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2017入伏吃什么好
入伏，意指进入三伏天。 伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。 2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。那么2017入伏吃什么好呢？应届毕业生网为大家整理了下面的文章，快来看看吧。
平安“三瓜”
冬瓜—增食欲
冬瓜可以清热排毒，减肥通便，降脂抗癌，利尿消肿。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。
冬瓜具清热解暑功效，而且含有多种维生素及人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡，同时也起着清热消暑和增进食欲的作用。
丝瓜—平咳喘
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
丝瓜还可消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒。如出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗。
苦瓜—去痱子
苦瓜有清热解毒，养血滋肝，降血糖的功效，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。
夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。
消暑“三果”
桃子—解烦渴
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。非常适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。桃子还有生津解渴、润肠通便、平喘的功效，解劳热、解烦渴之功效。
山竹—解燥热
山竹具有降燥、清凉解热的作用，能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
杨桃—利补水
杨桃酸、甘、平，有生津止咳，利水解毒，除热滋养等功效。还可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋等症，能起到败火的作用。还可补充夏天流汗流失的钾钠离子。
祛病“三肉”
羊肉—祛寒气
在中国有“伏羊一碗汤，不用开药方”的说法。三伏天人体内存有积热，喝上一碗羊肉汤，能刺激人体大量排汗，有助于排出体热、释放体内毒素。吃伏羊具有了“冬病夏治，以毒攻毒”的实际功效。
夏日湿热，人们食欲减退，在此时喝上一碗香辣美味的羊肉汤，可使人胃口大开，增强食欲。
鸭肉—消水肿
鸭肉性寒，可养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等，鸭肉对于肺结核有很好的治疗效果，所以被人们称为肺结核病人的“圣药”，早在很久之前，我国医书著作《本草纲目》便记载鸭肉有食疗功效。
吃鸭肉可除湿解毒滋阴养胃，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。
黄鳝—除风湿
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补。黄鳝具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。
另外，夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。
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