女人正确的生活方式
良好的生活方式能够让女性看起来更加年轻漂亮。下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于女人正确的生活方式，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
1. 多享受早晨8-9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 非运动状态下不喝功能性饮料
15. 运动后休息半小时再入浴
16. 不在过吵的`健身房中锻炼
17. 正确的姿势比专程去健身更有效
18.在干净的床上裸睡
19. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
20. 养成记录生理周期的习惯
21. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
22. 不翘二郎腿，以免压迫神经
23. 贴身衣物不干洗
24. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
25. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
26. 如非必要，不使用卫生护垫
27. 定期检查化妆品的保质期
28. 洗浴后一小时再化妆
29. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
30. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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