我健康我快乐主题班会

时间：2024-10-12 18:21:35 主题班会我要投稿

我健康我快乐主题班会

　　在平时的学习中，大家总免不了参加一些主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。什么样的主题班会才能够真正帮助到我们呢？以下是小编精心整理的我健康我快乐主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。

我健康我快乐主题班会

我健康我快乐主题班会1

　　活动目的：《我安全，我成长，我快乐》主题班会教案

　　1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。

　　2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。

　　3、通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。活动过程

　　一、主持人：

　　同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

　　据统计，去年，我国有1.6万多名

　　中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们们，面对危险和困难，我们该怎么办？

　　让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行！

　　二、知识问答

　　（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”（？每年3月份最后一周的星期一）

　　（2）路口的交通指挥信号有哪些？

　　（3）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑？？

　　（4）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种

　　东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

　　（5）刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗？为什么？

　　三、讨论：我们应该注意哪些方面的安全呢？

　　同学们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。在日常生活中，我们应该注意哪些方面的安全呢？

　　（一）、用电安全

　　1、电器

　　1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

　　2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

　　3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

　　4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的.异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

　　5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤气

　　1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

　　2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

　　（二）、游泳时要注意安全

　　1、游泳需要经过体格检查。

　　2、要慎重选择游泳场所。

　　3、下水前要做准备运动。

　　4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

　　5、水下情况不明时，不要跳水。

　　6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人

　　前来相助。

　　（三）、交通安全

　　1、行走时怎样注意交通安全

　　1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

　　2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

　　3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

　　4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

　　2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

　　（四）、发生火灾怎么办

　　1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

　　2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

　　3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

　　四、小结：

　　时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；让所有的孩子们天天快乐，日日平安。

我健康我快乐主题班会2

　　活动目的：

　　1、通过本次活动，让学生了解交通安全、校园安全、人身安全等安全知识，懂得安全的重要性。

　　2、通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识，掌握一些自救自护的本领，珍惜生命，健康成长。

　　活动过程：

一、明确主题

　　同学们知道今天是什么日子吗？

　　今天是第22个全国中小学生安全教育日。自1996年起，中国确定每年3月份最后一周的星期一为全国中小学生“安全教育日”。所以，咱们今天班会的主题是“我安全，我健康，我快乐”。

　　二、开展活动

　　（一）交通安全

　　1、多媒体出示案例、统计：

　　（1）超载的后果：

　　20xx年12月12日18时许，江苏徐州首羡发生重大车祸。首羡小学一载有71人的校车因严重超载，为躲避电动车发生侧滑，翻入河内。死亡人数高达40余人、

　　（2）“黑车”的隐忧：

　　20xx年11月29日下午，河南省濮阳县一家幼儿园的15个孩子和1名老师乘违规超载无牌面包车与一货车相撞。事故造成4人重伤，6人轻微伤。

　　（3）违规的代价：

　　20xx年11月16日9时40分许，甘肃省庆阳市正宁县榆林子小博士幼儿园学生接送面包车严重违规超载与一大货车迎面相撞。事故遇难人数达20人，其中包括18名幼儿以及校车司机及1名教师。

　　据统计，20xx年全国中小学生共死亡4205人，平均每天死亡就有12人，也就是相当于每三四天，全国就有1个班的孩子消失了！

　　2、交流讨论：看了这些案例，你有什么感受？在生活中我们应该怎样注意交通安全呢？

　　3、小结：

　　（1）过马路要遵守交通规则，不闯红灯。

　　（2）不在马路上奔跑、打闹。

　　（3）走路要走人行道，过马路要走人行横道。

　　（4）不满１２周岁的学生不骑自行车上路。

　　（5）乘坐摩托车要戴好安全帽。

　　（6）学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆（如摩托车、三轮车、货车等），不乘坐超载车辆

　　（二）校园安全

　　1、多媒体出示案例：

　　（1）20xx年12月16日中午12点左右重庆市合川区龙市中学初中部3000多名学生，参加完歌咏比赛后返回教室时，由于跑得快的学生急着下楼吃饭，而还没上楼的学生又急着回教室放凳子，下楼的学生和上楼的'学生在一楼楼梯口相遇发生拥挤，造成25人受伤。

　　（2）20xx年12月7日晚，湖南省湘潭市辖内的湘乡市一私立学校育才中学学生21时10分晚自习下课之际，学生们在下楼梯的过程中，一学生跌倒，骤然引发拥挤。共造成8人死亡，26人受伤。

　　2、交流讨论：

　　我们应该怎样预防、应对踩踏事件？

　　3、小结：

　　（1）举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

　　（2）尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

　　（3）发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

　　（4）顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

　　（5）假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

　　（6）若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

　　（7）在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

　　（8）在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

　　（9）在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

　　（10）当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

　　4、交流讨论：

　　在学校里，我们还应该注意哪些安全？

　　（三）人身安全交流讨论：

　　1、独自在家时，你应该注意些什么？

　　2、如果遭到抢劫或拐骗时，你该怎么办？

　　3、关于人身安全你还可以想到些什么呢？

　　（四）其他方面的安全讨论：除了以上说到的，在日常生活中，我们还应该注意哪些方面的安全呢？

　　1、用电安全

　　2、安全使用煤气

　　3、游泳安全

　　4、消防安全

　　三、总结：

　　让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行！

我健康我快乐主题班会3

　　活动目的：

　　1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法；

　　2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义；

　　3、调动学生参加体育运动的积极性。

　　活动过程：

　　一、宣传有关体育知识

　　（一）小学生运动有哪些好处？

　　体育是教育的重要组成部分；体育课是中小学生的一门必修课；国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育如此受重视，那么参加体育锻炼，能给小学生带来哪些益处呢？

　　1、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的.，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

　　2、能预防疾病。小学生多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

　　3、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的人长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。

　　（二）体育锻炼好处的格言有哪些？

　　A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。

　　B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东

　　C生命在于运动。——伏尔泰

　　D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

　　（三）那什么时候锻炼是最佳的呢？

　　学生自由发言时间

　　二、我参与，我健康！

　　班主任“我参与我健康。”在运动会我们应该怎样做？请大家谈谈自己的看法吧，学生自由发言时间。

　　班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障同，我们都应投入到日常的锻炼中来。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

　　同学们你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢？

　　(自由发言时间)

　　鼓励学生多进行一些户外运动，提高自己的身体素质，远离疾病。注意运动安全。

　　三、小学生必须掌握哪些运动技能

　　跑步、跳绳、仰卧起坐

　　四、班主任小结

　　金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。“每天锻炼1小时健康工作50年幸福生活一辈子”。来吧同学们让我们大声齐呼“生命在于运动”

我健康我快乐主题班会4

　　班会目的：

　　(1)通过本次活动，让学生了解交通、活动、意外事件中应必备的安全知识，懂得安全的重要性，

　　(2)把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

　　班会准备：

　　(1)磁带歌曲《天堂里有没有车来车往》，

　　(2)常见交通标志，

　　(3)学生活动前搜集的有关图片资料.

　　班会地点：一年三班教室

　　班会过程：

　　(一)歌曲导入，出示队会主题

　　主持人：她，一个爱唱歌的小姑娘，曾天真地对我说："送我一支歌好吗?"我愉快的答应了。那个时候，九月的阳光，正温柔地照射着她甜甜的笑脸。谁知，那一次谈话竟成了永别。那个下午，那个阳光灿烂的九月的下午，那个他背着书包匆匆走向学校的下午，她被城市汹涌的车流无情地淹没了。那一天，她刚满13岁......(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，并跟唱，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

　　(二)讨论交流

　　主持人：这位爱唱歌的小姑娘，在上学途中出了车祸，13岁的她就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多。(多媒体展示学生所搜集的资料、图片)学生谈感受。

　　主持人：在你的生活当中，你还知道哪些像发生在小姑娘身上那样的故事?充分利用班级内的.事，学生讨论介绍。

　　(三)认识交通标志

　　主持人：我们每天上学、放学，都是路上车辆最多，交通最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

　　A、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

　　B、交通知识竞赛。(选出四个同学分成两组，由小交警主持)多媒体展示抢答画面，由两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些行为是非常危险的?(答对题多者为胜)

　　(四)平日活动的安全

　　主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全，否则，后果就不堪设想。

　　展示：多媒体漫画系列片伴随解说《自己酿成的苦果自己尝》。(把学生平时生活中的一些不安全的行为、做法以漫画的方式表现出来)

　　A、在人多的地方或马路上踢球，

　　B、在楼道上追逐狂打，

　　C、集体上、下楼时，不讲秩序，拥挤，

　　D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹，

　　E、没有做准备活动便下水游泳，

　　F、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁，

　　G、看到路上有断了的电线，捡起就玩。

　　主持人：同学们，我们可千万不能像刚才那些同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又该怎么做呢?

　　A(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码嘛?

　　它们有什么样的用处呢?(110、119、120、114......)

　　B多媒体展示这些电话号码及用处。

　　(五)学会自我保护

　　①主持人：我们不仅要注意交通安全，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。

　　A游戏：翻头像。出示很多头像，让学生辨别哪些是坏人，哪些是好人。再把头像翻过来(头像背面有着这个人的真实身份)，目的是让学生明白，坏人没有一定的模样，坏人可能长得很漂亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

　　B多媒体展示多种画面，学生根据画面指出画中主人公应该怎样做。

　　有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

　　外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知道如何是好。

　　路遇抢劫的歹徒。

　　去电脑游戏厅结识新朋友，炫耀自己家的财富。

　　遇到雷雨天气，躲在大树下。

　　(7)防火安全

　　人们的生活离不开火。但，火使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人们的财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要。主要注意以下几个方面：

　　A易燃的物品不要放在炉火旁;不要用电炉取暖;蜡烛要及时熄灭，以免火灾。

　　B在学校打扫卫生，清理的树枝叶、废纸，不要点火烧掉，以免引发火灾。

　　C不论在哪发现火灾时，要及时拨打119报警，报警时要说清着火的地点什么物品着火等。

　　D发生火灾以后，小学生应尽快离开火场，禁止小学生去参加灭火行动。

　　E不要玩火柴、打火机、更不要背着家长和老师去做玩火的游戏。

　　(8)设施方面的安全

　　A学校操场上的体育设施如：单杠、双杠、云梯等，由于年久生锈，不牢固，不能去自由活动，特别是中午在校吃饭的学生要注意：

　　B前后楼栏杆建造不合理，很不牢固，不能靠、倚在楼栏杆上，更不准趴在上面望下看。以防发生不必要的安全事故。

　　C教室内的插座任何学生，不可以乱动，不能随便去插电源。

　　D在教室内不准追逐打闹，桌杌坏了要及时修理，以免发生危险。

　　E要学会自护自救。

　　(六)、学儿歌

　　小学生要记牢，安全事很重要。教室内不打闹，电线类你别靠。走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹。上下楼别拥挤，大让小要懂礼。集合时莫推挤，快静齐记心上。陌生人不要理，遇坏人报案去。有火灾一一九，有盗情一一零。安全歌人人记，都平安大家乐

　　老师：

　　我们经过学习，已经把安全牢牢地记在了心里，以前曾经去做过不安全的事的同学，也意识到了安全的重要。老师相信，我们班的同学都能平平安安，快快乐乐地长大。

我健康我快乐主题班会5

　　【班会目的】

　　通过这次主题班会，引导学生学习各种安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。

　　【教学过程】：

　　一、谈话引入：

　　同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

　　1、用电安全

　　随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

　　1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

　　2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

　　3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

　　4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

　　5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤气

　　1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

　　2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

　　二、游泳时要注意安全

　　1、游泳需要经过体格检查。

　　2、要慎重选择游泳场所。

　　3、下水前要做准备运动。

　　4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

　　5、水下情况不明时，不要跳水。

　　6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

　　三、交通安全

　　1、行走时怎样注意交通安全

　　1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的.道路，要靠路边行走。

　　2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

　　3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

　　4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

　　2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤 1147人,直接经济损失731万。真是令人痛心。针对我校位于市繁华地段，存在着交通隐患。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

　　防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，学生宿舍是学校放火重点。1）禁止在校园、宿舍内吸烟、点蜡烛。2）是禁止使用电炉、电褥等电器。2）定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

　　防盗：保管好个人财务。在上机、下课期间要锁好门窗。住宿人员要遵守宿舍条例，禁止到他人宿舍乱串，坚决杜绝外来陌生人员进入宿舍。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。

　　防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助

　　食品卫生安全：住校人员一律在校内就餐，外出购物时一定要检查购买食品是否存有质量问题，对来路不明有卫生问题的食品不要购买，发现有质量问题的食品要及时上报，饮食后如有不适及时就诊。

　　体育运动安全：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。

　　四、发生火灾怎么办

　　1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

　　2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

　　3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

　　【小结】

　　只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

我健康我快乐主题班会6

　　一、谈话导入

　　中国功夫博大精深，是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外，还有哪些锻炼方式？（生回答）你们的知识面真丰富！【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看……（课件展示：古人锻炼身体）

　　二、为什么要锻炼？

　　(一)榜样引领

　　1)古人锻炼身体的方式可真是多啊！伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻炼的呢？请大家阅读材料纸上的第一个故事，边读边思考这样一个问题：【出示问题：想一想：毛泽东是怎样锻炼身体的？】。

　　2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》

　　3)毛泽东怎样锻炼身体的？从他的故事中你明白了什么？

　　4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样！洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容，然后找一找他们是怎样锻炼身体的，最后填写在下面的表格里。

　　5)生阅读后，填写图表

　　(二)锻炼的重要性

　　1)看来，人们都爱锻炼身体。那么，人们为什么要锻炼身体呢？【板书：为何炼】

　　2)说得真棒！锻炼可以强身健体，所以我要锻炼（板书：强身健体我锻炼）

　　3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢？（成为小胖墩，温室中的花朵，容易生病）

　　三、锻炼项目的选择

　　(一)阳光体育

　　1)是啊，不锻炼会影响我们的身体健康。目前，我们国家非常重视青少年的健康成长。从2007年开始，在全国范围内广泛开展了阳光体育活动！我们学校也不例外。

　　2)在学校里，你们都参加了哪些体育活动呢？【板书：锻炼什么】

　　3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内容呢。请看屏幕！【出示图片，展示成果，配乐《飞得更高》】

　　4)欣赏了这些体育图片，你有什么想说的？

　　(二)有针对性地锻炼

　　1)其实，参加体育活动，不仅可以培养自己的体育爱好，还可以弥补我们性格中的缺陷。

　　2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢？我们先来听一个故事，小红是个优柔寡断的小朋友，做选择时总是犹豫不决，连挑口香糖的口味都要好半天，唉……我们给她选择什么样的`锻炼项目呢？【出示右边所有的连线答案】（乒乓球、羽毛球）告诉大家，你为什么给她选择这样的锻炼项目？

　　3)是啊，长期锻炼乒乓球和羽毛球，可以增强她的果断性和反应能力。

　　4)同学们都能对症下药了，我们一起玩一个连连看的游戏。

　　5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】

　　6)核对题目答案，解释说明。【材料纸张上，应该有】

　　7)因为每个人的爱好不一样，锻炼的目的也不一样，所以我们可以根据自己的爱好和身体状况，选择适合自己的锻炼方式。也就是说，选择锻炼方式要恰当适合，这样我们才会身心都健康（板书：恰当适合我健康）

　　四、科学安全地锻炼

　　1)锻炼要因人而异，也要讲究科学。怎么样锻炼才算科学呢？我来考考大家，全体同学参加，看看谁会是我们班的科学锻炼小达人！

　　2)宣布比赛规则：用手势表示对错，判断正确的继续参加活动，判断错误的请坐下，最后留下的将是我们今天的科学锻炼小达人，会获得一枚锻炼笑脸章。谁平时读书最响亮的来当我们的播音员，老师来当铁面无私的公证员。全体起立！

　　3)出题：

　　1、在任何地方运动效果都一样。（×）

　　2、防止伤害事故发生，避免在大风，大雪天锻炼。（√）

　　3、每一个人能承受的运动强度差不多。（×）

　　4、呼吸方法得当，运动量越大越好。（×）

　　5、一般来说，锻炼身体的时间放在早晨。（×）

　　4)奖励：科学锻炼达人

　　5)把掌声送给这些科学锻炼达人！

　　6)小结：同学们要记住今天我们所学的锻炼身体的知识，同时也要注意科学安全，这样我们才会在锻炼更加快乐。（板书：科学安全我快乐）

　　五、坚持不懈地锻炼

　　(一)冠军的风采

　　1)因为会运动，爱运动，你瞧，他们成功了！（展示体育明星的风采：国际的——南通的，《国歌》伴奏）

　　2)你知道，我们家乡海安也出了一个奥运击剑冠军，他是谁？

　　3)仲满

　　(二)贵在坚持

　　1)可是成功的花朵是用汗水和心血浇灌出来的，他们成功的秘诀是什么？所以我们要牢牢记住：锻炼身体要坚持不懈（板书：坚持不懈）

　　2)如果我们能坚持不懈地锻炼，科学安全地锻炼，你也许能有一天成为他们中的一员。当五星红旗因你而冉冉升起时，你会多么骄傲啊！

　　3)你心动了吗？你想锻炼吗？来吧，为自己设计一个锻炼身体的宣言吧！

　　4)设计自己独具个性的锻炼宣言。【生设计，师巡视，收集设计得较好的作品。】

　　5)教师在实物投影仪上展示学生的作品。学生反馈，读一读。

　　六、课堂韵律操

　　1）心动不如行动！孩子们，为了拥有一个健康的身体，为了拥有一个快乐的人生，让我们一起锻炼身体吧！全体起立，让我们跟着屏幕上的节奏，一起来跳健身操。

　　2）健身操《向前冲》

　　七、总结

　　同学们，今天和周老师一起锻炼了身体，快乐吗？只要我们坚持不懈的锻炼身体，就会拥有健康，就会得到快乐。最后，让我们用响亮的声音读出我们班会的主题！（齐，老师指课题）

　　板书设计：

　　我锻炼

　　我健康

　　我快乐

　　为何锻炼

　　强身健体

　　锻炼什么

　　恰当适合

　　怎样锻炼

　　科学安全

　　坚持不懈

　　我健康

　　我运动

　　我快乐

　　欢庆镇城底矿幼儿园六一儿童节

　　今年的六月一日，对镇城底矿的幼儿们来说真是一个无比喜庆，无比快乐的日子。早上天还蒙蒙亮，女儿甜甜就吵着要起床了，看一看表，才早上四点多。

　　早上7点多，小儿童们就在妈妈的带领下陆续入园了，都穿上了最漂亮的衣服，准备表演最动人的节目，献给自己的爸爸妈妈，献给自己的老师和献给关心帮助自己的人，同时也要留给自己，在这最难忘的节日里，在自己最开心的这一天。

　　今天，幼儿园里最忙碌的要数门口的叔叔和阿姨了，对小朋友们的出入证登记可仔细了，严禁携带所有危险品进入园内。还有园里的老师和叔叔阿姨们，有的忙着给小朋友们化装，穿道具；有的忙着布置会场，帮小朋友准备饮水；还有一些老师在一前一后照看着小朋友的安全，确保小儿童们不发生意外。

　　欢庆大会终于开始了，镇城底矿范矿长、王矿长、秦矿长、赵矿长都列席了大会；选煤厂的王书记、中学的刘书记也参加了欢庆仪式。园长张阿姨首先发表了讲话，鼓励我们要树立远大理想，健康茁壮地成长。然后，在园长张阿姨的带领下，对我们的15位“好爸爸，好妈妈”进行了表彰，对园内表现突出的23位小朋友也进行了表彰。

　　欢庆会最后，小朋友们身着五彩缤纷的演出服，尽情地在台上展现自己的快乐，展现自己对生活的赞美和憧憬。会场里，到处是欢声笑语，到处是彩旗和花的海洋。

我健康我快乐主题班会7

　　沐浴着和煦的春风，我们迎来了第20个“全国中小学生安全教育日”，今年活动日的主题是“我安全，我健康，我快乐”。3月26日下午，我校围绕这一主题，召集全体师生在学校操场进行了一次安全知识专题宣讲活动。活动由冉兴主任主持，邓宏军副校长作专题讲座。

　　邓校长用生活中具体、生动的案例，通俗、易懂的语言，围绕“安全是生命的底线、健康是生命的底色、快乐是生命的意义”三个主题，给师生们剖析了当前治安环境及校园安全隐患和事故的'成因。他要求同学们一定要时刻强化安全意识，不但要记在心里，而且要落实到行动上，努力增强自我防范能力，时时做到警钟长鸣，在实中形成“人人关心校园安全、人人宣传校园安全”的浓厚氛围。

　　这次专题讲座只是我校开展“安全教育日”系列活动的内容之一，活动期间我校还将以主题班会、黑板报、国旗下讲话、广播、校园网、学生心理咨询、防震减灾逃生演练等形式开展以“珍爱生命、远离危险”为主题的系列安全教育活动。

我健康我快乐主题班会8

　　一、活动目标：

　　1．通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

　　2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

　　3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

　　二、活动重点：

　　充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

　　三、活动过程：

　　（一）唱队歌。

　　（二）活动流程：

　　1．宣布活动开始：

　　主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。

　　主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。

　　男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。

　　女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。

　　男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

　　女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

　　合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始！

　　2．快乐的大课间活动：

　　女：是的.，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

　　男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。

　　女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

　　合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。

　　男：体育运动可以给人带来健康的体魄。

　　女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。

　　男：下面进行大课间活动展示。

　　学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。

　　3．快乐的冬季三项运动：

　　女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。

　　男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。

　　女：最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。

　　男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。

　　女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧！

　　学生进行跳绳、踢毽子比赛。

　　4．宣布结束

　　女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！

　　男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

　　合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。

　　（三）班主任讲话：

　　“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。

　　（四）队会仪式。

　　（五）活动结束。

　　不锈钢小知识，食用级不锈钢，201 202 301 304 316 403 408 430

　　不锈钢有200系列，300系列400系列

　　200系列指201 202材料

　　300系列，比较长见有304 301 316

　　400系列：403 408 430

　　外观判断：

　　三种材料都是银白色

　　200和300，无磁性或者微磁，比较难区分。通常用药水鉴别。

　　400一般带有磁性，可以用磁铁判断

　　性能：

　　日常生活重最常见的三种型号有201 304 430 316由于高抗腐蚀一般用于水下零件

　　304和430，由于含铬高，耐腐蚀，广泛用于军事，航空，家用器具，等由于安全无毒，也称食用级不锈钢

　　201成本便宜，有一定的抗腐蚀性，普遍用于干燥的环境中，装饰，支撑。比如衣架等

　　需要注意的是201，锰含量比较高，不能作为餐具使用，但304价格比较贵，厂家为了减少成本普遍使用201材料做餐具

　　430也属于食用级不锈钢，但由于带磁性，在传统认识误区里认为带磁性就是铁，所以不被大多数人接受，所以在餐具上使用不普遍

　　三种抗腐蚀性分别为：304 》430》201

　　虽然最好的是304，.但304和201比较难分，所以餐具最安全的还是用430

我健康我快乐主题班会9

　　一、活动目标

　　1.让学生初步掌握一些安全常识，学会保护自己。

　　2.为了巩固和拓展学生对“安全”知识的理解和应用，我们可以采用多种形式进行教学。例如，通过舞蹈、知识竞赛、ab剧、即兴表演等多种形式，让学生在活动中感受安全的重要性，并培养学生综合能力。这些形式不仅可以让学生更好地掌握安全知识，还可以提高他们的学习兴趣和参与度，让他们在轻松愉悦的氛围中获取更多的知识和技能。

　　3.我们要营造一个安全学习的环境，让学生们能够了解并掌握必要的安全知识，提高自我保护的意识和能力，使他们在成长过程中更加健康、安全。

　　二、活动准备

　　1、收集资料;

　　2、排练舞蹈;

　　3、排练小品《我们学会了保护自己》。

　　4、磁带、录音机、录相带(光盘)、录放机(vcd)、多媒体电脑及道具等。

　　三、活动过程：

　　甲：同学们，我们已经迎来了崭新的时代，未来的路还很长，但祖国的未来属于我们这一代年轻人，我们必须为此而努力奋斗。每个人的生命只有一次，因此我们要珍爱生命、呵护健康、注重安全，并快乐地成长。让我们一起为美好的未来而努力吧！

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快乐》主题班会现在开始。

　　乙：健康是生命中最宝贵的财富，它如同太阳的光芒一样照耀着我们的生活。只有拥有了健康，我们的人生才能延续，才能发出耀眼的光芒。健康让我们的生活更加美好，让我们的人生变得更加精彩。现在，请欣赏一首动感十足的《健康歌》舞蹈。

　　甲：我们珍惜生命，注重健康，这是我们肩负的崇高使命。为了让我们更加健康、安全地成长，为了让同学们掌握更多的安全知识，我们特别准备了一次主题班会。在此之前，同学们积极收集和掌握了大量的安全常识。现在，由安全大使来进行考核啦！

　　安全大使上：我来考考大家，同学们可一定答对啊，答对了就可以得到安全自护奖章啊，还有奖品啊!

　　(多媒体课件出示竞赛题目)

　　乙：看来同学们对安全知识都掌握得很不错啊!那在实际生活中怎么应用这些知识呢?下面我们来看段录相，并请大家做出选择。(ab剧的形式，几个小伙伴去河边玩，一个小伙伴下水去捞鱼，结果溺水了，其他小伙伴都不会游泳，这时候他们应该怎么做?是下水去救人，还是去找大人来救人?让学生做出选择，并且相同选择的同学坐在一起，接着演一演自己这种选择可能会出现的结果;再演一演自己为什么不做另一种选择，另一种选择会出现什么结果。)

　　安全大使：同学们在面临选择时都会有各自的理由。但是，我们必须认识到生命只有一次。虽然舍己救人是一种崇高的行为，但如果我们能够采取更好的方法来既拯救他人，又保护自己的生命，这不是更值得提倡吗？当遇到问题和困难时，我们不应该冲动，而是应该积极地寻找解决问题的方法。

　　甲：对啊!从这么紧张的选择中走出来，让我们轻松一下，请欣赏说说唱唱《安全伴着快乐行》。

　　别唱啦，同学们，不要唱歌了！有火灾发生了，快去救火啊！（一位同学跑上来喊道）火是非常可怕的，我们必须珍惜每一份安全和防止火灾的发生。请看下面这组图片（课件出示一组关于火灾及其扑灭的图片），它们给我们上了一堂生动的防火课。让我们一起行动起来，为了我们自己和身边的人，保护我们的.家园，杜绝火灾的发生。

　　甲：是啊，你说得对，那我们在遇到危险的时候应该怎么办呢?我们来看个小品，看他们是怎么做的?(小品《我们学会了保护自己》分组进行)

　　组1：着火了，红红和妈妈一边救火，一边报火警等。

　　组2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑，同学们进行救护。

　　组3：亮亮回到家，发现奶奶昏迷在地上。他惊慌失措，但马上想起自己在学校学过的急救知识。他先拨打了急救电话，然后按照学校老师教的方法，将奶奶的头部侧向一侧，保证呼吸道通畅。他检查了奶奶的脉搏和呼吸，发现都很微弱，于是立即进行人工呼吸和心脏按压，直到救护车赶到。最后，奶奶被送往医院救治。

　　乙：我们的安全与健康同在，它们与快乐相伴。我们应该时刻关注自身的安全，并珍视生命的可贵。让我们一起朗诵《热爱生命》（配以舒缓的钢琴曲），共同呼吁大家关注生命安全，珍惜每一个值得拥有的今天。

　　甲：同学们，最后请我们的班主任老师讲话，作为我们这次班会的结束语吧!

　　班主任：时代召唤着我们，我们是跨世纪的一代，我们首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，安全自护”从这里出发;让所有的孩子们天天快乐，日日平安。

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快乐》主题班会到此结束!

我健康我快乐主题班会10

　　活动目的：

　　1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。

　　2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。

　　通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。

　　活动过程

　　一、主持人：

　　据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们们，面对危险和困难，我们该怎么办?

　　让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行!

　　二、知识问答

　　(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”(?每年3月份最后一周的星期一)

　　(2)路口的交通指挥信号有哪些

　　(3)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑

　　(4)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

　　(5)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗?为什么?

　　三、讨论：我们应该注意哪些方面的安全呢?

　　同学们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。在日常生活中，我们应该注意哪些方面的安全呢?

　　(一) 、用电安全

　　1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

　　2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

　　3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

　　4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

　　5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤气

　　1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

　　2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

　　(二)、游泳时要注意安全1、游泳需要经过体格检查。

　　2、要慎重选择游泳场所。

　　3、下水前要做准备运动。

　　4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

　　5、水下情况不明时，不要跳水。

　　6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

　　(三) 、交通安全

　　1、行走时怎样注意交通安全

　　1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

　　2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

　　3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

　　4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

　　2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

　　(四)、发生火灾怎么办

　　1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的'地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

　　2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

　　3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

　　四、小结：

　　时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;让所有的孩子们天天快乐，日日平安。

　　20xx我安全我健康我快乐主题班会设计方案2

　　一、活动目标

　　1.让学生初步掌握一些安全常识，学会保护自己。

　　2.用舞蹈、知识竞答、ab剧、即兴表演等形式巩固并拓展学生对“安全”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。

　　3.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

　　二、活动准备

　　1、收集资料;

　　2、排练舞蹈;

　　3、排练小品《我们学会了保护自己》。

　　4、磁带、录音机、录相带(光盘)、录放机(vcd)、多媒体电脑及道具等。

　　三、活动过程：

　　甲：同学们，新世纪的钟声已经敲响，祖国的未来属于我们，我们未来的生活将是多么美好。而生命对于我们每一个人来说，只有一次，我们一定要关爱生命，珍视健康，关注安全，快乐成长。

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快乐》主题班会现在开始。

　　乙：健康之于生命，如光芒于太阳。拥有了健康，生命才生生不息，熠熠生辉。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。请欣赏舞蹈《健康歌》。

　　甲：关爱生命，呵护健康，是我们崇高的使命。为了使我们更加健康安全地成长，为了使同学们掌握更多的安全知识，我们精心筹备了这次主题班会。在这之前同学们收集和掌握了很多安全常识。现在安全大使来考大家啦!

　　安全大使上：我来考考大家，同学们可一定答对啊，答对了就可以得到安全自护奖章啊，还有奖品啊!

　　(多媒体课件出示竞赛题目)

　　安全大使：同学们的选择都有自己的理由，但是我要告诉大家，生命对于每一个人只有一次。虽然舍己救人是光荣的，但是如果我们能想出更好的办法，能够既救了人，又使自己的生命得到了保护不是更好吗?遇到事情不要冲动，要积极地想办法。

　　甲：对啊!从这么紧张的选择中走出来，让我们轻松一下，请欣赏说说唱唱《安全伴着快乐行》。

　　别唱啦，别唱啦!着火啦，着火啦，快去救火啊!!(一个同学跑上来喊着。)水火无情啊，同学们!请看(课件出示一组着火时和火熄灭后的图片)这些令人惊心的场面，我们怎么能小看这火呢?

　　甲：是啊，你说得对，那我们在遇到危险的时候应该怎么办呢?我们来看个小品，看他们是怎么做的?(小品《我们学会了保护自己》分组进行)

　　组1：着火了，红红和妈妈一边救火，一边报火警等。

　　组2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑，同学们进行救护。

　　组3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

　　乙：我们的安全与健康同行，与快乐相伴，我们没有理由不去关注安全，没有理由不去珍视生命。让我们大家一起来朗诵《热爱生命》——(配乐：舒缓的钢琴曲)

　　甲：同学们，最后请我们的班主任老师讲话，作为我们这次班会的结束语吧!

　　班主任：时代召唤着我们，我们是跨世纪的一代，我们首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“安全自护”小奖章，从这里出发;让所有的孩子们天天快乐，日日平安，快乐和安全永远与我们相伴!

　　甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快乐》主题班会到此结束!

我健康我快乐主题班会11

　　时间：x年3月30日

　　地点：xxx中学八(1)班教室

　　主题班会流程：

　　一、学生交流讨论安全问题：

　　(一)我们生活中有哪些交通不安全隐患呢?

　　例如：

　　1.马路上追逐打闹、跨越隔离墩。

　　2.在汽车间穿行。

　　3.在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。

　　4.在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个牵着手着走，以免妨碍他人行走和车辆行驶。

　　5.骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。

　　6.在马路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，这都是不安全的。

　　7.隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。

　　8.当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发生意外。

　　9.坐车时，能把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现意外事故。

　　10.无证驾驶摩托车。

　　(二)我们生活中还有哪些不安全隐患呢?

　　例如：

　　1.食品的安全

　　2.私自下河下堰游泳

　　3.私自上网

　　4.和陌生搭讪

　　5.使用危险品(如：刀具、鞭炮等)

　　6.用电安全

　　二、讨论如何应对安全问题

　　1.牢记几个号码的用途：110、112、119、122等

　　2.坚持几个原则：加强学习，学以致用;不贪不占、不听信传言;沉着冷静，遇事不慌;依照章程不违规操作;遵规守纪，约束行为;等待时机，伺机自救。

　　3.学会观察，小心为上。

　　4.远离隐患，规避危险。

　　5.养成良好饮食习惯，拒绝垃圾食品。

　　三、讨论如何做到快乐的学习呢?如何调整状态，融入学校的.学习和生活呢?

　　1.做好心理调整是关键

　　时刻提醒自己新学期已经开始，必须尽快进入学习状态

　　2.有计划的学习是基础

　　做出一个科学的活动安排方案或作息时间表

　　3.劳逸结合按时作息是保障

　　中学生每天最佳睡眠时间为8-9小时，每晚应在11点左右睡觉为宜，而且每隔45分钟让眼睛休息片刻，在宿舍里面把个人的卫生做好，不要各扫门前清，宿舍是大家共同生活的地方。积极参与下午的课外活动，认真对待晚自习。

　　四、讨论如何做到健康

　　(一)关注饮食健康是根本

　　1.影响健康饮食的现象

　　现象一、不吃早餐

　　长期不吃早餐导致:抵抗力下降、加速衰老、容易发胖

　　现象二、随意校外就餐

　　根据国家统计，每年有20xx万吨地沟油流回到餐饮市场。

　　现象三、方便面油炸食品代替正餐

　　方便类食品：

　　代表：方便面

　　2.不健康饮食的三大危害

　　A.导致肥胖

　　B.会造成人体营养不良(头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等)

　　C.早衰(抗氧化剂)

　　(二)关注心理健康是保障

　　1.树立正确人生观、价值观;

　　2.养成良好的行为习惯;

　　3.建立科学有效的竞争体系;

　　总结：

　　请同学们结合自身行为谈谈感受。

我健康我快乐主题班会12

　　一、活动目标

　　1.让学生初步掌握一些安全常识，学会保护自己。

　　2.用舞蹈、知识竞答、ab剧、即兴表演等形式巩固并拓展学生对“安全”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。

　　3.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

　　二、活动准备

　　1、收集资料;

　　2、排练舞蹈;

　　3、排练小品《我们学会了保护自己》。

　　4、磁带、录音机、录相带(光盘)、录放机(vcd)、多媒体电脑及道具等。

　　三、活动过程：

　　甲、乙合：×年×班《快乐与安全同行》主题班会现在开始。

　　乙：健康之于生命，如光芒于太阳。拥有了健康，生命才生生不息，熠熠生辉。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。请欣赏舞蹈《健康歌》。

　　安全大使上：我来考考大家，同学们可一定答对啊，答对了就可

　　以得到安全自护奖章啊，还有奖品啊!

　　(多媒体课件出示竞赛题目)

　　甲：对啊!从这么紧张的选择中走出来，让我们轻松一下，请欣赏说说唱唱《安全伴着快乐行》。

　　a：号角声声响连天，b：锣鼓阵阵震五洲，c：我们铿锵三人行，合：开门见山说安全。

　　a：不唱桃花枝头红，b：不唱杨桃柳条儿青，c：唱一唱健康就是幸福要记清，b：唱一唱交通安全陪着你前行，c：唱一唱消防安全防火最重要，合：唱一唱安全伴着你我快乐行。

　　甲：是啊，你说得对，那我们在遇到危险的时候应该怎么办呢?我们来看个小品，看他们是怎么做的?(小品《我们学会了保护自己》分

　　组进行)

　　组1：着火了，红红和妈妈一边救火，一边报火警等。

　　组2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑，同学们进行救护。

　　组3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

　　爱护花坛里的花草体验绿的和谐

　　帮助摔倒的同学体验心灵的`沟通

　　照顾受伤的小鸟体验爱的温暖

　　挽扶盲人的手臂体验情的愉悦

　　生活的天地这样辽阔

　　生活的快乐这样有趣

　　保护自己让生活更自由

　　文明安全让生活更美丽

　　热爱生命让我们更快乐地生活

　　甲：同学们，最后请我们的班主任老师讲话，作为我们这次班会的结束语吧!

　　四、班会总结

　　我安全我健康我快乐主题班会教案

　　一、班会目的：

　　为了进一步增强智障学生的安全意识及自我防护能力，根据智障学生认知特点和思维规律，通过这次主题班会，使学生的安全意识和自我保护意识提高;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。

　　二、班会准备：

　　1、确定主持人，选定剧情扮演者并进行排练。

　　2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。

　　3、黑板上用彩色粉笔书写“自救自护健康成长”八个美术字。

　　4、制作精美的课件。

　　三、活动过程

　　(一)简介本次活动的意义：

　　为了使我们更加健康安全地成长，为了配合全国中小学生安全教育日活动，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使同学们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题班会。

　　(二)“自护”能力表演和知识竞赛：

　　1.舞蹈(我们去郊游)

　　事故：效游途中，一位同学不小心擦伤了，怎么办呢

　　处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。

　　2.知识问答和即兴表演

　　(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”

　　(2)路口的交通指挥信号有哪些

　　(3)即兴表演：如果你不小心烫伤了手……

　　处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。

　　3.小品《我们学会了保护自己》

　　片断1：活动课上，老师给大家讲故事《报警》。

　　片断2：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。

　　救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。

　　片断3：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙

　　用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。

　　抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。

　　片断4：一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。

　　急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)

　　4.知识问答

　　(1)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑

　　(2)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

　　(3)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗?

　　(三)结束语

　　班主任总结同学们这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位小演员、组员都表现特别棒!从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题的关注。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让所有的孩子们天天快乐，日日平安。俗话说“适合的才是最好的。”学校对智障学生的安全教育会长抓不懈，并努力探索适宜学生身心特点、行之有效的安全教育新途径，让“安全的警钟”在校园内长鸣，为你们将来能更好地适应社会生活奠定基础。

我健康我快乐主题班会13

　　3月30日，是第20个全小学生安全教育日，我针对安全方面作一个专题讲座，请同学们认真听，并落实到自己行动上，让自己健康平安地成长。

　　一、上下学安全

　　1.交通安全。上学、放学要遵守交通安全，走人行横道，不能乱穿马路，过马路要等红灯，不追着公交车跑，乘坐公交车要排除。小学不骑自行车上公路。

　　2.放学回家不跟陌生人走。上周一(9)的一个小同学爷爷奶奶有事，让另一个人来接他，这位同学不跟陌生人走，还告诉值周老师，让老师帮忙处理。这位同学的安全意识很强，值得每位同学学习。我们每个人都要为学会保护自己，不让自己受伤害。

　　3.遵守作息时间。不早到，同学们中午要在家休息，不要到室外乱跑，不提前到校。我们学校门口就是马路，提前到校是很危险的，有的同学是因为家长要打牌或有事提前送过来，不是自己的原因。那么请这些同学回家后做做家长的工作，用自己的赤子之心感染家长一起遵守学校的制度。同时，放学后也不要让家长围在校门口等着，要到指定地点接孩子。我们也可以和家长约定到某一个地方见面。可以是一颗树下，或一家店前，这样校门口的秩序会好很多。

　　4.雨天接送。家长到教室接，出出进进拥挤不堪。规定：所有的家长学生只能从大门出，不能从两边的侧门(小门)出。所有进校的校长只能从两边的侧门(小门)进，不能从中间的大门进。

　　5.在校内也要注意安全，不乱跑乱撞，上下楼梯轻声慢步靠右行走，下楼梯的要让上楼梯的同学，同学们都要走指定的楼梯，不要拥挤。

　　6.有的同学已经出现了犯罪的苗头，很多犯罪分子都是一失足成千古恨，希望同学们严格要求自己，不偷盗、不敲诈、不擂肥、不与校外坏人勾结，不进三室一厅(电子游戏室、台球室、录像室和歌舞厅)和网吧。上述都属于严重违规现象，一经查处，学校决不轻饶。

　　以上所说的`追逐公交车、车未停稳就抢着上车和课间操、升旗仪式、上下课楼道拥挤、中午上学早到等。这是我校目前最大的安全隐患，而这些隐患是可以通过大家的守序排除的。希望同学们克服自己的一点点小困难，筑建全校安全和谐的大环境。

　　二、生命安全

　　每个人的生命只有一次，但灾害却无声无息的发生，其实，只要人们注意了，很多都可以避免。我们平时要注意防水防电、防煤气中毒和雷电。有很多安全知识在我们的校本教材和课外读物上都有，请同学们课余阅读，学会保护自己。

　　三、卫生安全

　　春季是万物复苏的季节，也是细菌滋生的季节，这个季节里，我特别要强调同学们注意食品卫生和传染病的预防。请同学们不要吃三无垃圾食品，水果生吃前要清洗，不吃为腐烂变质的食品，要注意室内通风，多做运动，脱衣服要适量。一发热要马上就诊。

　　同学们，良好的习惯要从小养成，只有我们每位同学都严格要求自己，我们的校园才平安而美丽，让我们从现在开始践行安全自律，我相信，你们每一个都能健康、茁壮的成长。

我健康我快乐主题班会14

　　一、活动内容：

　　调整心态，把握成功

　　二、活动目的：

　　1、八年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应八年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应八年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3、让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　三、过程与方法：

　　在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的`。

　　四、课前准备：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　五、活动口号：“

　　关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　六：活动过程：

　　（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

　　（二）：打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。八年级了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到八年级的学习与初一明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中

　　主要表现：

　　（1）曲解老师、心理不平衡

　　（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

　　（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）

　　人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

　　大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

　　2、林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　（四）：自我调节。

　　我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

　　归纳方法：

　　1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

　　2、自我调整，写心理日记宣泄。

　　3、自我积极的暗示。

　　4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

　　5、听音乐。

　　6、运动如足球、篮球等。

我健康我快乐主题班会15

　　一、学习目的

　　1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。

　　2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。

　　二、教学重点

　　认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。

　　三、教学难点

　　1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动；

　　2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。

　　四、教学准备

　　多媒体影像资料，照片，课件。

　　五、教学过程

　　（一）导入

　　（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动

　　游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

　　（2）猜谜语

　　a、双手赞成——体育项目

　　谜底：举重

　　b、说话口气——体育项目

　　谜底：柔道

　　c、跃进跃进再跃进——体育项目

　　谜底：三级跳远

　　d、农林牧副渔兴旺——体育项目

　　谜底：五项全能

　　e、叫马，不会跑——体育用品

　　谜底：木马

　　f、叫球，不能打——体育用品

　　谜底：铅球

　　g、叫铃，摇不响——体育用品

　　谜底：哑铃

　　h、叫饼，吃不下——体育用品

　　谜底：铁饼

　　i、一个白娃娃，两人跟它耍。

　　跑到谁跟前，照头打一下。

　　羽毛球

　　（3）说说你的印象最深的运动经历

　　同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。

　　（4）大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？

　　A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。

　　B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。

　　C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。

　　D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。

　　E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。

　　（二）、最佳的锻炼时间？

　　答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的`最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

　　（三）我是运动知识小行家

　　体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

　　1，100米跑裁判口令为（A）

　　A、各就各位——跑

　　B、预备—跑

　　C、各就各位—预备—跑

　　2，以下属于长跑的项目是（A）

　　A、800米

　　B、200米

　　C、400米

　　D、1500米及以上

　　3，北京奥运会的主题口号是____C__、