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选登山鞋必备常识
在我们平凡无奇的学生时代，是不是听到知识点，就立刻清醒了？知识点是传递信息的基本单位，知识点对提高学习导航具有重要的作用。相信很多人都在为知识点发愁，下面是小编为大家整理的选登山鞋必备常识，欢迎大家分享。
选登山鞋常识
1、锁定自己的活动范围，选择适合自己能力的户外活动，这样才能选择一双适合的鞋子。
2、选择户外鞋一定不要看价钱，看颜色，看款式，试鞋是检验一切登山鞋是否适合你的唯一标准。
3、户外运动中的登山鞋，登山鞋的重量=户外活动的强度，即活动强度大，鞋子就会比较重，强度比较轻，背负少，则鞋子的重量就会比较轻。
4、第一双登山鞋尽量选择高帮的，因为高帮登山鞋可以当低帮的用，但是低帮可不能保护脚踝!
5、购买鞋子至少要大一个号，或者穿着后有一指的富裕才好。最好在试鞋时穿一双厚一些的登山袜，穿着后两侧不夹脚，前后有富裕，脚趾在前端运动自如，在系紧鞋带后，脚趾不会碰到鞋头。
6、买户外的防水登山鞋，最好能配一双户外的袜子，千万别用棉袜，否则你要后悔了，越是强度大的活动，袜子就越厚一些。
7、鞋子购买后一定要进行磨合，大约一双登山鞋的磨合期是3--5天，这个磨合期和你的穿着时间有关。
8、购买高帮登山鞋要注意，鞋子在穿着使用时一定要把鞋带系紧，尤其是脚踝处的鞋带，不要松松垮垮的，因为这样会对鞋不好，同时也不能起到保护脚踝的作用，而且还有可能起泡。
那么对于户外鞋这部分，再补充一些小的经验和技巧：
例如你在野外环境中需要过河的时候可以配合雪套或者塑料袋来使用，这样可以防止水从上面灌进鞋里面。如果鞋子一旦湿了，就用报纸或者卫生纸放在里面把水吸干净。还有就是大家在外出的时候经常会遇到脚起泡的问题，那么大家下次出行的时候除了选择一双合适的鞋子和袜子以外，可以带上一些橡皮膏，在行走前就把容易起泡的地方贴起来，这样起泡的现象就可以避免了。
再有，大家在行走的时候不妨试着变换一下行走姿势，比如可以用脚跟着地，也可以用脚外侧着地，这样变化姿势，也可以缓解脚步的疲劳状态。在野外一旦出现崴脚，如果不是很严重，仍可以走路，那么一定不要打开你的鞋带，如果较严重，不能走路，那么用冷水敷，防止脚踝肿大，影响此后的行程。
户外鞋在穿着之后，该如何来进行维护呢?大家可能都觉得这个鞋子挺贵的，估计维护起来也很麻烦，说不准还得去专业鞋店去处理。其实没有那么复杂，这些户外鞋在他们设计出来就是为了应付复杂的野外生活的，所以他们的维护也比较简单：
1、户外鞋都是防水的，所以一定不要打算把鞋子里面也清洗了。
2、如果鞋子不是太脏，就用干净的毛巾擦净表面浮土就OK。
3、鞋子有些地方脏了，局部清水刷洗，记得用软毛刷。
4、户外的鞋子一定不要暴晒，会增加皮质的老化。
5、户外鞋的鞋垫和鞋带都可以拆下来清洗，以提高使用寿命。
登山鞋选购要点：
1. 类型：登山鞋通常分为三种类型：低帮鞋、中帮鞋和高帮鞋。低帮鞋适合平地或较简单的山地环境，中帮鞋适合中等难度的山地，高帮鞋适合复杂的山地和技术性攀登。
2. 鞋底：鞋底是登山鞋的重要组成部分，它决定了鞋子的抓地力和耐磨性。一般来说，鞋底应该选择耐磨、抓地力强的橡胶材质，可以提供更好的稳定性和抓地力。
3. 鞋面：鞋面应该选择防水、透气的材质，可以防止水和湿气渗入鞋内，保持脚部干燥和舒适。同时，鞋面应该具有一定的耐磨性和抗撕裂性，以应对复杂的山地环境。
4. 支撑性：登山鞋应该具备良好的支撑性，可以保护足部免受扭伤和撞击。鞋子的脚背和脚踝部分应该有足够的支撑结构，可以提供稳定性和保护。
5. 合适的尺码：选择合适的尺码非常重要，鞋子不宜过大或过小。过大的鞋子会导致脚部不稳定，容易滑动和摩擦；过小的鞋子则会造成脚部不适和受压。建议在购买时试穿，并留出一定的空间以适应脚部的膨胀。
6. 适应季节和环境：根据登山的季节和环境选择合适的登山鞋。夏季可以选择透气性好的鞋子，冬季可以选择保暖性好的鞋子。同时，根据山地的复杂程度和气候条件选择适当的鞋子。
7. 长时间试穿：在购买登山鞋之前，建议进行长时间的试穿，以确保鞋子的舒适性和适应性。可以在室内或户外进行试穿，尽量模拟登山的环境和动作。
8. 维护保养：登山鞋在使用后需要进行适当的维护和保养，以延长鞋子的使用寿命。可以定期清洗鞋子，修补鞋底和鞋面的磨损部分，保持鞋子的功能和外观。
总之，选择合适的登山鞋是登山运动中非常重要的一步。除了以上的要点，还应考虑个人的体型、体力和技术水平等因素。建议在购买前多了解一些相关知识，咨询专业人士或登山爱好者的建议，以选择最适合自己的登山鞋。
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