春天女性如何护肤
春天来了,气温慢慢回升。但是各种各样的皮肤问题也随之而来,干燥、爆皮、过敏,皮肤瘙痒等等。冬季保养皮肤的那一套也要适当改改了,要针对春季环境来保护皮肤,那么春天到底如何护肤呢?以下是YJBYS小编搜罗的春天女性如何护肤,希望对你有帮助。
早上
1、经过一夜的修护,早晨的肌肤处于最佳状态,所以不需要太多的护理,一般只需要清洗掉分泌过剩的油脂就可以了。
2、早上醒来,眼睛难免浮肿。一旦遇到这样的情况,仅仅依靠眼部产品是不能解决眼睛的浮肿问题的,需要适当的作一些眼部按摩。因为,按摩可以促进淋巴循环,排出多余水分。
3、目前,市面上很多美白产品都含有熊果苷、果酸或者维他命C,这些物质美白效果虽好,但却非常不稳定,它们会跟阳光中的紫外线反应,刺激黑色素产生,美白不成,反更黑了,所以大家一定要慎用。
4、防晒防晒防晒!不要只是夏天擦防晒,一年四季都要擦。因为任何时候,紫外线对肌肤都有不同程度的杀伤力大。
晚上
1、隔离霜属于亲油性彩妆,对肌肤有很强的附着力,用洗面奶根本洗不干净。必须用卸妆产品,无论浓淡,甚至是只涂了一层隔离,也要重视卸妆。
2、晚上8点-11点,微细血管抵抗力最弱,也最容易敏感,所以说这个时段敷面膜的效果不好。如要敷面膜,请在晚上8点之前,或晚上11点之后。
3、晚上,是生理机能自律调护的休息阶段,这时候最需要的就是滋养肌肤,加速细胞的新陈代谢,修护肌肤白天受到的损害,补充营养,让肌肤变得更有弹性,更加细腻。所以晚上一定要用晚霜,因为晚霜的活性成分较高,质地也比较滋润。
食物篇
选对食物造就好肌肤
春季女性护肤要注意选对食物,虽然酸辣食物、油炸食物很香很可口,但是不能多吃,吃多了会长痘痘,对于皮肤也有损害。女性春季护肤应该选择鱼类和果蔬类食物,因为这些食物富含维生素C和抗氧化物,可弥补体内缺失的胶原蛋白,也能清除体内的毒素,注意不要吃油炸的鱼,因为那样的鱼中营养就流失了。
优质睡眠不可以缺
春季天气不是很寒冷,晚上一上网就会玩到凌晨的女性注意了,还有加班到凌晨的上班族也应该注意,这样没有熬夜下去,黑眼圈、色斑、皮肤暗黄统统都会找上门。在春季,女性养生要注意早睡早起,跟皮肤在夜间休息的'机会,优质的睡眠才有助于排除体内的毒素,才不会惹来黑眼圈,才能避免色素暗沉的结果。
清洁与保湿不可少
春季风比较多,而且是暖风,暖风会带走皮肤上的水分,导致皮肤缺水,会出现皮肤油脂分泌旺盛的情况,面色暗黄等。而且春风会夹杂着各种污染物,而这些污染物会在不经意间侵袭你的皮肤,因此皮肤清洁是一定要的。春季适合使用一些具有保湿效果的清洁乳,根据自己肤质选择一款适合自己的清洁用品,可以适当使用少油和祛痘产品的使用,清洁皮肤后,着重保湿修复的工作,让肌肤油脂和水分相对平衡。
远离咖啡,多喝茶
在春季,因为温度有所上升,人比较容易困倦,特别是下午,总是会哈欠连天,怎么办?面对“春困”,很多办公桌上面就会摆上了咖啡。但是在春天不适合多喝咖啡,因为咖啡并不能给人体提供水分,反而会使你的身体处于缺水的状态,身体皮肤干燥的情况下,就很容易长皱纹。春季人比容易肝火旺,而容易出现上火的现象。在春季要多喝茶,喝一些清热降火的茶,如菊花茶等,也可以多喝白开水,给身体补充足够的水分。
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