪的高三，我们有缘走进了同一个班级。我们有幸，是因为我们站在青春的起跑线上，希望在向我们招手，我们五十二个青年，为着人生最伟大的目标，肩并肩手拉手，一起迈上了征服高三的征程，一起奔向了实现人生梦想的征程。
曾几何时，每当我从远处眺望高三这片陌生的界域时，它总是那样朦胧，那样神秘，还有一种让人敬畏的感觉。终于，就在今天我也将走进高三了。，带着彷徨、忧郁、畏惧，我走进了高三。。
进入高三，就意味着我们的阅历升到了在高中学习生涯的最大值。我们背负行囊踏上了通往高考的荆棘大道，迈出了追赶梦想的坚定步伐，曙光就在前方；进入高三，我们追逐梦想更深切。因为承载了太多的梦想，因此一如既往，奋力前行。
走进高三，我们经历着风雨，我们也沐浴着阳光； 走进高三，我们砥砺了斗志，面对亲爱的母校，向着尊敬的老师郑重宣誓： 纵然路有荆棘，途有坎坷，我们也会勇往直前； 即便太行学拥， 蜀道峰连，我们也会直挂云帆。。 辛酸 ，痛苦，我们不怕，因为我们心中有梦；单调，乏味，我们无畏，因为我们志存高远。
如果说昨天我们迷茫过，今天我们应该醒悟，因为我们已走进高三；如果说昨天我们幼稚过，今天我们应该成熟，因为我们已经到了考虑一年后生存的年龄。是的，我们正处在充满幻想的花季，正处在努力拼搏的年龄，同学们，让我们为心中的梦想一一起努力奋斗吧！
五、学生共同宣誓
宣誓誓词
六、主持人结束语。
附：
1、多媒体课件；
2、播放的歌曲《我的未来不是梦》《爱拚才会赢》《相信自己》《明天会更美好》《阳光总在风雨后》等；
3、部分图片
走进高三主题班会 3
目的：
1、通过主题班会，让每个学生都树立远大的理想，从今天做起，准备就业。
2、在今后的工作中相信自己，踏实工作。
3、同学表态一定要朝着自己的梦想努力工作，为了他人也为了自己。召开时间：11/21第七节课。
地点：
11教室
主持人：
班长
参加对象：
全体同学、班主任，政教处老师
诚信教育主题班会准备过程：
1、首先由班主任于班委会议上下达了开展此次班会的任务。
2、由班长组织召开班委会，拟定班会的具体过程。
3、由班长与其他班委确定班会的节目范围与内容。
4、结合班会内容布置教室环境、出好板报
5、由班长着手查找相关资料，并在班级范围内拟定合适的表演者。
6、由班长与各表演者联系，安排排练时间并进行督促。
7、班会正式开始前，集合所有参与演出者进行一次正式彩排。
8、黑板上写好班会主题：放飞梦想”
主题班会具体过程：
一、主持人宣布活动开始
梦想，像一道彩虹，高高地吸引我们去努力学习、奋斗。一个人没有梦想，就如同大海中一叶无人驾驶的轻舟，随时可能被狂风恶浪吞没，即使风平浪静，也难到达彼岸。一个人没有梦想，就没有了做人的目标，活着也没有意思。一个人只有从小树立理想，为实现理想而努力学习，长大了才能为实现理想而奋斗，并且为祖国作出贡献
二、xxx等同学领唱《我的未来不是梦》
三、看来，每个人的理想都是很美好的，美好的理想，激励着美好的人生。
但美好理想，并不是虚幻的彩虹，还要从脚下一步一步开始。在工作中没有实际地一步一个脚印去做，工作不认真，怕苦怕累，这样是没法实现理想的。下面我们看一个小品，在这里，或许有你的影子哦，请演员上场！
小品：xxx
四、学生发言：说明自己的'梦想是什么
班主任总结：
应该说，在各位同学的努力排练下、在班委的仔细督促下、在同学们的积极配合下，这次以就业教育教育放飞梦想为主题的班会进行地十分顺利，不仅给演员们多了一次锻炼自我的机会，也给有才华的同学一个展示的舞台，更让同学们有了上岗就业前的一个心理准备。
同学们，古今中外在事业上有成就的人为我们提供的一条基本的经验是：千里之行，始于足下。成功是由一个个目标的不断实现而积累起来的。努力从今日始，就能一步一步登上高峰，欣赏壮丽的景色；努力从今日始，就能爬上树梢，品尝最甜美的果实；努力从今日始，你们就能踏入人生最辉煌的圣殿。我祝愿大家多努力，再努力，展开理想的翅膀，战胜成长道路上的一个个难题！
走进高三主题班会 4
活动目的
1、针对高三学生中存在的学习紧张、压抑、焦虑、忧郁等心理障碍，开展心理健康教育，使学生认识到这是正常心理反应。
2、通过活动，使学生学习心理的自主调节，保持正常的心态迎接高考，树立自信，营造一个宽松和谐、乐观向上的班级氛围。
活动内容及步骤：
据媒体报道：
2019年4月14号，江阴市中初中部有一名学生跳楼。
2019年10月7日，常州一名16岁的高一学生，因情感问题而自杀。
据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。某市抽取了1500多名中学生进行调查，有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。
同学们，你们已进入了高三快一年了，目前正在为高考而努力拼搏。你们也已经完全到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。
同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等？当然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反应？比如说，焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。大家现在分组讨论交流，看看我们有哪些不良的心理反应？既可以自我检查，也可以谈自己的.观察感受等。
（学生讨论交流后）现在我们来进行一项调查，作一个统计，看看有哪些不良的心理反应？请大家踊跃发言。学生边发言边板书。
生活情感方面的和个性心理方面的：不良心理的具体表现：学习方面、生活情感、个性、心理感到压力大、紧张焦虑、厌学、骄傲自大、自理能力差、易冲动、烦闷、孤独、困惑、孤僻、自卑、偏激、忧郁、嫉妒……
小结：感谢同学们的积极发言，从大家刚才的发言中，我们可以看出，现在的中学生，尤其是步入青春期的中学生，都有或有过不同程度的不良心理反应，这些不良心理反应，有的学习，有的生活情感，有的个性心理，不管是什么方面的，其实都是很正常的。
你们说，这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢？（学生齐答：能够。）那么，同学们再讨论交流一下：针对这些不良的心理反应，我们应该采取什么态度？有什么办法应对？
学生回答后，可行的给予肯定，然后总结。在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控，这是预防和消除心理障碍的根本所在。
1、积极主动地学习和掌握心理健康知识。（板书）
2、平时要认真学习和掌握心理健康知识，多听听有关心理健康讲座，多阅读一些有关的心理学书籍，不断提高心理素质，这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。
本次活动达到了预期的目的，效果很好。学生听了这堂课后，受益匪浅，有很多精彩的地方值得思考，学习和借鉴，通过这堂课让全班学生懂得了高三生活的意义，也能正确对待高考路上的各种困难，懂得了人生的责任和义务。通过主题班会也来澄清了一些是非、提高了认识、开展了教育，对促进学生的成长和树立人生观都起着作用。
走进高三主题班会 5
活动背景
高三备考复习已经到了最后冲刺阶段，同学们的心态各有不同：有期盼，有兴奋，有焦虑，有茫然，但共同的心愿是考上理想的大学。如何用正确的心态面对高三的紧张、高强度的学习生活，是十分必要的。
活动目的'
帮助学生调整备考心态和情绪，以最佳状态迎接高考。
活动设计理念
从同学的实际出发，了解当下同学们的真实心态和学习状况以及所思所想。充分利用班会活动发现问题，了解问题，解决问题。形成奋进，互助，和谐，乐观的班级迎考氛围。
邀请部分家长出席，学生和家长共同参与活动，让学生体味家长的良苦用心。使家长看到孩子的学习环境与心态。互相理解，为学生提供良好的家庭氛围。
活动形式
ppt播放，小品剧，家长孩子对话，讨论发言，朗读高考前温馨提示。
活动准备
1、确定主创人员，班主任指导学生分工协作；
2、查找一些在高考中取得高分的考生调整心态的方法，并整理成ppt；
3、会前问卷调查，并做简单的统计分析，了解本班学生当前的心情和想法；
4、采访了解学生情况，根据生活实际编制小品，排练。
5、邀请部分家长参加班会。
活动程序
一、主持人致辞，班会开始；
二、小品剧《心态之间的拔河》；
表现不同类型学生的学习心态和情绪状况。
三、子女vs父母
A面：爸妈，你们在为我助力吗（对父母态度询问并表达感激/责怪，抒发不满）形式：给爸妈的一封信
B面：孩子，你是在如何度过高三（对学习心态的关切/询问/责备，表达不满）形式：采访交谈
四、老师指导
①引导学生自我分析；
②老师心态指导（ppt）
五、考前温馨提示；
六、歌曲《年轻的战场》；
七、班主任总结。
走进高三主题班会 6
张：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。
陈：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。
一起：我宣布高三十八班升级大会现在开始
张：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走到了高三门口，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽;这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《相信自己》，相信我们能走好高三这一年，能成为一个合格的高三人!接下来，我们来请班主任发言。陈：主持人据发言内容添加台词(承上启下作用) ?现在请教师代表发言，有请xxx老师
张：现在我们全体高三十八班同学申请升入高三!请领导老师家长批准!!!!
批准后，十八班全体庄严宣誓
带着信念，带着梦想
我们要展翅飞翔
沉着冷静，不畏难关
我们勇敢搏击风浪
实现梦想谱写奋斗的乐章
实现梦想使祖国明天更加辉煌!
陈：这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神?
张：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。 ?陈：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，如何抵抗，它都真真正正的来了，来到了每一个人的身边.我们能做的只有积极的接受，这样才能掌握学习的主动权。不要想前方的路如何艰难，我们必须往前走，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们来了!请学生代表发言《高三我来了》
张：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。 ?陈：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。
张：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。
陈：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择!
张：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的`态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来!让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。
陈：高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
张：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了!
陈：我宣布高三十八班升级大会到此结束。
走进高三主题班会 7
进入高三阶段，对于学生来说，从某种程度上来说是一个跨越，是一个从少年逐渐蜕变为成年人的重要过程。在这个阶段，主题班会活动是非常重要的一环，可以帮助学生了解自己所面临的挑战和压力，提高自我认知和解决问题的能力。下面，我们就来走进高三主题班会活动方案，看看如何为学生策划一场富有意义和价值的班会。
目标和意义
首先，我们需要明确主题班会活动的目标和意义。通过主题班会活动，我们希望达到以下几个目标：
帮助学生了解高三阶段所面临的困难和挑战，引导他们正确对待压力。促进学生之间的交流和互助，培养班级凝聚力和团队合作精神。提高学生的自我认知和问题解决能力，帮助他们更好地规划学习和生活。激发学生的学习动力和积极性，鼓励他们面对困难勇往直前。
活动内容
接下来，我们需要确定主题班会活动的具体内容。根据高三阶段的特点和学生的需求，可以从以下几个方面开展活动：
主题一：面对压力
在高三阶段，学生面临着巨大的学业压力和升学压力。在这个主题下，可以安排一些讲座或经验分享，帮助学生正确认识压力，学会调节情绪和放松心态，同时提供一些学习方法和技巧，帮助他们更有效地应对压力。
主题二：团队合作
高三不仅仅是一个个体奋斗的过程，班级的团队合作也是非常重要的。通过一些团队合作的游戏或活动，可以增强学生之间的信任和合作，培养团队协作精神，让学生意识到共同努力的重要性。
主题三：自我认知
了解自己的优势和劣势，对于高三学生来说至关重要。可以组织一些自我认知的活动，例如性格测试、兴趣探索等，帮助学生更清楚地了解自己的特点和潜力，从而更好地规划未来的学习和发展方向。
主题四：激发动力
在高三阶段，学生的学习动力可能会受到一些挑战和困扰。为了激发学生的学习动力，可以安排一些成功案例分享或励志故事的.讲解，鼓励学生树立正确的人生观和价值观，坚持不懈地追求自己的梦想。
实施方案
确定了活动内容后，接下来就是制定具体的实施方案。
时间安排
要合理安排主题班会活动的时间，可以选择在周末或课余时间进行，避免对正常课程的干扰。
活动形式
根据不同主题的活动内容，可以选择讲座、小组讨论、游戏等形式进行，灵活多样。
活动评估
为了了解活动的效果，可以设计一份问卷或进行小组讨论，听取学生的反馈和建议，以便不断改进和完善主题班会活动。
总结
高三是学生人生中非常重要的一段时间，通过主题班会活动，可以帮助学生认清自我，理解压力，培养团队意识和解决问题的能力。因此，在高三阶段，走进主题班会活动方案是非常有意义和必要的。
走进高三主题班会 8
班会背景：
进入高三，经过一段时间和学生的交流，发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力，所以高三初期出现了不适应状态，为了可以帮助学生更好的调整自己，希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己。
设计思路：
一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。
二、三位学生（一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好）发表自己对高三的心态和计划。
三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。
四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。
活动时间：
20xx.9.17班会课
活动地点：
教室
活动目的：
1、让学生有很好的心态对待高三
2、使学生认识到集体的力量
活动主持：
顾迪
活动过程：
主持人：大家下午好
不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗？
听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。首先我们一起来看看“小美的高三生活”（flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的'清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞）。
同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。
主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请x老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向x老师倾诉。
x老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。同学们也积极的向x老师请教，从；老师那得到正确的指导。
走进高三主题班会 9
【班会主题】
迈向大学，放飞梦想
【活动意义】
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
【活动时间】
20xx年11月1日 星期一 班会课
【活动对象】 高三（13）班（理科）
【活动准备】
收集大学活动的精彩图片，制备PPT
【活动过程】
让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：
1、导入：
a大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
b你们理想中的大学是怎样的呢？ 学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
a通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活； 让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
b正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的`学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
c大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
a分享高三的经历与学生交流高三的学习方法和学习心态。
b学会体会高三的“辛酸”和“甘甜” 总结高三的学习经历中的付出和收获。 为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
【活动效果】
通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。 【活动反思】
需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计
走进高三主题班会 10
高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役，为了赢得这场用笔杆子打的没有硝烟的战争，准备期从狭义上说是指高三一年，但所谓笨鸟先飞，从广义上讲，这个准备可以延伸至高二暑假。如果说高三是在军事上的不断演习，高二暑假要做的就是心理上的'备战。 “我早就对你们说，多学一种语言有用处，你们总是嫌太苦太累，现在你们明白了吧，多些准备的最大受益者其实是你们自己。”
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。对高二的我们来说，高中生活即将走过三分之二的路程。一路追逐，一路荆棘，一路一往无前。当我们看着《十七岁不哭》，读着《花季雨季》，高二已经成了我们的美丽回忆。在迈进高三之际，我们是否在为自己的明天打算？是否想用高考成绩敲开大学的门？我们比高一的学弟学妹看上去更懂事，比他们更了解高中生活和高考对我们一生的重要意义。那就要依据往年的录取线与平时考试成绩和努力的程度为自己准确定位，找准方向，不断挖掘自己的潜质去调整心态，争取2017年的辉煌！今天，我已经高三，我要珍惜每一分每一秒，不留下一分的遗憾，不留下一生的悔恨。用我的心血和汗水，去绽放胜利的花朵。我要在老师的指导下，勤思善问，加强训练。
诚实有信，严于律己；我因9班而骄傲，我要用自己的成绩书写9班的辉煌。
走进高三主题班会 11
主持人男：理想是石，敲出星星之火；
主持人女：理想是火，点燃希望的灯；
男：理想是灯，照亮前行的路；
女：理想是路，引你走到黎明。
男：没有理想的生命就像没有风的帆。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”汗水是滋润灵魂的甘露，勤奋是理想飞翔的翅膀。
女：新的世纪，新的曙光，新的挑战，需要的是素质全面、品格高尚的人才，让我们用理想的经线，拼搏的纬线，编织未来，编织人生！
合：《20xx，放飞梦想》高三（5）班主题班会现在开始！
一、请听高三5班诗歌朗诵
放飞梦想；
我是一匹奔腾在辽阔草原上的骏马；
泥土中塑造出我的雏形；
原野里映现出我的背影；
跳跃着；
张开雪白的翅膀；
时刻准备着放飞我的梦想；
穿越雄壮的阿尔卑斯山脉；
跨越波涛汹涌的海浪；
放飞梦想；
我是一把未开封的宝剑；
风吹雨打；
越磨越利；
我身上流淌着中华民族五千年奔腾的血液；
耳边是铿锵的锣鼓声；
我挺起脊梁；
放飞梦想；
我是熊熊燃烧的火焰；
点燃激情和梦想；
我摊开手掌；
看到了黄河的'活力；
目睹了长江的激情；
我收起手掌；
听到了一声呐喊；
放飞梦想；
歌声中伴着青春的号角；
宁静中激荡着青春的豪迈；
放飞梦想；
我是星光；
引领时尚的先锋彰显自信；
千里冰封万里雪飘；
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台；
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀；
我依然固执地铺平失望的灰烬；
用美丽的雪花写下：放飞梦想；
相信未来；
当时间把忧伤的色彩；
涂抹我走过的时空；
当生活用强硬的双手；
把艰辛注满我的心田；
我依然等待未来；
描绘未来；
只为那句心中的信念；
放飞梦想；
扬起青春的衣角；
架起起航的风帆；
让生命在这里飞扬；
让青春在这里启航；
放飞梦想。
二、学会感恩
男：落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；
女：白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
合：因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛
男：从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；
女：从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
合：让我们共同聆听你的感恩！有请我班代表
走进高三主题班会 12
一、教学背景
进入高三后，同学们普遍感到高三的压力之重。有许多同学生理或心理上产生了不适应的状况，甚至产生了倦怠等消极情绪。在这种情形下，班主任必须及时做好心理调适和情绪疏导，将班级引向积极健康的方向。而我校击剑文化精髓就是“搏”。“搏”是一种不断进取的精神，是永不言败的坚韧精神，是自信自强的挑战精神。这种“搏”的精神在高三的学习生活中尤其显得重要。
二、教育目标
1、认知目标：使学生认识面对高三学习的压力，坚持和拼搏的击剑精神尤其重要。
2、情感目标：引导学生从中体会成功固然让人欣喜，而高三时代紧张而枯燥的拼搏和坚持的过程也是人生一笔宝贵的财富。
3、行为目标：能将坚持和拼搏的击剑精神自觉地贯彻到自己的学习和生活中，在疲惫和松懈的时候，要能做到坚持拼搏，永不言弃。
三、教学准备
1、学生总负责人：陈妍娉
2、学生主持人做好串词和发言的准备(张琳溪云、潘俊)
3、小品《tobeornottobe》编剧（王雨荷）演员（郁蕴菁、李琪、蒋晶、章媛华、包爽妮）排练准备。道具准备（朱文君）
4、颁奖礼礼品、准备（朱文君）获奖学生做好发言准备（孙凌锋、王炜、张琳溪云、章媛华）
5、诗朗诵《磨剑励志，享受拼搏》同学准备好朗诵。（击剑队员章媛华和全体男生）
6、背景音乐准备、播放负责：陈妍娉
7、背景ppt制作：陈妍娉
四、教学过程
(一)主持人引言:
剑光闪闪，映着前进的步伐。书声朗朗，合着青春的节拍。这是我们熟悉的零陵校歌。零陵中学是一所以击剑运动为特色的学校。其击剑文化精髓就是“搏”。“搏”是一种不断进取的精神，是永不言败的坚韧精神，是自信自强的挑战精神。这种“搏”的精神在我们的学习生活中有着越来越重要的作用。今天我们主题班会的主题就是“磨剑励志，享受拼搏”。如今，升入高三的我们，肩负着越来越重的期望，面临着越来越多的压力，每个人都或多或少的为自己的问题烦恼着。下面首先让我们来观看小品《tobeornottobe》，这是一个普通高三学生最平常的.夜。
(二)小品《tobeornottobe》
主要内容：小品主要讲述一个高三学生普通平常的一天，面对繁多复杂的作业练习，毫无头绪，心生厌烦，从而不自觉地将烦躁情绪发泄在父母身上。我们将其矛盾的心理状态外化，设计“天使”与“恶魔”的对立拉锯，面对放弃或坚持的选择，最终在自身的思想斗争和母亲的关怀下作出正确的选择：学习是需要坚持和拼搏的。
主持人：这样的场景多多少少在我们的生活中出现过，也许我们可以从中找到自己的影子，想一想，你是不是也因为压力想过放弃呢，是不是也无理的向父母发脾气呢，是不是也有类似的思想斗争呢。面对着重复枯燥的生活，总会有疲惫和松懈，但要记得告诉自己，要坚持，要拼搏，总有收获的一天……
在我们之中就有很好的例子，接下来，让我们举办一个特别的颁奖礼。有请开奖嘉宾（请四位到现场的教师担任。）
(三)经验交流：（模仿著名颁奖礼“金苹果奖”）
开奖嘉宾：她，严谨认真，细心钻研，有细水长流般稳定优异的成绩
特此颁发最佳女学员奖孙凌锋（获奖同学上台领奖并发表感言，介绍自己是如何坚持和拼搏的经历。下同。）
开奖嘉宾：他，勤勤恳恳，善思好学，一直表现良好，是男生们的榜样
特此颁发最佳男学员奖王炜
开奖嘉宾：她，端正态度，勤于思考，厚积薄发，成绩突飞猛进
最大进步奖张琳溪云
开奖嘉宾：她生性活泼，好学好问，有很大进步，希望再接再厉
新人奖章媛华
下面有请今天的特别来宾班主任寄语
(四)班主任寄语
首先对今天获奖的四位同学表示祝贺！这四位同学是我们班勇于拼搏的典范，是我们学习的榜样。
在我们班上其实每一位同学身上都有这种拼搏精神。记得暑假家访的时候，同学们说得最多的一句话就是“高三了，肯定要拼一下了。”对于高三的学习生活几乎每个同学都做好了充分的思想准备，开学以来，每一位同学也确实表现出一种积极向上的拼搏精神。如一直学习就很刻苦勤奋的孙凌锋、朱文、李琪、郁蕴菁等同学；以前不是太刻苦，但这学期明显进步的龚昊F、晓天晨、潘俊等男生；还有一些以前基础不是太好，但她们一直没有放弃，在努力、在拼搏。特别值得一提的是一位同学，她身体不好，今天也没能参加我们的这个班会，李迪运同学，她的拼搏精神最让我感动。记得上次月考，我说希望她能坚持参加，我希望能看看她在年级的排名。大家都知道，她的颈椎受过伤，不能长时间低头，但那次月考她坚持考了一天，结果回去身体就僵掉了，后来躺在床上整整八天不能动弹，我知道这个消息后，首先是感到内疚，就因为我的一句话，使得她吃了那么大的苦，我真的不知道她的病会这么严重，但我更多的是感动，这就是一种拼搏精神!一种坚持、永不言弃的拼搏精神！在这样的病痛折磨下李迪运同学还能坚持学习，而且还能保持年级前十的优秀成绩，我为有这样的学生而骄傲！当然，我们班每个同学都有这样的拼搏精神，但不是每一个同学都取得了预期的成绩，有些同学会感到失望，或许也产生过放弃的想法，但我以为成功固然让人欣喜，但那种喜悦只是短暂的，也许是今天站在领奖台的一刻，也许是明年夏天拿到大学录取通知的那一刻，而我们坚持拼搏的这一段紧张而充实而枯燥的生活才是我们人生中最值得珍惜的宝贵财富！在你们坚持拼搏的背后，不仅有父母的支持和陪伴，更有老师为你们扬帆领航！我们已经一起走过了秋天，我们已经一起迎来了冬天，冬天已经来了，春天还会远吗？谢谢！
主持人：在我们拼搏的道路上，有父母的支持，有老师的帮助，有同学的陪伴，更需要自己对自己的不断激励，下面请同学们拿出笔来为自己写下一句座右铭。
(五)说说自己的座右铭
请几位同学说说自己写下的座右铭，最好是能激励自己坚持拼搏的语句。人数不等，视时间而定。主持人适当评价。
主持人：其实，我们只要不断进取，努力做好每一件事情，不浪费宝贵的时间，每个人都会有各自的进步和收获。
(六)分享我们曾经的拼搏
高中阶段军训照片、学农照片、运动会照片展示。幻灯片放映。
主持人：我们深知搏的精神，从而完善自己现在的学习方法，学习目标，才能真正意义上的为自己的未来做好准备，打下基础。
主持人：是搏的力量推动着击剑队员们学习训练中都努力向前。通过本次班会，我们希望不参与击剑运动的同学也能体会搏带给我们的在学习、生活中不断进取的精神。从而以更好的精神面貌迎接每一天的新挑战。
最后让我们欣赏由我班击剑队员和全体男生带来的诗朗诵《磨剑立志，享受拼搏》
(七)配乐诗朗诵《磨剑励志，享受拼搏》
主持人结束语：
磨剑立志享受拼搏，坚定信心，相信未来，让我们搏出属于自己的精彩的明天！
剑光闪闪，映着前进的步伐。书声朗朗，合着青春的节拍。下面让我们高唱零陵校歌。
(八)总结
五、教学效果
小品、颁奖礼和诗朗诵效果很好，学生在很短的时间里能准备出这样一节主题班会课很不容易。因为时间仓促，背景配乐还需要磨合。内容也显得单薄一点，时间空余较多。但这节课已经达到了我们所期望的教育效果。
六、教学资源
多媒体、自编自导小品，原创诗歌《磨剑励志，享受拼搏》、背景音乐、自制ppt等。
走进高三主题班会 13
男：父母和老师都对我们倾心付出，都对我们寄予了很大的期望，而且他们永远和我们在一起并肩作战，我们有什么理由不努力、不拼搏呢？
女：让我们扬起风帆，立志展宏图，为自己的目标而奋斗吧！
男：下面，让我们谈谈自己的梦想是什么？目前距离梦想有多远？实现梦想有什么困难？女：实现梦想你有哪些措施？你需要任课老师配合做好哪些事？等等。
学生发言：
主持人总结
只要能够找准位置，树立适合自己的目标，扎实备考，讲究方法，团结一致，全面提高，顽强拼搏，相信我们一定会取得成功的。
四、倾听老师的教诲
男：开学已经两周多了，距离高三第一次统测还有20天，距离高考还有263天。
女：为了今后更好的学习与发展，我们想请任课老师给我们提提要求或针对学习上暴露的问题介绍谢谢学习方法。
四、全班同学一起宣誓（3分钟）
男：大家都已畅谈了自己的理想，放飞了自己的希望，在高三学习中，让我们一起努力，一起奋斗，一起拼搏吧！
女：下面，请大家跟着宣誓。
我将用严谨的态度书写历史；
我将用激昂的斗志奏响乐章；
我将用拼搏的精神铸就辉煌！
告别昨日的颓丧，我扬起希望；
告别昨日的散漫，我打造理想；
面对学习中的困难，我从容不迫；
面对生活中的挫折，我勇往直前；
在高三的`学习生活中，我将做到：
敢于拼搏，用不懈争取进步；
自强不息，用汗水浇灌理想；
超越自我，用奋斗放飞希望；
永不言弃，用信念实现梦想。
让青春绽放最美丽的光芒！（宣誓人：xxx）
班主任：
首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤劳动的同学们！本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的感恩，自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。让我们一起整装出发，放飞理想，为美好的明天努力奋斗！也许我们的基础比较差，也许我们的征途过于坎坷，但相信自己，让我们再加把劲，一起斩断荆棘，劈开缠藤，用信念与坚毅劈出一条星光大道；用顽强与不屈，踏出一条坚实有力的人生轨迹。没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定明天。我们相信，今天在一中洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲！
走进高三主题班会 14
一、班会目的：
通过主题班会的学习，让学生从不良心理中解放，调整心态，积极面对高考，做到正常发挥或超常发挥。
二、活动内容：
通过对一些不良心理现象的分析，掌握正确的心理调节方法。
三、班会准备：
1、考前半月各个学生状态观察。
2、近期学习情况分析和课堂、作业分析。
3、搜集有关高考成功心态调整的资料。
四、班会流程：
导入：距离高考只有半个月的时间了，对于我们这些高三即将面临高考的艺术学生来说，经过这段既漫长又短暂的三个月时间，每个人都达到了精神和精力的极限。最后半个月是学习的稳步提高期，知识整体已讲完，主要是后期知识的整理和贯通，因此至关重要。
不少同学在这最后的复习中存在这样那样的心理问题，严重影响了自己的学习、生活，也严重影响了正常成绩的发挥，在一些表面复杂实则比较简单的中等难度的习题面前败下阵来，造成不当失分。考试越来越频繁，同学们对此也有不同的看法，其中部分同学感到压力较大，对分数的得失心也较重，严重的影响了后期的学习。为使同学们以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，老师给大家提出以下建议。
第一：正确对待考试
心理学家曾进行过20个因素在高考中作用的研究，年考入北京大学的51用的研究，对考入北京大学的状元的调查显示，考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。
20xx年山西省理科状元张同学，就是一个很好的例子。张同学平时在年级里的排队是二三十名。记者采访他时，问他你是高考状元吗他说他不够状元水平，不好接受这个称呼，因为他们班有两位同学，平时历次考试成绩都比他好，结果他却成为状元。而平时总考第一名的同学却发挥失常，和他相差了50分。平时总考第二名的考生是一个复读生，头年差一分没上清华，可这次只考370多分，没考上大学。
20xx年内蒙古自治区的状元，原来在班里成绩从没有进入过前二名，高考前还打篮球放松，而他们班平时排在前两名的同学却都比他低三四十分。
他们之所以能成为状元，最关键的因素是因为考试时没有什么压力，很放松，发挥得好，一举成名。因此，心态调整至关重要。那么如何保持良好的心态来面对高考呢？
1、给考试一个科学的定位考试是一种手段，学习才是目的。考试对于学生来说，不过是展示和检验自己才能和所学知识，进而促进自己的学习，提高成绩的`手段。我们追求的是学科知识的全面发展，而不应是考试分数。
2、给自己一个合理的定位通过平时的单元测验大家应该能从总体上把握一下自己的实力，对自己有个如实的估计。期中考试及以后的大型考试到来时，要降低对自己过高的或不切实际的期望，把这个期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出现因把自己“捧得高而摔得重”的现象。
3、以平常心态对待考试
1）适度的紧张是正常的，也是必要的。随着考试临近，大家逐渐会产生一种莫名奇妙的紧迫感，害怕复习不全面，害怕遇到偏题、难题，害怕考试时不能发挥正常水平。这种紧张和担心是正常的，只要不影响睡眠、饮食和学习，它们一般是无害的，随着考试的结束，这种紧张也自然会中止。之所以说它的出现是必要的，就是因为它的出现反应了人的一种积极的应急心理，这种轻度的紧张感会使人保持警惕性，对复习和考试起到必要的督促和推动作用。
2）生活作息遵章守纪。考试前，有同学大搞“突击战”、“夜袭战”，结果这都成为名副其实的疲惫战。大家不要因考试而打破自己原有的作息制度。打破作息制度无疑等于打破业已形成的生物钟。这样一方面潜意识里加剧紧张心理，另一方面影响考试的正常发挥。
3）积极暗示，增强自信。考试来临，同学们要减少消极暗示，如：考砸了怎么办，其他人都比自己强等等。从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，根本用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
4、做好最坏打算
面对考试除了积极复习之外，同学们可以想一想万一考不好了怎么办，即要有最坏的打算和解决问题的办法，给自己多留出几条退路。这也是检验大家备考是否全面、有无信心的一个方面。
5、调节情绪，保持良好心境
考试前同学们的心情往往躁动、易怒，这时要尽量设法控制好自己的情绪，尽量不去接触容易引起自己生气、悲伤的人和事。同学之间各自避些嫌疑，一旦心情不好时，应尽快调节，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、转移、找人谈心等方法。
6、熟悉环境、尽快适应
一般来讲，较熟悉的环境往往有助于大家尽快融入环境进入角色，相反地生疏的新环境会分散注意力，引起不必要的情绪紧张。但是客观条件的限制，又不可能让每一位同学都在自己的座位上参加考试，所以如果考场不是在本班教室或校内自己比较熟悉的地方，那就很有必要争取机会认真熟悉一下考场，尤其是室内摆设以及周围环境（甚至包括厕所的地点）。
7、单科考后不要对答案单科考试完毕，大家就不要再去管它考得好坏。要相信自己不会的题目别人也会感到困难，自己会做的，别人可能做不出来。尽快走出考场，忘掉上一科考试，不要与同学对答案，在短时间内积极、快速地投入下一场复习之中。"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
第二、积极的心理暗示
在生活中，我们需要得到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。
1、首先要经常对自己说一些鼓励的话。
成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。再比如，在考试的时候碰到做不出来的题目时，可对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，这下我又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都能自我感觉良好。
2、我们还可以在想象中进行预演。
在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
3、培养良好的行为习惯。
自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
4、积极的归因：将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因
我们常常听到老师用这样话的教训自己的学生：“不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话虽然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是：“我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，虽然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。”“天气不好，影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太难，不符合教学大纲的要求，你可以想“我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。”这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。
第三、注意考前的放松与休息（小技巧）
克服考前的高原心理现象除了要注意基础，避免眼高手低、改进复习方法、针对弱点进行专题训练等，还应当注意考前的放松与休息。
高考前90%的心理问题，都是情绪焦虑不安造成的，因此，同学们在适当时候要听听音乐、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鲜空气，让心情舒展起来。因为越是焦虑，学习效果越差。到户外开怀大笑，听一盘CD、打一场羽毛球都是不错的宣泄方法。同学们要学会科学用脑，保持心理健康，各门功课穿插复习，这些方法有利于大脑健康，提高复习效果。越是临近高考，就越要注意身心健康，保持足够的睡眠与适当的运动量，确保以旺盛的精力和较高的效率来进行复习应考。
五、结束语：
高三的学习虽然辛苦，我们也应该善于发现其中的乐趣。“快乐来临在每天晚上十二点以后”，完成了一天的学习，可以用那么十来分钟的时间放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同学在奋力拼搏之后，都能迎来属于自己最光辉灿烂的六月！
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