高考家长要管理好自己的情绪「高考倒计时」

高考家长要管理好自己的情绪「高考倒计时」

　　在高考期间，家长要控制好自己的情绪，不要给孩子带来负面影响，下面YJBYS小编为大家精心搜集了一篇“高考家长要管理好自己的情绪【高考倒计时】”，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

　　高考家长要管理好自己的情绪

　　相关高三老师表示，和谐、稳定的家庭氛围，有助于孩子淡定、从容地走好下一阶段的备考之路。“看分给脸色”的家长，要先管理好自己的情绪。

　　高三首次月考是大部分高三生本学年第一次接受全校统测，许多考生父母都希望通过这次考试了解前一阶段孩子的学习状况。相关高三老师表示，和谐、稳定的家庭氛围，有助于孩子淡定、从容地走好下一阶段的备考之路。“看分给脸色”的家长，要先管理好自己的情绪。

　　变“考后检讨”为“协助补漏”

　　对于高考生而言，备考期间的每次考试都是一次战前练兵。当孩子通过努力，取得了好成绩时，全家适度庆祝一下无可厚非，但父母在此时要掌握好尺度，切忌因盲目乐观让孩子失去继续努力的动力。对于这样的孩子，父母要适时提醒他们戒骄戒躁，保持之前的良好状态，继续安心复习备考。

　　而当孩子成绩出现下滑时，父母要协助孩子查缺补漏，留意孩子的情绪波动，当孩子出现畏难情绪时及时用积极乐观的态度引导孩子，做好孩子的情绪稳定剂。唠叨、责备这些坏情绪只能让人身心俱疲，同样一件事，换一种眼光看待，结果可能会大不相同。

　　考生小雨的母亲在孩子班主任老师的引导下，慢慢扭转了与孩子间的紧张关系。在小雨眼中，过去那个热衷于发号施令，还爱训斥自己的“司令员”老妈已经逐步成为了自己的备考战友。小雨的母亲说：“以前，孩子考试成绩不好时，我就让孩子做考后检讨。久而久之，孩子越来越少告诉我他的成绩，我对他的学习进度也越来越没底。”开学初的家长会上，经过和老师沟通，她改变了过去那种“看分给脸色”的做法，多关注孩子的进步。母子关系得到了缓和，小雨的学习成绩也有了起色。往年，总会有一些父母看到孩子考试成绩不理想就表现得很着急，情绪非常焦虑。殊不知，此时父母的言行表现已经在潜移默化间影响到了孩子。

　　北京景山中学高三教师徐伟念表示，大多数父母在学习上能给予孩子的帮助非常有限，但如果方法得当，能在精神层面给孩子无形的帮助。在孩子身陷学业“困境”时，父母要尽快调整心态，帮助孩子变压力为动力;与老师沟通，平心静气地和孩子一起接受成绩欠佳的结果，及时科学分析原因，争取在最短时间内找出恰当的方法，帮孩子扭转不利局面，尽快脱困。此外，在孩子情绪低潮期，父母要善于发现孩子的点滴进步并及时予以表扬和鼓励。

　　变“关注过多”为“镇定自若”

　　升入高三后，考生的学习压力众所周知。同样，大部分考生父母的身心也将接受一次前所未有的考验。“眼下，我们一家三口都保持着各自正常的生活节奏。孩子升入高三后，我们并没有在生活和学业上给予她额外的照顾和特别的关注，我相信女儿有能力安排好自己的学业。关注过多不但帮不了孩子，反而可能给孩子平添压力，甚至还会扰乱正常的备考节奏。”方女士的女儿是一所重点学校的高三生，早在孩子开学前，她就向亲戚、朋友请教了许多陪考经验。别看方女士荣任“考妈”时间不长，孩子在备考阶段出现成绩波动时，镇定自若地面对已经成了她稳固全家备考节奏的一大秘籍。女儿在开学初的摸底测验中，数学成绩不是十分理想。她在接到成绩单后有些意外，但并没有在孩子面前表现得过分担忧，只是提醒孩子做好试卷分析，并督促女儿及时整理错题。那之后，家人就再也没有谈论起成绩下滑这件事。孩子没有被失利影响，情绪一直很稳定，月考数学成绩有所提高。

　　北京市第一六六中学教师张瑶表示，备考这一年，考生要经历的大小考试不计其数。月考结束后，高三生还将迎来期中考、期末考、“一模”、“二模”等多次重要考试。对于绝大部分考生而言，成绩出现起伏在所难免。

　　孩子成绩或是状态不如意时，父母一定要稳住阵脚，以免影响孩子。随着高三复习的推进，大多数考生的状态、成绩都会稳中有升。因此，考生父母不必对一次考试成绩过分看重。在每次考试后，引导孩子及时总结经验、教训，冷静分析孩子该阶段的优势与不足，才是全家人的“必修课”。

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