近视加深原因及防控

时间：2020-12-03 13:25:18 常识我要投稿

近视加深原因及防控

　　对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。那么究竟是什么原因让我们眼镜度数为何会不断加深?跟着yjbys小编一起来揭秘吧。

　　【近视加深有两种原因】

　　一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

　　一种是病理性近视。

　　这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。具体情况请到专业的眼科医院进行咨询哦!

　　另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。

　　比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

　　还有，有一些人不科学配戴近视眼镜，一是眼镜度数配的不准确，高配眼镜是导致视力下滑的一个很重要的原因。二是看近(特别是看书写字)时，戴近视眼镜，也会造成视力的持续下滑。

　　除此以外医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到终的验证。

　　人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的`眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。

　　【青少年假期如何有效防控年近视】

　　经过半年的艰苦学习，从幼儿园到大学的莘莘学子想必也陆陆续续放假了，当然其中除了备战高考的高三学子。而经过一学期的学习，想必学生们的眼睛已经不堪重负，尤其是初中、高中的青少年学生们，学业压力简直是倍增，这两个时期的学生也是患上近视的两个高峰期，所以其中肯定是有很大的原因导致的，因此我们也来说说假期怎么能够有效防控青少年近视?

　　首先要知道，假期正是一个缓冲期，也是青少年近视防控的好时机。这时候，家长一定要帮孩子制定合理的学习计划，注意劳逸结合，合理用眼，不能一味只盯着孩子的学习。比如说家长朋友最好不要一味的为了孩子的学习，而给孩子报上诸多的补习班，因为这时候青少年大多已经没有精力和思绪去学习，而且还会给青少年的眼睛带来很大的伤害。

　　其次现在的青少年回到家第一件事，几乎都是抱着手机电脑等数码设备尽情的玩耍，而这些行为绝对会让青少年眼睛出现过度疲劳的情况。所以肯定要将看电视、打游戏、玩平板电脑的时间规律化。而且长时间盯着电子屏幕，无疑是引发及加重近视的首要“元凶”。因此，家长空闲时，一定要多带青少年到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光，可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。例如每天户外活动2小时，每周约12个小时，可以减少近视的发生、控制近视度数增长，比起一些偏方、护眼操、眼部按摩仪来说，大自然来的更加有效，此方法对于陶冶孩子的情操与性情有很大的帮助。

　　另外除了日常生活要注意，定期带孩子到医院做眼部检查也非常必要。孩子眼睛随着年龄的增长在不断发育，定期做眼科检查，能够提早发现孩子眼睛的变化，做有针对性的防治，帮助孩子眼睛健康成长。

　　最后，有效防控青少年近视怎么能够少的了饮食，而很多青少年在学校一般是住宿制的，伙食之类的可能都不会太好，所以家长朋友们应该多给孩子吃一些护肝养目的营养食品，当然小编不建议食用经过人工制造的营养品。

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