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小学减盐防控高血压倡议书（通用7篇）
随着社会一步步向前发展，接触并使用倡议书的人越来越多，通过倡议书倡议者可以更好地申明发布倡议的目的。那么一般倡议书是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的小学减盐防控高血压倡议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学减盐防控高血压倡议书 1
亲爱的少先队员们：
大家好！
为了进一步推进“健康山东”行动，降低人均食盐摄入量，最大限度控制高血压危害，让我们快快行动起来一起科学用盐，防控高血压吧！
俗话说开门七件事，柴米油盐酱醋茶，盐看似平凡，却能使我们的食物变换无穷风味，是开门七件事不可或缺的角色。但是，盐并非多多益善。如果不加以限制，在不知不觉间，它可能一点点击退你的健康，使你记忆力减退、头昏或胃痛，一条鲜活的生命可能被高血压及相关疾病逐渐吞噬，而这个幕后凶手的名字叫“摄盐过量”！
正常成人每人每天食盐摄入量6克盐。最新《全国居民营养与健康状况的调查》结果显示：我国居民每人每日食盐为12- 18克，足足高出了世界卫生组织标准的两倍还多。目前我省居民平均每人每天食盐摄入量为12.5克。此外一系列研究表明，长期食盐过量，不仅引发和加重高血压，还可引发肾脏疾病，加重糖尿病病情，可加剧哮喘，极易发生骨质疏松甚至骨折，以及易引发胃消化系统等诸多慢性疾病。那么在生活中如何量取6克盐呢？最简单的方法就是使用啤酒瓶盖，一啤酒瓶盖等于6克盐。
儿童正处于身体生长发育期，我们儿童的肾脏还没有发育成熟，没有能力排出血液中过多的钠。摄入食盐过多对肾脏造成的伤害是很难恢复的。年龄越小，受到的伤害就越大。长期高盐饮食会导致儿童出现心血管疾病：儿童食盐过多，无法排泄的钠会滞留在体液中，促使血容量增加，导致血压增高，可能发生高血压。有资料显示，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在;高盐饮食可能抑制黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身比成人低，各种细菌、病毒乘虚而入，导致感染上呼吸道疾病。锌缺乏症高盐饮食会影响儿童机体对锌的吸收，导致锌缺乏症，结果会影响儿童的智力发育，并使机体免疫能力下降，从而引发多种疾病。
为了孩子的健康，儿童一天吃多少盐合适呢？7-13岁的儿童每日食盐摄入量不应超过5克，1-6岁儿童每天不应超过2克，小于1岁的儿童每天不应超过1克。
为科学减盐，教育孩子要少吃零食，据统计，在同学们吃的零食中含盐冠军是海产干货，其中鳕鱼丝、鱿鱼丝、肉脯和海苔是含盐量较高的。其次还有干果类，像开心果、杏仁等。在孩子们吃的零食中还有一部分零食属于“藏盐”食品，如甜点、冰激凌、薯条、话梅、果脯、肉干等。他们虽然以甜味为主，里面也同时含有较多的食盐。
在平时生活中，我们怎样计算每日食盐摄入量呢？现在告诉您一个简单的方法。在家里买500克食盐（1袋盐）后，记下购买食盐的日期，当这500克食盐吃完后，再记下日期，那么你就知道这500克食盐吃了多少天，用所吃盐量除以吃盐天数，再除以家中就餐人数，就可得出人均粗略的.食盐摄入量。酱油也是我们膳食钠的另一主要来源，所以在计算食盐量时，也应加上通过酱油所摄入的食盐量，计算方法同上。但要说明一点，酱油中食盐含量为18%左右，你只要将酱油用量乘以18%，即得出人均通过食用酱油摄入的食盐量。将此量加上食盐量，便是你家中每人日均的食盐量。
另外，钾与钠可以通过细胞膜进行置换，可多吃含钾多的食物帮助排钠。含钾多的食物有新鲜的蔬菜和水果。绿叶菜如菠菜、油菜等含钾较多；豆类含钾也丰富，如黄豆、豌豆。水果有苹果、桔子、香蕉、葡萄等；菌类如蘑菇、木耳、香菇等；山药、马铃薯等也是钾的重要来源。
老师们，为了孩子们的健康，让我们从现在开始减少盐量，科学用盐，从幼儿开始，我们就应该让孩子吃低盐食品，养成健康饮食习惯，让减盐的脚步从小开始，为我们孩子的终身健康奠定基础。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
小学减盐防控高血压倡议书 2
亲爱的少先队员们：
大家好！
勤俭节约是中华民族的传统美德，是学生成长过程中不可或缺的优秀品质。为引导全校师生勤俭节约的意识，养成良好的习惯，逍林z小学开展了“光盘，我们在行动”的一系列经节约为主题的`活动。
1、利用升旗仪式开展一次倡议活动，宣传勤俭节约的典型事例和重要意义；
2、利用班队课开展一次“节约光荣，浪费可耻”的主题队会；
3、利用黑板报、宣传窗、晨会课等宣传阵地，营造建设节约型校园的浓厚氛围；
4、开展食堂就餐“光盘”行动，值周班级、值周教师和当天值日教师进行随时检查，引导学生把饭菜吃完。班主任老师要提前一天看好菜谱，向学生介绍每一种菜的营养。
5、引导师生从小事做起，随手关灯，要正反面打印资料，合理利用草稿纸等。
节约是美德。通过这样一系列的活动，全校师生更加明白了“节约”的重要性，纷纷表示要从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，珍惜每一滴水、每一度电、每一张纸。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
小学减盐防控高血压倡议书 3
亲爱的少先队员们：
大家好！
阳春三月，春暖花开，草长莺飞。在这欣欣向荣、生机勃勃的春日里，我们迎来了一年一度的植树节。大家知道，绿色是生命的颜色，森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨打，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱；雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。实践表明，当国家森林覆盖率占全国总面积的30%以上，而且分布均匀时，才不会发生较大的风沙旱涝等自然灾害。而我国的森林覆盖率仅有16.55%，这能不让我们深感焦虑吗！
如果在我们的周围，在高大的楼房之间，拥有一片又一片的绿地，种下一棵又一棵能成荫的绿树，你就会仿佛走进了绿洲，不再觉得枯燥和单调，心情开朗，生趣盎然。研究证明，在城镇的住宅小区，多栽种一些植物，会给人类带来莫大的`益处。为此，特倡议全体同学参加到“把绿色送给大地”植树活动中来。
我们的口号是：把绿色送给大地。
我们的要求是：一名少先队员动员一位大人种一棵树，栽一盆花，用我们的零花钱买树种，种小树，养小树，使“绿在身边，花在眼前”，争当花草小卫士，争当家乡小主人。同时，我们还要学习护绿知识，向周围的人宣传绿化家乡、美化家园的重要性，每个少先队员在校园里，在街道上，在家中认养或看护一片绿地或一棵小树，为它们松土、浇水，保护环境；我们还要抵制使用一次性木筷，使用再生纸，我们要用实际行动做绿色小天使。
也许我们的力量是微薄的，但是当我们种下树苗的时候，我们不是也种下了自己美好的希望吗？亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，在春日的暖阳里，让我们扛起铁锨，抬起水桶，到村前，到屋后，到河边，到路旁，到一切需要绿色、缺少树木的地方，去播种绿色，用实际行动为生命筑起一道“绿色屏障”，用自己的双手爱护树木，保护每一片绿叶，让大地妈妈拥有更多的绿色，让绿色永远和我们相伴。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
小学减盐防控高血压倡议书 4
亲爱的少先队员们：
大家好！
健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的`生活方式，导致了多种慢性病的高发。据统计我国高血压患病人数已达2亿，而高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压及心脑血管疾病给社会、家庭和个人带来沉重负担，已成为我国当前迫切需要应对的重大公共卫生问题。
我国政府高度关注民生，已通过医改基本公共卫生服务项目加强高血压患者的管理工作。但同样重要的是，政府和广大市民还应通过控制超重肥胖、不合理膳食、食盐摄入过多、身体活动不足等来减少高血压的发生。而减少食盐摄入已被证明是最具成本效果的高血压人群干预策略。为此，江西省全民健康生活行动办公室以“健康生活方式与健康血压”为主题，在全省发起减盐行动，从降代居民食盐摄入水平入手防控高血压，保护和提高我省居民健康水平，并向全社会倡议：
一、以“减盐预防高血压”为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。
二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、企业行动和家庭参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐行动做到实处。
三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。
四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到2xxx年我省人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。
六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
七、减盐行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护。让我们携手行动，共同倡导健康生活方式，从拥有健康和幸福生活！
xxx
20xx年xx月xx日
小学减盐防控高血压倡议书 5
亲爱的少先队员们：
大家好！
健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的生活方式，导致了多种慢性病的`高发。据国家卫生部门最新统计，我国高血压患者人数已达到2.5亿，成人高血压患病率为25%~30%，每年心脑血管病死亡350万人，其中一半以上死亡与高血压有关，平均每年新增高血压患者超过300万人。研究表明，过高的食盐（钠）摄入量，是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要因素之一。
为此，xx市盐业管理局、xx市卫生局以"践行减盐健康行动，倡导健康生活方式"为主题，在全市发起减盐健康行动，从降低居民食盐摄入量入手防控高血压，保护和提高我市居民健康水平，并向全社会倡议：
一、以"减盐预防高血压"为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。
二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、各行各业和家庭积极参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐健康行动做到实处。
三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。
四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到20xx年实现我市人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。
六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
七、减盐健康行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护，让我们携手行动，共同倡导健康生活方式，人人拥有健康和幸福生活！
xxx
20xx年xx月xx日
小学减盐防控高血压倡议书 6
各位同学、老师：
大家好！
为贯彻落实健康中国·河北行动部署要求，在全社会深入开展减油、减盐、减糖行动，降低肥胖、糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病等慢性疾病对人民群众健康的不良影响，促进树立良好的饮食风尚。现就全社会开展减油、减盐、减糖行动提出如下倡议：
一、倡议全社会增强减油、减盐、减糖“三减”意识。
合理膳食，从我做起，提倡成人每日食用油摄入量不高于25-30克，人均每日食用盐摄入量不高于5克，人均每日添加糖摄入量不高于25克。
二、倡议家庭普遍使用限量盐勺、限量油壶，鼓励专业行业组织指导家庭正确使用。
三、倡议食盐定点生产和批发企业结合市场实际，加大低钠盐产品生产供应和投放比例，鼓励食盐定点生产企业联合科研院校积极研发低钠盐新产品，不断丰富品种，更好满足多层次、多元化的消费需求。
四、倡议零售终端企业（零售连锁、大型商超、便利店等）在食盐销售中配套赠送2g量勺，倡议企业在食用油生产销售中配套用量控制措施。
五、倡议各类餐厅、食堂积极建设营养健康餐厅、营养健康食堂。倡议配备有资质的`专（兼）职营养指导人员,开展营养健康教育，在显著位置张贴、悬挂、摆放或播放合理膳食相关材料、视频等，营造营养健康的就餐氛围。倡议各类餐厅不断创新改良菜品，对于低盐、低脂、低糖菜品进行醒目标示，增加菜单中低盐、低脂、低糖菜品比例。倡议单位食堂减少盐、油、糖含量较高的菜品供应，食堂就餐场所不摆放盐、糖。
xxx
20xx年xx月xx日
小学减盐防控高血压倡议书 7
亲爱的少先队员们：
大家好！
生命在于运动，幸福源于健康。
为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《健康赤峰行动实施方案》精神，倡导阳光、健康、积极向上的生活方式，促进师生健康，提高学习工作效率，增强幸福感，远离亚健康。赤峰市教育局决定在广大师生中开展减盐、减油、减糖行动，特向全市广大师生发出如下倡议：
一、全市各级各类学校要积极行动起来，开展丰富多彩的减盐、碱油、减糖的主题教育活动，通过专题讲座、观看宣传片、张贴标语、宣传画、宣传橱窗、学生手抄报等形式对学生进行科普和健康教育，使之成为常态。
二、从学校食堂做起，不断完善学校食堂推行减盐、减油、减糖干预措施，不断提高均衡膳食营养的能力和水平。
三、从我做起，养成良好的饮食习惯，合理膳食，不暴饮暴食，远离垃圾食品，少盐、少油、少糖，多参与户外活动，让阳光和运动陪伴我们的学习和生活，练就健康体魄。
四、充分发挥学校教育和学生对家庭的'影响力，通过动员学生举办家庭会议，学生向家长宣讲合理膳食，做“三减”科普等。让学生影响和带动家庭科学饮食、健康饮食，推动全民健康行动。
广大师生，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，摒弃不良饮食和生活习惯，合理膳食、适量运动，为健康生活方式代言，人人参与“三减”，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，快乐学习、开心工作，充分展示“赤峰人”积极健康乐观向上的精神风貌，为健康赤峰加油。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
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