(精品)防震减灾主题班会
在平日的学习中，说到主题班会，大家应该都参加过吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。敲定一个主题班会，都需要做哪些准备呢？下面是小编帮大家整理的防震减灾主题班会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
防震减灾主题班会 篇1
【班级】
二年级。
【班会目的】
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
【时间】
20xx年xx月xx日。
【班会内容】
一、话题引入
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
二、地震的前兆
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。
三、地震发生的原因
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。
四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施
1、学校人员如何避震？
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2、学生在学校如何避震？
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
3、家庭如何避震？
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近。内墙墙根、墙角。厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角。有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上。吊顶、吊灯下。周围无支撑的地板上。玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上。或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈。保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害。保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
4、公共场所如何避震？
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下。注意避开吊灯、电扇等悬挂物。用书包等保护头部。等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头。避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台。避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤。降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
5、户外如何避震？
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑。过街桥、立交桥。高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等。广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道。危旧房屋，危墙。女儿墙、高门脸、雨篷下。砖瓦、木料等物的堆放处。
6、避震要点：
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：
策略一：震时保持冷静，震后走到户外
这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上。不可跑向阳台。不可跑到楼道等人员拥挤的地方去。不可跳楼。不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要
住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去。暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息。管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救。躺卧的姿势也不好，人体的'平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内
这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器。不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面。尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
8、震后自救和互救：
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻。避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体。扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。
五、总结
同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。
防震减灾主题班会 篇2
活动目标：通过活动使学生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性。
活动准备：收集有关地震的相关材料；排练节目；课件制作等。活动过程：
一、情境导入
世界各地的震.给无数人民带来巨大的伤痛及损失.说一说你了解到了哪些地震知识？
今天我们一起来了解地震是怎么产生的遇到地震应该如何防护？
二、活动过程
1、小组相互交流.了解地震的成因。
2、学生出示搜集到的有关地震知识.互相交流。
3、初步了解各种地质灾害的关联性。
各种地质灾害既具有各自形成、开展、致灾的规律.各灾害之间以及它们与其他因素之间又有一定的关联性。一个地域的地质灾害可能有假设干种.它们在成因上是有关联的。例如.在一次灾害发生过程中.往往有一种原发性的主灾诱发其他灾害.例如.地震因毁坏生产和生活设施而成灾.同时造成地裂.并引发火灾.又由于人员伤亡和医疗设施的破坏.可能会引起疫病曼延等。人类活动及其对自然环境施加的影响.可以间接或直接诱发地质灾害。例如.人类对植被的破坏.使地表径流的水量和速度加大.是泥石流日趋频繁的重要原因。人类大规模的工程活动.造成滑坡等灾害的事件时有发生。
4、地震发生时.如何进展个人防护？
〔1〕如果你在室.应就近躲到坚实的家具下.如写字台、结实的.床、农村土的炕沿下.也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间.更不要跳楼。
〔2〕如果你在教室里.要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停.迅速有秩序撤离.撤离时千万不要拥挤。
〔3〕如果你在室外.要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后.为防止余震伤人.不要轻易跑回未倒塌的建筑物。
〔4〕如果你在百货商场.应就近躲藏在柱子或大型商品旁.但要尽量避开玻璃柜。在楼上时.要看准时机逐步向底层转移。
〔5〕如果你在工厂的车间里.应就近蹲在大型机床和设备旁边.但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。
〔6〕如果你在行驶的汽车、电车或火车.应抓牢扶手.以免摔伤、碰伤.同时要注意行掉下来伤人。
〔7〕无论在何处躲避.都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火.应迅速把明火灭掉。
5、地震防护演习。
三、班会小结：说说你这节班会课有哪些收获？
防震减灾主题班会 篇3
【活动目标】
通过学习，学生可以理解一些基本知识 开展全国防灾减灾日活动，进一步加强学校安全教育，帮助学生树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护能力，确保学校教育教学工作的健康有序发展。
【内容简介】
防灾减灾日的意义。几种对我国自然灾害影响较大的常见灾害，以及预防自救和自我保护的常识。
活动过程
一、引入活动主题:让世界充满爱:
在漫长的人生道路上，总有很多不可预测的事情，我们是否注意到了我们周围的危险。保险之心是必不可少的。地震时有发生，我们知道注意安全，注意地震减灾的重要性吗？恶魔总是来找无知的人。
今天，通过课堂会议，我们将了解更多关于地震的知识，让我们采取预防措施，为我们的生活买保险，为我们的生活增加锁。
二、地震知识
让学生了解和掌握地震的基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。
各队相互交流，了解地震原因。
播放地震原因电影。
学生展示收集到的地震知识。
学生1：地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。
地震的发生大多与地质结构有关。地震最有可能发生在地壳中有断层和活动区。
世界上有两个地震带：环太平洋地震带和喜马拉雅山地震带。
学生2：地震的大小通常用里氏地震水平来表示。地震释放的能量越大，地震水平就越高。每次地震水平增加1级，能量就会增加约30倍。通常，3级以下的地震，人们没有感觉，变成了微震。5级以上的地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。
学生3:地震是地质灾害的最大危害和影响。
三、防灾减灾日的意义
中国是世界上自然灾害最严重的国家之一，灾害种类繁多，分布面积广，发生频率高，损失重。
建立中国的防灾减灾日，一方面是为了满足社会各界对中国防灾减灾的需求，另一方面也是为了提醒人们不要忘记过去，未来的教师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立防灾减灾日，将使中国的`防灾减灾工作更有针对性，更有效地开展防灾减灾工作。
四、了解对我国影响最大的自然灾害
地质灾害：泥石流、滑坡、坍塌、地下沉、地震等。
洪水及其它灾害：雨水灾害、洪水灾害、凌洪灾害、地震灾害。
风灾：风足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活，成为风。危险风主要是指台风、寒潮、雷暴、龙卷风。
热带气旋灾害：中国是世界上少数受热带气旋严重影响的国家之一。
冰雹灾害：中国是世界上冰雹灾害较多的国家之一。
海洋灾害:风暴、灾害性海浪、海啸、赤潮。
五、保护常见严重灾害
(1)地震时该怎么办？
躲在桌子和其他坚固的家具下。大地震震动时间约为1分钟。
首先，避开重心低、牢固的桌子下面，紧紧抓住桌腿。在没有桌子等藏身场合，无论如何都要用坐垫等东西保护头部。不要惊慌地跑到户外，地震发生后，惊慌地跑出去，破碎的玻璃，屋顶上的砖，广告牌掉在身上，非常危险。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。打开门，确保出口钢筋混凝土结构的房屋。由于地震晃动，门窗会错位，门窗无法打开。曾经有人关在房间里。请打开门，确保出口。户外场合，要保护好头部，避免繁华街道、楼区的危险，最危险的是玻璃窗、广告牌等东西掉落伤人。注意用手或手提包保护头部。在楼区，根据情况，进入建筑物更安全。
地震发生后应当采取哪些自救措施?
地震中被倒塌建筑物埋葬的人，只要头脑清醒，身体没有重大创伤，就应坚定信心获救，妥善保护自己，积极实施自救。
(二)火灾逃生常识
一般来说，当高层建筑发生火灾时，首先要防止窒息和中毒，及时从消防通道逃生。如果火势太大，你可以选择厕所和其他地方来避免，等待救援。不要惊慌，急于跳楼。厕所是一个避难所。
如果房间着火，门被火封锁，室内人员不能顺利疏散，可以找到其他通道。如果通过阳台或走廊转移到相邻的未着火的房间，则使用该房间的通道进行疏散。
当发生火灾时，当没有出路时，厕所可以用来避难。由于厕所湿度高，温度低，可以用水倒在门上，地面冷却。
如果房间外面着火，火势较大，可以用毛巾、被子等封住门缝，不断浇水冷却，防止外火焰和烟雾侵入。
如果你在晚上听到报警，你应该先用手背接触门。如果是热的，门不能打开，否则烟和火会冲进卧室。如果门不热，火势可能不大，可以通过正常方式逃离房间。
如果你在楼梯间或过道上遇到浓烟，立即停下来。不要试图从烟花中冲出来。
湿毛巾捂住嘴向前爬。
疏散时，用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻子，防止吸入毒气。
因为火灾过多的烟雾聚集在上部空间，所以逃生时，不要直立行走，应弯腰或爬行，但石油液化气或城市煤气火灾，不应爬行。
由于火灾现场温度很高，可以用浸湿的被子和毯子覆盖。确定逃生路线后，可以尽快冲出火灾，到达安全地点。
注意不要乘普通电梯逃生。
高层建筑着火后很容易断电。此时，乘坐普通电梯可能会卡住，使疏散失效，但处于更危险的情况，人员随时会被电梯里的烟雾窒息。
不得不跳楼。
如果多层楼着火，楼梯烟火特别猛烈，可以用绳子、消防水带或床单撕成条连接，一端绑在牢固的门窗上，然后沿着绳子滑下来。
如果无条件采取上述自救措施，时间非常紧迫，烟花即将威胁生命，较低的楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但一定要把被子、沙发垫等物品扔到地上，以增加缓冲，然后把窗台滑下来，以降低跳楼的高度，确保脚先着陆。
六、地震防护演习。
七、小结。
防震减灾主题班会 篇4
一、活动准备
1、安排文艺委员在黑板上写上本次班会的主题——“珍爱生命，防震减灾”
2、老师事先准备一些地震知识和防震小资料
二、活动目标
1.让学生初步掌握一些防震知识，学会保护自己。
2.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的.健康成长打好基
三、活动过程：
1、老师由“5·12”汶川大地震的影响导入本次班会的主题——“珍爱生命，防震减灾”
2、小组讨论：自己在地震期间亲身经历的'、看到的、听到的事情
3、班级交流：请同学起来交流自己在地震期间的感受
4、老师小结：我们要“珍爱生命，防震减灾”
5、老师宣传有关地震这一自然灾害的知识
6、老师宣传防震小知识
7、安排防震预演事项。
8、老师布置班会课作业：让每位同学以“生命”为话题，写一篇周记
9、活动结束
防震减灾主题班会 篇5
主题：防震减灾，珍爱生命
时间：2014—9—18
地点：多媒体教室
参加人员：七年级全体师生
活动目的：
通过活动，使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。活动过程：
一、师谈话
二、师讲解地震发生造成的灾害：
1、在城市附近，造成楼房坍塌、燃气泄露、人员伤亡等。
2、在山区已引起山体滑坡，水库垮坝等。
三、师讲解如何做好防震减灾。
（一）面临地震，如何做好防震减灾？
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。
如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
（二）发生险情时，如何救助
1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的'声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。
四、如何做好家庭防震准备
1、腾空床下、桌下等处，以利藏身。
2、易燃易爆和有毒物品应放到安全处。
3、清理家中及楼道内的杂物，保持通道的畅通。
五、让学生交流了解到的防震知识。
六、师小结：地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应的措施，就一定能够战胜灾难。
防震减灾主题班会 篇6
时间：2016-5-12下午第三节课
地点：一年级教室
参加人员：班全体学生和班主任
【活动目标】：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识，结合 “全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
【内容简介】
“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害常见灾害及预防自救、自护常识。
【活动过程】
一、导入活动主题：让世界充满爱
在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要
性？恶魔总是来找无知的人。
今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。
二、地震知识知多少：让学生了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。
各小队相互交流，了解地震的成因。
播放地震成因影片。
学生出示搜集到的有关地震知识。
学生1：地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。
大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。
世界上有两大地震带：环太平洋地震带和地中海—喜马拉雅山地震带。
学生2：地震的'大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震；5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。
学生3：地震是一种危害和影响最大的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。
1976年7月28日发生在唐山7.8级大地震，使这个百万人口的工业重镇，倾刻成为一片废墟.这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾害。
初步了解各种地质灾害的关联性。
地质灾害的防御
三、“防灾减灾日”意义
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。
四、了解对我国影响最大的几种自然灾害
地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。
大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。
冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。
海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。
五、常见严重灾害的防护
(一)地震时该怎样办
躲在桌子等坚固家具的下面。大的地震晃动时间约为1分钟左右。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。不要慌张地向户外跑，地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。户外的场合，要保护好头部，避开危险之处在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
地震发生后应当采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
(二)火灾逃生小常识
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。卫生间是个避难所。
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。
发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。
如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。
如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
湿毛巾捂嘴匍匐前进。
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。
由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
迫不得已不要跳楼。
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
六、地震防护演习。
七、小结
防震减灾主题班会 篇7
活动目标：
通过活动，学生可以初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的原因分布、危害和防御措施。初步了解地震和各种灾害之间的相关性。
活动准备：
收集地震相关资料。排练节目。课件制作等。
活动过程：
一、情境导入
世界各地的大地震给无数人带来了巨大的痛苦和损失。你对地震了解多少？
今天，让我们了解地震是如何产生的，以及如何保护地震？
二、活动过程
1.小组相互沟通，了解地震原因。
2.学生展示收集到的地震知识，相互交流。
3.初步了解各种地质灾害的相关性。
各种地质灾害不仅有自己的形成、发展和灾害规律，而且与其他因素有关。一个地区可能有几种地质灾害，它们与原因有关。例如，在灾害发生过程中，往往有一种原发性的主要灾害诱发其他灾害，如地震破坏生产生活设施，同时引起地面裂缝，引起火灾，由于人员伤亡和医疗设施的破坏，可能导致疾病的延迟。人类活动及其对自然环境的影响可间接或直接诱发地质灾害。例如，泥石流日益频繁的重要原因是人类对植被的破坏增加了地表径流的水量和速度。人类大规模工程活动不时发生滑坡等灾害。
4.地震发生时如何进行个人防护？
（1）如果你在室内，你应该躲在附近坚固的家具下，如办公桌、坚固的床、农村土炕，或角落或管道多、完整性好的小跨度浴室和厨房。注意不要躲在外墙窗户和电梯间下，更不要跳楼。
(2)如果你在教室里，你应该在老师的.指挥下迅速抱着头，闭上眼睛，蹲在桌子下面。地震一停，有序疏散迅速，疏散时不要拥挤。
（3）如果你在户外，尽量远离狭窄的街道、高楼、高烟囱、变压器、玻璃幕墙、高架桥和危险易燃场所。地震停止后，为了防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物。
(4)如果你在百货公司，你应该躲在附近的柱子或大型商品旁边，但尽量避开玻璃柜。上楼时，看到机会逐渐转移到底层。
(5)如果你在工厂车间，你应该蹲在附近的大型机床和设备旁边，但要注意离开危险的地方，如电源、气源和火源。
(6)如果你在汽车、电车或火车上，你应该抓住扶手，以免摔倒或碰伤。同时，注意行李掉下来伤人。
(7)无论躲在哪里，都要尽量用被子、枕头、书包或其他软物保护头部。如果使用明火，应迅速灭火。
5.地震防护演习。
三、班会总结:
说说你这节课的收获。
防震减灾主题班会 篇8
亲爱的同学们：
大家好！
地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。
目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。我国地震工作者经过30多年的不懈努力，在成功地预地震上，积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站，网点2000多个。防震减灾贯彻的是以“预防为主，防御与救助相结合”的方针，重点抓好防震减灾宣传工作。一旦地震发展，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。
那么，地震发生前有哪些预兆呢？
1、地下水异常。
由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。记这样一个顺口溜更有利于我们发现地震：井水是个宝，前兆来得早，天雨水质浑，天早井水冒，水位变化大，翻花冒气泡，有的变颜色，有的变味道。
2、动物异常。
震前一、二天，牛、马赶不进圈，乱蹦乱跳，嘶叫不止，烦燥不安，饮食减少；一些猪羊不吃食，烦燥不安，乱跑乱窜；狗狂叫不止；鸡不进窝，惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳，惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞，不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏，在震前一天至数天，老鼠突然跑光了，有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上树；鱼惊慌乱跳游向岸边，翻白肚等。震前动物有预兆；老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪拱圈；鸭不下水狗狂叫；冬眠麻蛇早出洞；鱼儿惊慌水面跳。
地震前我们又该如何准备呢？
首先我们要掌握防震减灾知识，提高自我保护意识；其次我们要明确地震时的疏散路线和避震场所；清除楼道和门前的杂物；妥善处置室内易燃易爆物品；最后我们还应该关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等；衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯号码等。
地震时我们该怎样求生呢？我们一定要牢记以下几点：
1、能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
地震灾害从发生到建筑物被毁坏平均只有12秒，必须根据所处的环境迅速作出抉择。如来不及撤离建筑物，千万要冷静，充分利用建筑物内的避震有利部位，如坚固的桌椅下、睡床下，逃往小跨度的`厨房、厕所、小房间、墙角，最好找一个可形成三角空间的地方。万万不能在窗户、阳台、楼梯、电梯及附近停留。地震时如果在商场、影剧院等公共场所，应就地蹲下或躲在椅子及坚固物品旁边，注意避开悬挂物，用包或手护住头部，等地震过后再有序撤离。如果在户外，要就地选择开阔地避震：蹲下或趴在地上，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。避开高大建筑物，避开危险物、高耸或悬挂物。
在学校，避震主要有两个环节：
一是震时避震。
二是震后疏散。
震时避震有如下要点：
1、立即停止一切活动，将身体尽量缩成一团，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌、餐桌或床下（旁），靠外墙的学生尽量往里靠。
2、在操场或教室其他地方的师生，应该到室外合适的地方（如：空旷场地或到疏散区）去躲避，原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物（如围墙、电线杆等）。千万不要回到教室去。
紧急疏散有如下要点：
1、要有顺序地疏散，从就近楼梯下楼，下楼时要走楼梯内弯，不准在楼梯或走廊内互相拥挤，避免跌倒。
2、相关老师应在每层楼梯把守，指挥学生有秩序地疏散，学生和疏散人员要听从指挥有序疏散。
3、疏散过程中，行动要迅速，排队有秩序地前进，不要争先恐后、慌乱奔跑。下楼梯时必须走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速转移到指定位置。
4、疏散过程中，可以用书包、双手等护头，以防被砸伤。
5、疏散途中尽可能不要穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
明天大课间时间，我们将开展一次室内就地避震演练，第一节课下课以后，各班班主任及时进班，到时将以哨音为令，三声急促的哨音响过以后，各班学生在班主任的指导下迅速避险，到再次响起三声长哨音，室内演练结束。班主任总结演练情况，进一步做各种情况下的避险指导。
防震减灾主题班会 篇9
活动目的：
1、使学生懂得地震防护学问及防其它灾难小常识。
2、使学生了解有关生命的来之不易与珍贵，感悟生命的珍贵。
活动过程：
一、地震学问介绍：
地震是威逼人类安全的一种严峻自然灾难。那些曾发生在居民区，尤其是人口稠密、经济兴旺地区的大地震，给社会造成了巨大的灾难，使不少人心理上蒙上一层恐惊地震的阴影，甚至谈震色变。一次地震，从感觉到震惊到房屋倒塌，通常仅有十几秒的时间。在这十几秒的时间里，无论是跑出去还是就地躲避，都要快速实行措施，不要迟疑，以免在迟疑中丢失生存的时机。阅历证明，震时就地躲避，震后快速撤离到安全的地方，是应急避震中较好的方法。避震时要重点爱护好头部、颈部、眼睛、口、鼻等身体重要部位。
二、介绍几种能够简洁辨识的.地震前兆
1.地下水特别：井水是个宝，前兆来得早。
无雨水质浑，天旱井水冒。
水位变化大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
2.动物特别：震前动物有预兆，亲密监视最重要。
骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。
老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。
冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。
3.地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震报。
临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。
大震将至要坚决，快速行动快避险
三、在震中紧急避险的方法
1、在家中或办公室，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、牢固的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等简单构成三角区的地方，要留意爱护头部，留意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。震后20秒左右要马上跑出室外，到开阔地避开受余震的损害。
2、在教室里，要在教师指挥下快速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，快速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。
3、在影剧院、体育场或饭店，要快速抱头卧在座位下头;也可在舞台或乐池下躲避;门口的观众可快速跑出门外。
4、在百货商场或超市，应就近隐藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开高大的货架或玻璃柜。在楼上时，要看准时机逐步向底层转移。
5、在工作间，要快速关掉电源和气源，就近隐藏在结实的机器、设备或办公家具旁。
6、在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危急品、易燃品的场所。为防止余震伤人，地震后不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。
7、在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要留意避开行李掉下来伤人。面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，快速下车向开阔地转移。
8、无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体爱护头部。假如正在使用明火，应快速把明火灭掉。
三、自由畅谈对安全的熟悉。
四、完毕语：同学们，学习把握一些有关地震、防震的学问，进一步提高防震减灾意识，增加防震减灾技能，是减轻地震灾难和地震影响的有效途径。期望大家学会用学问守护自我的生命。祝福大家今日好，明天会更好!
防震减灾主题班会 篇10
主题：加强防震减灾，关注生命安全
时间：2013-10-18
地点：多功能报告厅
参加人员：五、六年级全体师生。
活动目的：为了进一步增强大家的防震减灾的安全意识，提高同学们在地 震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，保障学生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度。
（一）、活动意义： 以主题班会的形式，让同学们通过活动了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性，掌握相关的防震减灾知识,提高自我保护意识，明确地震时的疏散路线 ，提高应对紧急突发事件的能力，尽可能的将损失降到最低。
（二）、活动内容： 由主持人致词，宣布这次班会活动正式开始，并宣布这次班会的主题是“加强防震减灾，关注生命安全”。
1、首先，先由大家相互交流，了解地震的成因。
2、通过播放地震成因相关影片和展示同学们搜集到的有关地震知识的PPT，向大家阐明是地震以及它的形成、发展、致灾的规律，和其他各灾害之间的关联性，使大家对地震及其一系列的`地质灾害有了更深刻的理解。
3、由工商管理一班发言人、工商二班发言人、我班发言人轮流上讲台发表自己在地震时的亲身经历，感悟，总结以及对地震知识的补充和扩展，发言期间，发言人语言幽默风趣，气氛热烈，同学们兴致勃勃，教室里频频传出欢快的笑声。
4、由辅导员老师向大家重点介绍地质灾害的防御工作和在灾时自防自救的方法，并详细介绍了地震时的自救四大常识
（1）大地震时不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有几秒钟，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是一楼或平房，那么你可以迅速跑到门外。如果是在高层，千万不要跳楼，应立即切断电闸，暂避到洗手间等跨度小的地方。
（2）人多先找藏身处 在人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在坚固的三角形区域内，如课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。不能行走楼梯或搭乘电梯，更不能慌乱中跳窗。
(3) 远离危险区如在路上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到空旷地区。如操场，广场等。
(4) 被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
5、全体同学当场进行地震演练，听到警报后，前后排同学分别从教室前后门有序离场。
（三）、活动总结：通过这次成功的主题班会活动，同
学们学习到了地震及其相关地质灾害活动的知识，提高了大家对了防震减灾安全意思的重视程度，加深了对自防自救方法的学习，进一步提高了同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力。
防震减灾主题班会 篇11
活动目标：
1、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养学生们的观察能力和自我保护意识。
2、学生们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。
活动准备：有关地震防震图片和VCD，防震科普片和防震科普宣传画。
活动过程：
一、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。
1、讲解(地震预兆)
2、震前井水变化的谚语:
井水是个宝，地震有前兆。
无雨泉水浑，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
3、动物反常情形的谚语：
震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，发现异常快报告。
植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。
二、教师讲解有关地震时应注意的'问题：调地震来时注意的问题：
1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临时地震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。
2、地震发生时，如何进行个人防护?
a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。
b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。
c. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。
d 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。
e. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。
f. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。
三、进行简单的防震演练
四、本课小结
本堂课我们通过图片，儿歌，实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。达到我们预期目的。大家都是好样的。
五、学习抗震救灾英雄少年事迹
六、课外拓展：
把今天学到的知识讲给家人听，或者考考他们掌握多少防震知识。
防震减灾主题班会 篇12
一、活动目标：
1、让学生初步掌握一些防震知识，学会保护自己。
2、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护
的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。
二、活动准备：
1、安排宣传委员在黑板上写上本次班会的主题——“珍爱生命 防震减灾”
2、老师事先准备一些地震知识和防震小资料
三、活动过程：
1、老师由“5·12”汶川大地震的影响导入本次班会的
主题——“珍爱生命 防震减灾”
2008我们迎着希望出发，2008我们在祖国的伟大复兴中
奋发向上。20xx年是不平凡的一年。这一年，面对冰冷的雪灾，我们用爱温暖人心；面对CNN事件，我们团结一致捍卫尊严。而一年前，8.0级地震突然发生在四川汶川县。一栋栋楼房瞬间沦为瓦砾，一座座堤坝顷刻遍体鳞伤，一双双眼神茫然无助??
2、小组讨论：自己在地震期间亲身经历的、看到的、听
到的事情
看着无数无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，每个人的心中都会涌起无限的哀思和捶叹，这一切让我们潸然泪下。自然灾害突如其来，无法阻挡，但只要我们有信心、有勇气，团结一致，就能战胜一切困难。抗震救灾，众志成城。我们怀着希望起程，一切困难、灾难都将被我们踩在脚下。
3、班级交流：请同学起来交流自己在地震期间的`感受
我们把《让世界充满爱》送给今天的汶川人民，举起我们的双手，一起歌唱吧！
4、老师小结：多么感人肺腑的歌儿啊！不仅唱出了我们
的心声，还纪念了汶川的5.12大地震，下面请欣赏一首动人心弦的诗歌《汶川在呼唤》
5、老师宣传有关地震这一自然灾害的知识 6、小知识竞赛
欣赏完动人心弦的诗歌儿，我们来回答几道关于学生防
震减灾的知识题吧!加油哦！
A请问《中华人民共和国防震减灾法》于1997年12月29日经第八届全国人民代表大会常务委员会第几次会议通过？
B假设地震后抢救受伤人员应当先救远，然后救近，这句话对不对呢？
C请问地球内部发生地震的地方叫震中，对吗？
D请问我国将地震的烈度划分为几度？
7、老师布置班会课作业：收看录象，让每位同学以“生命”为话题，写一篇观看心得。
8、活动结束
“一点很小的爱心，乘以13亿，都会变成爱的海洋；一个很大的困难，除以13亿，都会变得微不足道。”
同学们，让我们一起努力吧！防灾减灾主题班会到此结束！
防震减灾主题班会 篇13
主题：防震减灾，珍爱生命
时间：2013-09-18
地点：多功能报告厅
参加人员：三、四年级全体师生
活动目的：通过活动，使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。
活动过程：
一、师谈话
二、师讲解地震发生造成的灾害：
1、在城市附近，造成楼房坍塌、燃气泄露、人员伤亡等。
2、在山区已引起山体滑坡，水库垮坝等。
3、在海上引起海啸，风暴潮等。
三、师讲解如何做好防震减灾。
（一）面临地震，如何做好防震减灾？
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。
3、如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软
物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
（二）发生险情时，如何救助
1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
2、营救他人时应先确定伤员的头部位Z，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的.尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。
四、如何做好家庭防震准备
1、腾空床下、桌下等处，以利藏身。
2、易燃易爆和有毒物品应放到安全处。
3、清理家中及楼道内的杂物，保持通道的畅通。 五、让学生交流了解到的防震知识。
五、师小结：地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应的措施，就一定能够战胜灾难。
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