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金鸡独立成语
在学习、工作乃至生活中，大家都知道一些经典的成语吧，成语是中华文化的一大特色,也是中华文化的精华,还记得都学过哪些成语吗？下面是小编收集整理的金鸡独立成语，欢迎大家分享。
金鸡独立成语1
想必大家一定都听说过“金鸡独立”这个成语，这原本是指一种独腿站立的武术姿势，后也指用一足站立。但是今天想告诉大家的是，这不仅仅是一个成语，也不仅仅只是一种武术姿势，它对我们的身体健康也有极大的作用；并且日趋流行的瑜伽联系里边，也有该动作。
1.每日“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈椎病都有所帮助。
2.每天做“金鸡独立”可预防老年痴呆
3.双眼微闭，做“金鸡独立”可以帮助恢复平衡感（若闭眼做该动作站立不了10秒钟，则表示自身的平衡感已退化到了六七十岁）。
4.“金鸡独立”还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。5.“金鸡独立”对足寒症的缓解及治疗更是效果奇佳。
6.“金鸡独立”还可以增强人体的免疫力。
身体出现疾病，中医的大多解释可能会是身体的阴阳失调，机体出现了一定的不平衡；再细化之便可能是五脏六腑之间的相互协调关系出现了问题，进而导致机体出现疾病。
人的脚上有6条重要的经络通过，通过调节足部，虚弱的经络就会出现酸痛的感觉，由此来进行一定的站立锻炼，使经络对应的脏腑和它所循行的部位得到相应的调节。“金鸡独立”这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足部。
做“金鸡独立”的动作只需将两眼微闭，双手自然的放在身体的'两侧，任意抬起一只脚，然后试试自己可以坚持站立多长时间。需要注意的是：做该动作时不能将眼睛睁开，因为闭眼调节自身的平衡不是依靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调节大脑神经末梢来对身体各个器官的平衡进行一定的干预。
我们可以在闲暇之余试试这一动作，然后逐渐将它当作一种锻炼身体的方式，坚持下去。
金鸡独立成语2
成语解释：中国武术的一种姿式。像公鸡似的用一足站立的'一种武术姿式。也泛指用一只脚站立。
成语出处：清 李汝珍《镜花缘》：“我是金鸡独立，要一足微长。”
成语繁体：金鶏獨立
常用程度：常用成语
成语字数：四字成语
感情色彩：中性成语
成语用法：金鸡独立主谓式；作谓语、定语、状语；指用一足站立。
成语结构：主谓式成语
成语年代：古代成语
成语辨：形立，不能写作“利”或“力”。
近义词：鹤立鸡群
反义词：平淡无奇
成语例子：你站在这桌子上，金鸡独立，那一条腿不许放下来。（茅盾《子夜》十七）
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