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幼儿园秋季保健常识
秋天到了，宝宝们应该如何保健呢，下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“幼儿园秋季保健常识”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!
幼儿园秋季保健常识
秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。
做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：
感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理:
1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。
2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。
8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。
10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。
秋季幼儿保健知识
1.多喝水
秋季天气比较干燥，很容易导致幼儿出现喉咙发痒、伤风等不适症状，所以家长要让幼儿多喝水，能够有效减少不适症状的发生。
2.加强锻炼
家长在秋季可适当带幼儿到户外活动，不仅能够促进体内钙元素的吸收，还能增强幼儿的体质，提高机体抵抗力。
3.调整饮食结构
秋季可以多让幼儿吃一些含维生素 A 、 C 、 B 比较丰富的食物，比如胡萝卜、猕猴桃等，能够有效增强幼儿的抗病能力，减少疾病的发生概率。
4.做好保暖措施
家长可根据天气变化适当给孩子增减衣物，秋季不要一下子给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不宜盖得过厚。可随大人衣物的增减标准作为参考，甚至孩子日常较为活跃，体温相对会更高些,适量添衣即可。
5.皮肤护理
由于秋季空气较为干燥，风大、空气湿度较低，宝宝皮肤表面的水分容易流失。合适的洗澡水温，宝宝洗澡的水温一般维持在38℃～40℃左右。水温过高不仅容易使宝宝烫伤也会导致皮肤过于干燥，而水温太低又会使宝宝着凉。每次给宝宝洗澡洗脸后，记得及时涂抹一些宝宝专用的护肤品，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况，协助皮脂膜建立屏障。若宝宝的皮肤出现干皱、脱皮、皴裂、痒痛等状况，可用温水清洗后，涂些甘油、凡士林软膏等刺激相对较小的产品，特殊加以防护，以防止宝宝的皮肤继续受伤害。
6.嘴唇护理
唇部没有汗腺及油脂分泌，对干燥的环境尤其敏感。保湿是幼儿口唇护理的关键，妈妈最好给幼儿随身备一支儿童唇膏，让孩子养成良好的护唇习惯，告诉孩子不要随便舔嘴唇，更不要用手去拉扯嘴唇脱落的皮，以免撕裂流血受伤。
7.鼻腔护理
孩子流鼻血常常引起家长焦虑和紧张，但其实儿童鼻子出血是比较常见的一种现象，尤其是在天气干燥的秋冬季节就更为普遍。有鼻出血病史的孩子，当气候干燥时，可用棉签在孩子鼻腔内涂少许油剂，或涂一些金霉素或红霉素眼膏，可以保持鼻粘膜湿润。叮嘱让儿童不要用手挖鼻子，也不要用力擤鼻。
8.做好个人清洁
秋季是流感病毒的高发季节，监督幼儿在餐前便后都要清洗双手；室内保持环境干净，多通风换气；少带幼儿去人群密集的公共场合，以免病毒交叉感染进入体内，引起流感、秋季腹泻、手足口等秋季常见传染疾病的发生。
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