女性创业者培养创造力的建议

女性创业者培养创造力的建议

　　我们都有遇到这样的情形，精力似乎无法集中，大脑就好像冻结。这些时候，我们的焦点似乎只能持续一两秒，我们的想法是分散的。

　　作为女性创业者，我们不是按照时间获得收入，而是产量。这些“头脑冻结”时间段不仅会弱化自信心，而且也会导致你遭受收入方面的损失。女性创业者应该培养创造力。今天可能是创造性能量无法释放的一天。似乎无论什么话题，你都觉得是死板的。 时钟嘀嗒作响，头脑中只有一种想法：自己浪费了多少时间。

　　当你的创意能量耗尽的时候，你将在寻找灵感的时候遇到瓶颈，很快，你的工作将被拖延。作者最喜欢拖延的就是家务活。女性创业者非常擅长某些类型的家务活，但是这些往往被拖延。然后，我们将迅速忘记要洗衣服或吸尘。我们都有遇到过路障。所以今天是分享一些关于融入创新流程的完美一天，接着重新返回创意流程。

　　动起来。当我们无法集中的时候，时间是运动的，但是你却没有完成任何事情。去外面散步，跳舞，运动，只要动起来就行。当你动起来的时候，你的大脑中的血液将流动，以改进你思维能力和化学物质。有一个计时器在旁边是最好不过了，每隔40分钟休息一下并做些锻炼。40分钟后，是时候开始动起来了。今天，它凑效了，这就是你解冻头脑和返回到创意区的有效方法。

　　冥想。花上几分钟减缓节奏，理清你的思绪。让自己在这个过程中放松。冥想的次数越多，你将越容易获得创造灵感。即使是新的工作，你也会变得更有耐心。营造一种有利的环境。分心是创造的敌人。当你创造的时候，突然有个电话响起或者其他的干扰事项导致你分心，没有什么比这更令人沮丧的了。作为一位女性创业者，一个舒适的环境对你的工作至关重要。

　　获得灵感需要练习。你越习惯于运动，事情也就变得越容易。当思想轻松进入头脑，时间似乎一晃而过的时候，你知道，自己正处于创造性能量流中。你将注意力集中在正在做的项目上。你的意识非常敏感，思想明确。创造流是一种崇高的境界。你融入创意之源的能力越强，你就越能识别这种状态，实现这个目标的过程也将变得更轻松。

　　拓展：

　　女性在家创业的快捷健康小贴士

　　作为妻子，母亲和在家工作的女性创业者，我们都知道生活有多么的忙碌。我们也知道，作为在家工作的女性，我们必须自己制定计划和拥有自由。事实上，时间方面的自由是在家创业的主要原因之一。作为一个女性创业者，你需要培养有助于取得成功的习惯。

　　作为一位女性创业者，活力和精力是必不可少的。作为女人，我们知道自己的生活非常忙碌和保持能量与精力的重要性。但我们也倾向于把自己的需要抛到九霄云外，即使在名单上有这么个任务。当你花时间锻炼的时候，你将有更充沛的精力，思路更清晰，精神更集中。换句话说，如果你花时间照顾自己的话，你将事半功倍。

　　作者将健康融入日常日程已经很长一段时间，这里介绍了有助于创业女性保持身体健康和动力的快捷健康建议。在开始培养新习惯的时候，我们遇到的最大难题就是坚持。最好的方法之一是安排日程，实际上是像任何其他的客户预约一样把它加入到你的日历上。这是最有效的健身建议之一。

　　作为一个女性创业者，当第一次开始在家创业的时候，作者感到很兴奋，因为能建立自己的业务，她早晨起床的第一件事就是打开电脑，除非逼不得已，否则就不离开椅子或关掉它。这是一个天大的错误，会令你感到挫败和沮丧。

　　不知所措和沮丧是新女性创业者面临的两个最常见问题。所以现在，将运动加入到你的日历中，作为每天日程的一部分。作者发现，最有效的加强注意力和确保精力旺盛的方法就是每天坚持锻炼身体。

　　如果你非常忙碌，是在家工作的妈妈，那么你的锻炼可以包括，“游戏时间”。这是作者将健身融入日程表的最感兴趣的方法。安排一些娱乐时间是非常容易的。作者就在接儿子回家之后的这段时间放松自我。这取决于他在本周的学校活动。他们通常可以安排每周一天或两天的锻炼。他们喜欢做的运动是骑自行车，散步，踢足球，拍摄，溜冰、滑冰等。你不一定要与孩子一起享受 “游戏时间”。作为一个创业者，我们在生活中都少不了某些娱乐活动。

　　别忘了伸懒腰和喝水。在家创业的女性将健身锻炼安排到日常生活中并不难。在你的日历上加入娱乐时间，培养常规习惯。你会感觉更好，注意力更集中，而且思路更清晰，整天都将精神饱满。

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