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女性创业当中怎样轻松化解压力
现在创业成为时代的趋势，因为就业压力大，不少人选择自己创业开店。那要如何化解自己的压力呢?
女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。
每天集中精力几分钟
比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，女性创业者也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑女性创业者的工作，仅仅专注于女性创业者周围的一切，比如女性创业者看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等。
说出或写出来女性创业者的担忧
记日记，或与朋友一起谈一谈，至少女性创业者不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。
不管女性创业者有多忙碌，一定要锻练
研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。
享受按摩的乐趣
不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让女性创业者的精神松弛下来。
放慢说话的速度
也许女性创业者每天的桌上摆满了要看的文件，右手在接听电话，左手还要翻看资料。女性创业者要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么女性创业者一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。
不要太严肃
不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。
不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯
老板也许会说女性创业者这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。
让自己彻底放松一天
读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是女性创业者内心的体味，一种宁静，一种放松。
至少记住今天发生的一件好事情，不管女性创业者今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。女性创业者只有及时化解压力，把握好家庭与事业这只天平的两端，才能收获更完美的人生。
女性因为心思细腻，在实际创业的时候往往考虑很多方面，造成自身的压力很大。对于广大的女性创业者来说，女性创业需要的不仅仅是一个创业的决心，也需要拥有一个良好的创业身体素质，及时的排解一些在创业当中遇到的压力，是创业成功的关键，因为身体是革命的本钱。
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