2016年8月几号立秋
关于立秋的时间，你知道吗。下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“2016年8月几号立秋”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!
2016立秋是什么时候：2016年8月7日 农历 七月初五 星期日
立秋是什么意思
立秋是秋季的开始。
立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
立秋三侯
凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋介绍
“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋季的。按照气候学上以候(5天)平均气温在10℃至22℃之间为春、秋的标准，在我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外，立秋时多未入秋，仍然处于炎夏之中，即使在东北的`大部分地区，这时也还看不到凉风阵阵、黄叶飘飘的秋天景色。对于地处中亚热带的四川盆地来说，常年8月暑气犹重。气候资料统计表明，盆地要到9月中、下旬方才先后进入秋季;在全年皆冬或者冬长无夏、春秋相连的高原和高山地区，说不上秋季什么时间开始。立秋以后，我省盆地晚稻拔节孕穗，棉花裂铃吐絮，丝毫不可放松田间管理;中稻、夏玉米进入灌浆成熟阶段，要提防冰雹、大风、暴雨的危害。盆地东部和西部，应该分别继续做好抗旱、防洪工作。立秋后的盆地，时令虽仍属盛夏，但“立秋十天遍地黄”一个金色“秋天”就要到来了。
立秋吃什么
当入秋，大家都为了吃什么而纠结。因为吃的凉的话会损伤肠胃。吃的热的话又容易导致上火。下面就由我来给大家说说立秋了。如何吃出健康。
1、秋天可以多吃瓜果，豆类，蔬菜等食物。要注意饮食的均衡。切忌挑食和偏食。初秋气候干燥，早晚温差会比较大。可以适当吃一些龟苓膏。板栗橄榄等等养心安神，清热的食物。
2、大家都知道冬天时老年人心脏病，中风等疾病易发的季节。如果在秋天饮食上，生活起居上打下良好的基础，可以大大的减少发病的机率。要多锻炼身体，增强机体抵抗能力。可以多吃红枣，核桃。南瓜等食物。秋天也是容易上火的一个季节。可以适当的一些苦瓜，青菜等寒性食物。但避免吃得太多。以免造成腹泻。
3、适当的多吃醋，因为醋有开胃的作用，但胃肠功能差的朋友不宜多吃，以免多吃导致胃溃疡的发生。要多喝热茶，温开水。
要注意保暖，以免身体不适出现感冒，肺炎等疾病。
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