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“远离零食，健康成长”主题班会（通用5篇）
在我们的学习时代，大家都参加过主题班会吧？主题班会要求中心思想明确，内容丰富集中；切合学生需求，班级成员共同参加。相信很多朋友都需要一个好的主题班会的策划内容，以下是小编精心整理的“远离零食，健康成长”主题班会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
“远离零食，健康成长”主题班会 1
活动背景：
学校门口有许多卖零食的小商店，里面出售的全是“三无”的垃圾食品，可这些食品吸引着学校里的学生，虽然学校再三下令禁止学生买零食，吃零食，可有些学生还是经不住零食的诱惑，偷偷地买零食，吃零食，垃圾食品影响着学生的健康成长。
活动目的：
1、了解识别食品安全常识，认识“三无”食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。
2、养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。
活动准备：
1、让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。
2、选定主持人，搞好黑板布置。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些零食。
活动过程：
(一)主持人宣布“远离零食，健康成长”主题班会活动开始。请班主任讲话。
班主任：同学们!今天我们班举行以“远离零食，健康成长”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。
(二)认识“十大垃圾食品”及危害。
主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，你们知道十大垃圾食品吗?
幻灯片出示：
主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。(学生畅所欲言)
主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。
(三)食品安全知识竞赛。
幻灯片出示：(学生抢答)
1、购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品(D)
A、生产日期B、生产厂家C、QS标志D、以上都是
2、以下哪位小朋友的做法是正确的(C)
A、小明食用校园周边流动摊贩上购买的'肉串、小食品
B、小红直接食用未经清洗的苹果
C、小丽放学回到家后先洗手再吃饼干
3、哪种食品我们学生不宜常吃(D)
A、油炸类食品B、膨化食品C、烧烤类食品D、以上都是
4、以下哪种烹调方式容易产生致癌物质(C)
A。蒸 B。煮 C。油炸
5、下面哪种说法正确(A)
A、穿了“衣服”(有包装)的食品比裸露的食品更安全
B、粉丝越白越好
C、香肠颜色越红越好
6、为什么不能过度喝饮料(D)
A、多喝饮料会产生饱腹感，妨碍正常食欲B、有的饮料用了人工合成的甜味剂、香精、色素、碳酸水等，多喝对身体没好处C、饮料含有一定的热量，多喝可能导致身体发胖D、以上都是
7、科学选购水果蔬菜，以下做法正确的是(A)
A、选购时令盛产的水果蔬菜B、选购反季水果蔬菜C、整年选购一种特定的水果蔬菜
8、消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时，可以拨打()全国消费者申诉举报统一电话。(C)
A、315
B、96311
C、12315
9、儿童不宜经常食用哪种食品?(C)
A.五谷杂粮B.坚果类的零食C.各种保健品
10、食品标签上必须标注的内容是什么?(D)
A.保质期 B.生产日期 C.详细的厂址及企业名称 D.以上都必须具有
主持人：比赛到此结束，看来同学们对食品安全方面的知识还真有些欠缺，相信通过这次主题班会，你对食品安全的知识会了解很多，将来生活中也会更加关注食品安全。
(四)认识、区分生活中的垃圾食品
主持人：各小组拿出我们购买的零食，仔细区分一下哪是安全食品，哪些是垃圾食品?
小组活动
各小组汇报、交流挑出来的垃圾食品。
主持人：今天我们才知道，垃圾食品严重危害着我们的健康。
(五)设计食品安全警示语。
主持人：为了让我们记住吃零食的危害，我们一起设计一句有关吃零食的警示语：
小组合作设计
附：学生设计的警示语
1、兄弟，一次吃零食，请到学生处做客;二次吃零食，校长办公室有请;N次吃零食，可享受救护车的免费接送。
2、你想成为医院的常客吗?那就天天吃零食吧。
3、世界上的死法很多，有一种是快乐的。如果你想快乐的死。那就吃零食吧。
4、爹妈创造生命，零食毁灭生命。
5、你想知道天堂是什么样子的吗?天天吃零食保证提前让你享受到天堂的快乐。
(六)班主任小结
同学们，民以食为天，食以安为先。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理，也都表达今后不再乱买零食的决心。为了我们的身体健康，让我们行动起来，养成良好的饮食习惯，杜绝疾病的发生，共建健康和谐的校园环境。
“远离零食，健康成长”主题班会 2
一、活动背景
现在小学生吃零食现象严重，特别是在寄宿制学校，学生远离父母，手中有了一定的零花钱，会时不时买些零食来吃，这会对学生的健康有一定影响。为了让学生认清吃零食的危害，让学生认清金钱的来之不易。因此，我设计了《远离零食从我做起》这一活动主题，让学生通过调查、访问、等多种方式，了解零食、远离零食。最后通过手抄报、小论文、诗歌等形式来展示活动成果。
二、活动目标：
（一）认知目标：
1、让学生认清吃零食的危害。
2、懂得金钱的来之不易。
3、养成与同学沟通的'良好习惯。
（二）情感目标：
1、学生之间分工合作，增强他们的团结协作精神。
2、激发学生养成与别人沟通的习惯，培养他们的社交能力。
（三）能力目标：
1、通过调查、访问，培养学生学会收集、处理信息的能力。
2、培养学生从身边发现问题，思考问题以及解决问题的能力。
三、活动实施过程；
第一阶段：确立主题（第一课时）
（一）确立主题：
纵观各学校缩影，无论饭前饭后，同学们拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。
提问学生：你曾经吃过零食吗？吃过哪些零食？吃了之后身体有哪些变化？
我们这次活动的主题就是“远离零食，从我做起”。
让学生围绕“远离零食从我做起”这个主题，展开讨论。同学们各抒己见，畅所欲言，提出了许多问题，现归纳以下几点：
1、学生在学校吃零食的原因是什么？
2、学生常吃的零食有哪些？
3、吃零食的危害？
4、买零食用钱的来源？
5、在何地吃？
教师：根据这些问题我们可以整理出哪些可以研究的课题呢？
我们以小组的形式进行商讨一些，每小组确定出一个课题来。
（二）制定活动实施方案：
教师提示：做任何一个课题研究，开展任何一个实践活动，首先一定要有明确具体而又富有可操控性的活动方案和计划。方案做得越具体考虑的越充分，活动成功的可能性就越大。请各小组的同学们围绕本组子课题认真制定活动方案，编写调查问卷。
“远离零食，健康成长”主题班会 3
一、班会主题
远离零食，健康成长
二、班会目的
让学生了解吃零食的危害，树立正确的饮食观念。
培养学生良好的饮食习惯，促进学生健康成长。
增强学生的自我保护意识，拒绝不健康的零食。
三、班会准备
收集有关零食危害的资料，如图片、视频等。
准备一些健康食品和不健康零食的实物展示。
制作班会课件。
安排学生准备小品、朗诵等节目。
四、班会过程
导入
（1）播放一段关于学生在校园里吃零食的视频，引出班会主题。
（2）提问学生：你们喜欢吃零食吗？为什么喜欢吃零食？
认识零食的危害
（1）展示一些因吃零食而导致健康问题的图片，如肥胖、龋齿、消化不良等。
（2）请学生结合自己的生活经验，说一说吃零食的危害。
（3）教师总结零食的危害：
影响食欲，导致正餐食量减少，营养不均衡。
含有大量的添加剂和色素，对身体健康不利。
容易导致肥胖、龋齿等健康问题。
浪费金钱，增加家庭经济负担。
健康饮食的重要性
（1）请学生说一说健康饮食的好处。
（2）教师讲解健康饮食的重要性：
提供身体所需的营养，促进生长发育。
增强免疫力，预防疾病。
保持良好的精神状态，提高学习效率。
如何远离零食
（1）学生讨论：如何远离零食？
（2）教师总结：
树立正确的饮食观念，认识到零食的危害。
培养良好的饮食习惯，按时吃正餐，多吃水果、蔬菜等健康食品。
学会自我控制，拒绝购买和食用不健康的'零食。
向身边的人宣传零食的危害，共同营造一个健康的饮食环境。
节目表演
（1）小品《零食的诱惑》：通过小品表演，展现学生在面对零食诱惑时的内心挣扎和正确选择。
（2）朗诵《健康饮食歌》：通过朗诵，让学生牢记健康饮食的重要性。
总结
（1）教师对班会进行总结，强调远离零食，健康成长的重要性。
（2）呼吁学生从现在开始，远离零食，养成良好的饮食习惯。
五、班会延伸
开展 “远离零食，健康成长” 手抄报比赛。
设立班级 “健康饮食监督岗”，监督学生的饮食行为。
组织学生参观食品加工厂，了解食品的生产过程，增强学生对健康食品的认识。
“远离零食，健康成长”主题班会 4
一、班会主题
远离零食，健康成长
二、班会目的
使学生认识到吃零食的坏处，养成良好的饮食习惯。
增强学生的自我保护意识，学会选择健康的食品。
培养学生的团队合作精神和表达能力。
三、班会准备
学生分组收集有关零食的资料，包括零食的种类、成分、危害等。
准备一些健康食品和零食的`样品，用于展示和讨论。
制作班会课件，包括图片、视频等。
布置班会教室，营造良好的氛围。
四、班会过程
开场
（1）播放一段关于零食危害的视频，引起学生的关注。
（2）主持人介绍班会的主题和目的。
小组汇报
（1）各小组代表上台汇报收集到的零食资料，包括零食的种类、成分、危害等。
（2）其他小组的同学可以进行补充和提问。
实物展示
（1）展示一些健康食品和零食的样品，让学生观察和比较。
（2）请学生说一说健康食品和零食的区别，以及如何选择健康的食品。
案例分析
（1）讲述一些因吃零食而导致健康问题的案例，如肥胖、龋齿、消化不良等。
（2）请学生分析案例中的问题，并提出解决方法。
讨论交流
（1）组织学生讨论以下问题：
为什么要远离零食？
如何养成良好的饮食习惯？
作为学生，我们应该如何选择健康的食品？
（2）请学生代表发言，分享自己的观点和经验。
总结发言
（1）主持人对班会进行总结，强调远离零食，健康成长的重要性。
（2）教师对学生的表现进行评价，鼓励学生养成良好的饮食习惯。
宣誓仪式
（1）全体学生起立，进行远离零食的宣誓。
（2）宣誓内容：我宣誓，从现在开始，远离零食，养成良好的饮食习惯，健康成长！
五、班会延伸
开展 “健康饮食周” 活动，鼓励学生在一周内不吃零食，多吃健康食品。
组织学生制作健康饮食手抄报，宣传健康饮食的知识。
邀请家长参加 “健康饮食家长会”，共同关注学生的饮食健康。
“远离零食，健康成长”主题班会 5
一、班会主题
远离零食，健康成长
二、班会目的
让学生了解零食的种类和危害，增强学生对健康饮食的认识。
引导学生树立正确的消费观念，学会合理选择食品。
培养学生的自律能力和责任感，养成良好的饮食习惯。
三、班会准备
收集有关零食的图片、视频和资料。
准备一些零食和健康食品的样品。
制作班会课件。
安排学生表演小品和朗诵。
四、班会过程
导入
（1）播放一段关于零食广告的视频，引出班会主题。
（2）提问学生：你们平时喜欢吃哪些零食？为什么喜欢吃零食？
零食的种类
（1）展示一些常见的零食图片，让学生说出零食的名称和特点。
（2）教师介绍零食的种类，包括糖果、巧克力、薯片、饼干、饮料等。
零食的危害
（1）播放一段关于零食危害的视频，让学生了解吃零食对身体的不良影响。
（2）请学生结合自己的生活经验，说一说吃零食的危害。
（3）教师总结零食的危害：
影响身体健康，导致肥胖、龋齿、消化不良等问题。
影响学习和生活，分散注意力，影响睡眠质量。
浪费金钱，增加家庭经济负担。
健康食品的选择
（1）展示一些健康食品的图片，让学生说出健康食品的名称和特点。
（2）教师介绍健康食品的选择原则，如选择新鲜、天然、营养丰富的食品，少吃加工食品和高糖、高脂肪、高盐的食品。
小品表演
（1）学生表演小品《零食的诱惑》，通过小品展示学生在面对零食诱惑时的`矛盾心理和正确选择。
（2）请学生对小品进行点评，说一说自己从中学到了什么。
朗诵
（1）学生朗诵《远离零食，健康成长》，通过朗诵表达对健康饮食的向往和追求。
（2）请学生谈一谈自己的感受和体会。
总结
（1）教师对班会进行总结，强调远离零食，健康成长的重要性。
（2）呼吁学生养成良好的饮食习惯，选择健康的食品，为自己的未来负责。
五、班会延伸
开展 “健康饮食从我做起” 活动，鼓励学生在日常生活中远离零食，选择健康食品。
组织学生制作 “远离零食，健康成长” 宣传海报，张贴在校园内，提醒其他同学关注饮食健康。
与家长合作，共同监督学生的饮食行为，培养学生良好的饮食习惯。
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