【热】《爱护我们的眼睛》主题班会3篇
在平凡的学习生活中，说到主题班会，大家应该都参加过吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。大家知道主题班会需要有哪些内容吗？以下是小编为大家收集的《爱护我们的眼睛》主题班会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《爱护我们的眼睛》主题班会1
教学目标：
1、了解眼睛的相关知识，体验眼睛的重要性。
2、知道如何爱护眼睛，逐步形成良好的用眼卫生习惯。
教学准备：
CAI课件、游戏挂图、眼罩。
教学过程：
一、作用大的眼睛
1、游戏：贴鼻子
师：
(1)我们来看看，他们谁贴得又快又好？
(2)为什么前后两次贴得不一样。(因为眼睛看不见)
2、导入新课：今天老师和大家一起来了解“我们的眼睛”(CAI课件)
3、说一说：眼睛还能帮我们做什么呢？
师：听大家这么一说，我才知道，原来我们的眼睛有这么大的作用。
二、爱护我的眼睛
1、CAI课件：小朋友们，我们每个人都有一双明亮的眼睛，也知道眼睛的作用很大，可是有些人不注意卫生，结果使得他那双美丽的大眼睛永远只能藏在厚厚的镜片下，做什么都不方便。
2、小组讨论：
师：唉呀，还有这么可怕的事情啊，那谁能告诉大家哪些行为会伤害我们的眼睛呢？小组之间互相说说吧。
3、议一议：(CAI课件)“习惯不养好，眼镜把你找”。
4、眼部放松操。（播放音乐“健康歌”）
三、善待我的眼睛
1、体验正确的坐姿。
2、师：“看蓝天，看白云，看天上闪过的流星。
看小鸟，看绿叶，看空中飞过的蜻蜓。“
这景色是多么美啊，这一切的'一切都是眼睛带给我们的，通过这节课的学习，相信同学们已经知道怎样爱护它，善待它，同时老师也希望大家能把这份爱分给你周围的人，让他们都能一辈子拥有一双美丽的、明亮的大眼睛！
3、活动延伸：看春天（课件《春天在哪里》）
《爱护我们的眼睛》主题班会2
主题：保护心灵的窗户——眼睛
一、活动对象：
二、班级人数：
三、活动背景：
据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%??这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。
四、活动目的：
每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的视力，减少新发近视的出现。
五、活动要点：
1.主持人引出班会中班健康教案保护眼睛2.通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因
3.进行问卷调查，得出结果后互相交流
4.进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛
5.向同学们征集预防近视的方法，并记录下来
6.学习做眼保健操
7.主持人总结
六、活动流程：
1.主持人发言引出主题班会：
同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达
意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的东西。轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀！所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。现在班会正式开始！
2.通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：
(1)A.眼睛的结构：眼球：眼球的`构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜，中央厚，边缘薄，它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
B.眼睛的附属器官，包括：眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。①眼眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜，结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。⑤泪器：包括泪腺和泪
(2)了解近视的原因：
A.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。
B.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
3.问卷调查
向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，然后通过举手的方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情况进行分析。并让同学们就自己的实际情况发表意见，并提出要改进的地方。
调查问卷如下：
1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？
A10cmB20cmC30cmD不知道
2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？
A远眺B做眼保健操C滴眼药水D不清楚
3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？
A加深B减弱C稳定D不太清楚
4、近视对你的生活和学习有影响吗？
A有B没有C不知道
5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？
A隐形眼镜B一般的眼镜C随便D不太清楚
6、你认为近视会遗传吗？
A会30%B不会52%C不太清楚18%
7、你平时看电视时，离电视多远？
A2米以内22%B3—4米之间46%C5米以上20%
8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？
A好18%B不好70%C不清楚12%
9、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？
A有21%B无55%C不知道24%
10、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？
A有害68%B无害12%C不太清楚20%
4.进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”
(1)首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的地方。
(2)然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说出是什么字的就算胜利。
(3)最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁奖。
5.征集预防近视的方法
主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。同时，主持人把事先收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。
预防近视的方法有：
a、防止用眼过度，近距离看书最好不要超过50分钟。
b、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。c、认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。
d、读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。e、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
f、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
g、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。
6.学习怎样做眼保健操。
(1)教师出示眼保健操挂图，对照挂图，逐节指导
《爱护我们的眼睛》主题班会3
游戏拉开主题班会的序幕
有请两位同学到讲台上画眼睛，要求其中一位同学蒙上眼睛画，另一位同学睁着眼睛画。从而让同学们知道眼睛对于我们是有多么的重要。
一起了解眼睛的重要性
我们的生活，吃饭、穿衣、走路、行动，离不开我们的眼睛；
我们的学习，我们看书、看报、看电影，都离不开眼睛。有统计，我们人类80%的知识以及记忆都是通过眼睛获得的，所以我们的学习离不开眼睛；
我们的工作，使用电脑、驾驶汽车、修建房屋、栽种粮食，都离不开眼睛；
我们的生活、学习、工作，都离不开眼睛，所以眼睛非常非常重要。
爱护眼睛保护视力需要注意哪些？
1、合适的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特别是在用眼强度很大的'学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。
2、良好的近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。
近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。
4、增加户外运动
多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用非常明显。
5、保证睡眠时间
睡眠要充足，能让眼睛得充分休息，帮助我们眼睛进行视力调节和恢复，避免造成假性近视。
6、定期检查视力
定期检查，如发现视力异常，应尽快到医院做进一步检查，在医生的建议下，有针对性的做好视力保护，很有积极意义。
祝福
同学们，让我们一起呵护好眼睛，拥有“睛”彩的每一天。
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