《少有人走的路》读后感

时间：2023-03-25 19:28:26 读后感我要投稿

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《少有人走的路》读后感

　　《少有人走的路》是美国一位心理咨询师M.斯科特。派克的著作。书中派克这样定义：“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。”
　　这个现象并非只发生在孩子身上，很多成年人也是如此。比如书中说到我们上班总是先处理容易做的工作，然后剩下棘手的问题，即使处理这个问题只需要一个小时。我们通常选择花费七个小时去担心这个棘手的差事，然后在最后一个小时去完成它，而非最先处理这个问题，然后享受剩下的七小时。
　　“为何大部分人拥有足够的自制力，能避免一时安逸的恶果，却有相当数量的人不懂得推迟满足感，最终成为失败者？其中的原因，目前医学界尚无定论，但大部分迹象表明，在这方面，家庭教育起着相当大的作用。”
　　无法推迟满足感实际是缺乏自律。在派克看来，自律包含四个方面的内容：推迟满足感、逃避责任、尊重事实和保持平衡。看书之前，我从来没有想过自律原来包含这么多的内容。原先想得很简单，自律即是自我约束，约束什么、怎么约束其实都没有实际的概念。而这本书帮助我深入了解了“自律”并且让“自律”具有可操作性。自律应该是认清问题所在（尊重事实），以解决问题为首要（推迟满足感），不能趋利避害、逃避责任，然后作出取舍（保持平衡）。“要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间取得微妙的平衡，这就需要我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是‘放弃’。”
　　作者提到，放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦，而其剧烈的程度甚至如同面对死亡。任何的放弃在一定高度上说都是放弃自我--放弃速度、放弃情感、放弃根深蒂固的行为模式甚至个人人生理念，这种痛苦可想而知；但若不经历这种痛苦，我们就无法超越自己、自己的灵魂。可为何要追求这种自我精神的发展呢？作者坦言，“或许你可以找到答案，或许怎样努力，你都与最终的答案无缘。”

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